ביקורת ספרים: מדריך הזוגי לשגשוג עם הפרעות קשב וריכוז
מדריך הזוגי לשגשוג עם הפרעות קשב וריכוז
מאת מליסה אורלוב וננסי קולנברגר, LMFT Press Press, 19.95 $
לשמור על שלך נישואין או קשרים ארוכי טווח אחרים בריאה אינה משימה קלה. אבל כאשר אחד מבני הזוג או שניהם לוקים בהפרעות קשב וריכוז, זה קשה יותר. בשלב מוקדם בספר זה מתברר שהסופרים אורלוב וקולנברגר מכירים את הדברים שלהם. הספר קורא כמו פריימר של שיטות העבודה המומלצות של מטפל, כאשר כל טכניקה מכוונת להפחתת ההשפעה של הפרעות קשב וריכוז על מערכות יחסים.
הספר מאורגן בסביבות 21 נקודות חמות - "בליטות המהירות הרגשית שתיתקל בהכרח במסעך לתיקון מערכות יחסים." מטרת המחברים היא לעזור לך להתרחק מה כתמים חמים ל"... קרקע "רגועה יותר," קרירה יותר. "כתמים חמים כוללים דברים כמו תסמיני הפרעות קשב וריכוז של אחד מבני הזוג, המובילים את השני להרגיש לא אהובים, להיות מוצפים בכעס או לסבול בגלל שבורים הבטחות. המחברים מציעים אסטרטגיות ידידותיות להפרעות קשב וריכוז כדי לעזור לזוגות לנווט בכל נקודה חמה.
המחברים משתמשים בשפה פשוטה וברורה, מה שהופך את הספר לקל קריאה. שניהם חולקים סיפורים מחוויותיהם שלהם ומדגישים את האתגרים של זוגות אחרים. הם לא מבטיחים שקל לזוגות לשגשג עם הפרעות קשב וריכוז, אך מפת הדרכים שלהם תביא אותך ליעד הסופי שלך עם פחות פסי האטה.
עודכן ב- 31 במאי 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
