אסטרטגיות להורות חיובית
האם ההורות לא תהיה משב רוח אם ילדים היו עושים באופן טבעי את כל מה שהם "אמורים" לעשות? זוהי אחת משאלות ה"צריך "שבדרך כלל מבלבלת את הנושא. אם ילדים עם הפרעות קשב וריכוז היו יכולים פשוט לעשות את הדברים שהם "צריכים" לעשות, הם כבר היו עושים אותם. לא יהיה צורך בשינוי התנהגות, בהוראת אסטרטגיות התנהגות וכישורי התמודדות, או שימוש בתרופות כדי לעזור בניהול התסמינים.
השאלה גורמת להישמע כאילו התנהגות טובה מתגמלת היא "להיכנע" לילד או לקלקל את הילד. מועיל יותר לחשוב על שינוי התנהגות מבוסס תגמול ככלי הוראה המסייע בבניית התנהלות טובה.
בעוד שרוב הילדים מסוגלים לעקוב אחר ההוראות ולהתנהג בהתאם, ילדים עם הפרעת קשב וריכוז מתקשים לשמור על תשומת לב למשימות כאשר אין משוב או שכר מיידי. הם זקוקים לתגמולים, כמו מערכות אסימון או שבבים, כדי להניע אותם למוטיבציה לעשות דברים שאינם מתגמלים או מגרים באופן מהותי.
אם אתה רוצה להגביר התנהגות חיובית (כלומר תלה את הז'קט שלך כשאתה חוזר מהבית הספר), אשר אותו ותגמל אותו. תגמול על התנהגות זו בכל פעם מסייע לילד ללמוד את ההתנהגות באמצעות חזרה. מערכות תגמול גם עוזרות להגביר את המוטיבציה לחזור על ההתנהגות בעתיד. התנהגויות טובות חוזרות ונשנות, עם הזמן, מתפתחות להרגלים טובים.
ברגע שההתנהגות מתבססת יותר, מתגמל אותה מדי פעם למעשה הופך ליעיל יותר מאשר לתגמל את ההתנהגות בכל פעם. עם הזמן ניתן לשלול את התגמולים, אך ההרגל החיובי נותר על כנו. הכרה מילולית ושבח מדי פעם יכולים עדיין לחולל נפלאות בכך שהחדירו תחושת גאווה אצל הילד ויצרו רגשות טובים בין הורים לילדים.
עודכן ב- 24 במרץ, 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
