דיכאון ותפקוד לקוגניטיבי
האם דיכאון יכול לגרום ליקוי קוגניטיבי (בעיות חשיבה)?
רוב האנשים חושבים על דיכאון כגורם לשינויים רגשיים, אך האם דיכאון יכול לגרום גם לפגיעה קוגניטיבית? מחקרים מראים שלא רק הדיכאון גורם לרגש תסמינים גופנייםאבל זה גם גורם לתפקוד קוגניטיבי (בעיות חשיבה). תפקוד קוגניטיבי נראה גם בהפרעה דו קוטבית ובאופן די משמעותי בסכיזופרניה. אם אתה תוהה "האם יש לי הפרעה קוגניטיבית בגלל דיכאון?", קח את שלנו תסמינים קוגניטיביים (ליקויים) של מבחן דיכאון. זה בחינם ומבקיע מייד.
מהי תפקוד קוגניטיבי?
תפקוד קוגניטיבי מתייחס לחשיבה וכישורים אינטלקטואליים המאפשרים לך לתפוס, לרכוש, להבין ולהגיב למידע. מיומנויות אלה כוללות דברים כמו זיכרון, יכולת לשים לב ולפתור בעיות ותקשורת, כמו גם יכולת לארגן, להכיר ולפעול על מידע. כאשר משתמשים במונחים "חוסר תפקוד קוגניטיבי" או "ליקוי קוגניטיבי", הם מצביעים על כך שיש בעיות באחד או יותר מתחומים אלה. כולם נולדים כשהם טובים או גרועים יותר במיומנויות קוגניטיביות מסוימות, אך בין אם הם מושפעים מדיכאון ובין אם לא, ניתן לחזק ולשפר את הכישורים הקוגניטיביים הללו לאורך זמן.
דיכאון וליקויים קוגניטיביים
ליקויים קוגניטיביים מתייחסים לאזורים הספציפיים בהם נראה תפקוד קוגניטיבי והדיכאון קשור לחמישה תחומים של ליקויים קוגניטיביים:
- זיכרון
- תשומת לב, ריכוז
- מיומנויות פסיכומוטוריות (הנוגע לפעילות שרירית הקשורה למחשבה)
- מהירות עיבוד המוח (חשיבה איטית)
- קבלת החלטות
לא כל המחקרים מראים את אותן רמות או תחומים של לקות קוגניטיבית, אך מה שנראה עקבי לאורך מחקרי המחקר הוא כי:
- לא כל האנשים סובלים מתפקוד קוגניטיבי בדיכאון (אך הרוב המכריע כן)
- לא כל האנשים הסובלים מדיכאון חווים בעיות בתפקוד הקוגניטיבי באותה צורות
- שקעים חמורים יותר מייצרים תפקוד קוגניטיבי גדול יותר
- יותר מקרים של דיכאון גורמים לתפקוד קוגניטיבי גדול יותר
- אנשים מבוגרים עם דיכאון סובלים מתפקוד קוגניטיבי גדול יותר
- דיכאון פסיכוטי מייצר רמות גבוהות יותר של תפקוד קוגניטיבי
וידאו באדיבות חינוך רפואי עולמי
האם דיכאון גורם לתפקוד קוגניטיבי?
בעיות עם דיכאון ואי תפקוד קוגניטיבי הוכרו מזה זמן רב, אך בעבר, לעיתים קרובות, נהגו לחשוב שהוא משני לאחר תסמיני דיכאון. לדוגמא, מחוסר מוטיבציה (שכיחה בדיכאון), נהוג היה לחשוב שאנשים עם דיכאון פשוט לא היו בעלי מוטיבציה לבצע את המשימות הקוגניטיביות שנשאלו מהם. (האם יש לך תפקוד קוגניטיבי? קח את שלנו תסמינים קוגניטיביים של בדיקת דיכאון.)
אולם כעת, החוקרים מאמינים שזה לא נכון. לא רק שאנחנו יודעים על הליקויים הקוגניטיביים הקיימים במהלך פרקים דיכאוניים חריפים, אלא שאנחנו גם יודעים שחלק מהמחסור הקוגניטיבי לא נעלם לחלוטין אפילו כאשר הדיכאון נמצא בהפוגה. ליקויים בזיכרון הם גירעון כזה שכבר הוכח כי קיים גם כאשר האדם נמצא בהחלמה, ללא תלות במצבו התרופתי.
בנוסף, באמצעות סריקות מוח ידוע כיום כי דיכאון משפיע לרעה על נפח המוח באזורים מסוימים וייתכן שזו הסיבה שאנשים חווים תפקוד לקוי באזורים קוגניטיביים.
גורמים אחרים לתפקוד קוגניטיבי בדיכאון
כמובן שחשוב לזכור שמינון לא נכון של תרופות לדיכאון יכול גם לגרום לפגיעה קוגניטיבית בדיכאון. אם מישהו נוטל מנה גבוהה מדי של נוגד דיכאון או אנטי-פסיכוטי, למשל, הוא עשוי להראות תסמינים דומים או מחמירים של ליקויים קוגניטיביים. עבודה זהירה מול רופא יכולה למנוע התרחשות זו.
שימוש בסמים ואלכוהול יכול גם לגרום, או להחמיר, חסרונות קוגניטיביים וזה, למרבה הצער, שכיח מדי בקרב אנשים עם הפרעת דיכאון קשה.
לבסוף, נראה כי ליקויים קוגניטיביים בולטים יותר ככל שאדם הסובל מדיכאון מתמקד בדיכאון שלהם. זה נראה לעיתים קרובות כאשר אנשים נמצאים תחת כמויות מתח גדולות מהרגיל.
