15 טיפים להפחתת מתח ושיעורי סיום שיעורי בית
טיפול בבעיות בשיעורי בית הוא קריטי, מכיוון שהן הסיבות העיקריות שילדים עם הפרעת קשב וריכוז נכשלים בבית הספר. כמעט כל הורה של תלמיד עם הפרעות קשב וריכוז נמצא בקווי החזית של קרבות שיעורי בית. זכור כי שיעורי בית אינם חייבים להיות ממצים כדי להיות יעילים.
איגוד החינוך הארצי ואיגוד מורי ההורים ממליצים על 10 דקות של שיעורי בית לנושא ביום. במילים אחרות, תלמיד כיתה ו 'היה מבלה בערך 60 דקות לערב על שיעורי בית. אם נראה שמורים עורמים את זה, יש לנהל איתם דיון ידידותי.
האסטרטגיות הבאות יכולות לקצר עוד יותר את זמן ההשלמה ולהפחית את הלחץ בבית.
פתרונות: בכיתה
- פרסם משימות בלוח. כתוב את מטלת שיעורי הבית באותו מקום על הלוח בכל יום.
- הקדיש זמן לכל יום לתלמידים להעתיק משימות שיעורי בית בשלהם מתכננים. אם ליקויי קשב או שפה מקשים על ההעתקה עבור תלמיד, בקש מתלמיד אחר לכתוב את המשימה ולתת אותו באופן דיסקרטי לילד. מועיל לפרסם מטלות באתר בית הספר.
- בחר "קברניטי שורה". בתחילת השיעור, "המנהיגים" המיועדים האלה צריכים לאסוף שיעורי בית שהושלמו. בסיום השיעור, עליהם לבדוק אם מטלות התלמידים בשורה מטלות על שיעורי הבית שלהם.
- פיתוח תוכנית שתבטיח ששיעורי בית שהושלמו יחזרו לבית הספר. שוחח עם הוריהם של אותם תלמידים ששוכחים בעקביות להביא את שיעורי הבית שלהם לבית הספר, ועזור להם לפתח תוכנית להגיע לשם. הצע להם לרכוש תיקיות עם קידוד צבע עבור כל העבודות שהושלמו. הם יכולים לבדוק לוודא ששיעורי הבית הושלמו, הם מכניסים לתיקיה המתאימה ונארזים בשקית הספרים למחרת.
- הקצה את הכמות הנכונה של שיעורי בית. יש תלמידים עם ADD עובדים באטיות ומתוסכלים בקלות. הקצאת בעיות הבעיות במתמטיקה בלבד, מאפשרת לילד להפגין את מה שלמד בלי לדחוף אותו חזק מדי. על ידי הקצאת שיעורי בית שהם לא קשים מדי ולא גוזלים זמן רב, מורים מגדילים את הסבירות שהיא תושלם.
- שלח להורים רשימת הצעות למפגשי שיעורי בית פרודוקטיביים. הורים רוצים לעזור לילדם אך לפעמים לא יודעים מה לעשות. שתי אסטרטגיות שאתה יכול להזכיר: 1) קביעת זמן שיעורי בית מוגדר עם תשומות מהתלמיד; 2) מצא מיקום שקט שיש בו תאורה טובה ומרחב עבודה ברור עם גישה לנייר, עפרונות ומחשב.
פתרונות: בבית
- ערוך תוכנית למעקב אחר משימות שיעורי בית. עודדו את ילדכם לכתוב כל מטלה במתכנן היומי שלו. כגיבוי, בדוק האם משימות מוצגות גם באתר בית הספר. קבל מספר טלפון לתלמיד בכל כיתה שיכיר את המטלות. אחד מבכירי בית הספר התיכון כתב את המטלות שלו על 3X5 כרטיסים, שהודפסו מראש עם שמות הקורסים שלו, אותם אחסן בכיס הג'ינס.
- קבע זמן לשיעורי בית. יש ילדים הזקוקים להפסקה לאחר השיעורים. אחרים עובדים הכי טוב כשהם עדיין במצב "בית ספר". אם פעילויות לאחר הלימודים הופכות את לוח הזמנים הרגיל לבלתי אפשרי, פרסם א לוח שנה שבועי הכולל זמני התחלה וסיום של שיעורי בית.
- שאל את המורה על שגרות הקצאה. המורה למתמטיקה אולי אומר, "אני מקצה שיעורי בית אלגברה ארבעה לילות בשבוע, ועורך מבחן בסוף כל פרק - בערך כל שבועיים. "זה אומר לך שמשהו לא בסדר אם הילד שלך אומר שאין לו שיעורי בית מתמטיים שני לילות ב שורה.
- קבעו הפסקה של חמש דקות לכל 20 דקות עבודה. הפסקות קצרות ותכופות עוזרות לילדים עם טעינת ADD.
- כבד את "נקודת הרוויה" של ילדך. אם הוא עייף או מתוסכל מכדי לסיים את שיעורי הבית, תן לו להפסיק. כתוב למורה פתק שמסביר שהוא עשה ככל יכולתו. אם יש לו בעיות התמקדות, כותב לאט או שהוא זקוק לזמן נוסף כדי להבין מושגים, משימות ייקחו בעקביות זמן רב ממה שהיה צריך.
- שוחח עם המורה. אם שיעורי הבית הם לעתים קרובות מתישים רגשית, עבוד עם המורה "כדי לקבוע אם המטלות ארוכות מדי או שקשות מדי לילדך.
- שקול תרופות לזמן שיעורי הבית. שוחח עם הרופא שלך על תרופה קצרת-פעולה, כמו ריטלין, הנמשכת שלוש עד ארבע שעות. נטילת התרופות בין שלוש לחמש בערב. לא אמור להפריע לשינה. מרבית התרופות שניתנו מוקדם יותר ביום התפוגגו בשעות אחר הצהריים המאוחרות. כאשר תרופות עובדות, התלמידים נשארים ממוקדים, משלימים שיעורי בית במהירות רבה יותר, וסבירות גבוהה יותר שהם זוכרים את החומר שלמדו.
- עקוב אחר ההתקדמות של ילדך באמצעות דוח יומי או שבועי.דיווחים יומיים שבועיים של מורה הזהירו הורים כאשר ילדיהם נמצאים בסכנת כישלון וזקוקים להשגחה רבה יותר בבית. הדוחות עוזרים לך ולילדך לזהות משימות שיעורי בית חסרות, כך שתוכל למצוא אותן ולקבל אותם למורה. ילדים קטנים יותר זקוקים למשוב תכוף יותר, כך שדוח יומי עשוי להיות הטוב ביותר עבורם. במקרים מסוימים, דיווחים שבועיים עשויים להספיק לתלמידים בתיכון.
- בקש ספר לימוד נוסף לשימוש בבית. תלמידים עם הפרעות קשב וריכוז לעיתים קרובות משאירים את ספריהם בבית הספר. גישה לגישה לספר לימוד בכל לילה היא חיונית. ברגע שתלמיד עם הפרעות קשב וריכוז נופל מאחור, קשה להדביק אותו. מכיוון שבבתי ספר רבים יש רק ספר ספרים אחד לכל תלמיד, יתכן שתצטרך לרכוש עותקים נוספים.
עודכן ב- 19 באפריל 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
