היו נוכחים, היו קשוחים: 8 שלבים להתנהגות טובה יותר

האם משמעת היא אתגר יומיומי עבורך ועבור ילדך הסובל מהפרעות קשב וריכוז? עשה חוקי הבית ללכת להתעלם? האם אזהרות אינן משנה? עקוב אחר עצות מומחה זו להתנהגות טובה יותר מילדים עם הפרעות קשב וריכוז.

הציעו שבחים - ותגמולים

שבח התנהגות טובה מייד ולעיתים קרובות. אמנם קל לשים לב אליו להגיב מייד להתנהגות שלילית, הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז צריכים לזכור להגיב באותה מהירות להתנהגות טובה. חיזוק חיובי הוא הכלי ההתנהגותי הטוב ביותר, וזה חשוב במיוחד לילדים עם הפרעת קשב כאשר מדובר מהורה.

הענק מייד התנהגות טובה. מורים יכולים לתגמל התנהגות טובה על ידי שבח הילד עם הפרעות קשב וריכוז מול בני גילו או מתן זכות מיוחדת לו. אתה יכול להשתמש באסימונים, כמו כוכבים בתרשים או מטבעות כתגמולים גם כן. ברגע שמרוויחים מספר מסוים של אסימונים, ילדכם מרוויח תגמול קבוע מראש כמו טיול לקולנוע.

[מדוע השבח כה חשוב לילדים עם הפרעות קשב וריכוז]

תהיה ברור

אל תשאל, לאמר. אל תתחיל את בקשותיך ב"האם אכפת לך? ", או תסיים אותן עם" אוקיי.? "במקום זאת, תן הוראות ברורות ותמציתיות כמו "הרם בבקשה את המעיל שלך מהרצפה."

אם ילדך אינו מגיב לבקשתך הראשונה, נסה לומר זאת בדרך אחרת. ילדים מגיבים באופן שונה לבקשות כך שאמירת דברים בדרכים שונות עשויה להוביל לתגובה טובה יותר מצד ילדכם מאשר פשוט לחזור על הבקשה שוב ושוב.

מתעקש על קשר עין. כשאתה מסתכל זה על זה בעין בעין, הילד שלך לא יכול להתעלם ממך ויקשיב למה שאתה אומר. בקש מילדך להסתכל עליך כשאתה מסביר מדוע התנהגות מסוימת היא רעה או כשאתה מבקש שינוי בהתנהגות. כמו לחכות בסבלנות או לנקות בלאגן.

היה נוכח, היה קשוח

בילו זמן לא מובנה יחד. רק 15 דקות ביום עם ילדכם מניח את היסודות לקשר חזק עם ילדכם. ככל שאתה קרוב יותר, כך קל יותר חיזוק חיובי להתנהגויות טובות יהיה בעתיד.

[הורדה חינם: 13 אסטרטגיות הורות לילדים עם הפרעות קשב וריכוז]

תן לילדיך לדעת מי הבוס. הסבירו לילדכם שמשחקי וידאו וצפייה בטלוויזיה הם הרשאות שהענקתם לה, לא זכותה. פסיכולוג הילדים דאגלס ריילי אומר, "ילדים צריכים לדעת שיש להשיג גישה לטלפון, לטלוויזיה ולמחשב על ידי התנהגות חיובית וגישה טובה."

השתמש בהשלכות

הסבירו השלכות להתנהגות לא נכונה לפני הזמן. קביעת תוכנית פעולה ברורה לפני התרחשות אירוע תעזור להדריך אותך כאשר קורה התנהגות רעה ולא תפתיע את ילדך. השלכות אלה צריכות להיות כרוכות בהסרת הרשאות. התנהגות רעה באמת כמו פגיעה אמורה להביא לפסק זמן ממושך (30 דקות לילדים מעל גיל 8, שעה למתבגרים).

היצמד לתוצאות, לא משנה מה. ראשון, דונו בהתנהגות וודא שהילד שלך מבין למה זה לא בסדר.

"הורה צריך להיות עקבי במאה אחוז בטיפול בהתנהגות רעה. אחרת, ההתנהגות עשויה להימשך או אפילו להחמיר, "אומר הפסיכיאטר לארי סילבר, M.D.

עודכן ב- 3 באוגוסט 2017