העברת הילוכים בבית הספר
ילדים רבים עם הפרעת קשב וריכוז מאחרים באופן כרוני ואינם מוכנים וגורמים לבעיות בבית הספר.
קחו למשל את המקרה של סטיוארט. בין השיעורים נאמן תלמיד כיתה ו 'עם הפרעות קשב וריכוז לפתוח את הארונית שלו, מוסחת מדי בגלל השיחות שמתנהלות סביבו. כשהגיע לשיעור הבא שלו, התלמידים כבר היו קשה בעבודה. האיחור הכרוני שלו תסכל את מוריו והרגיז את חבריו לכיתה. עם התקדמות הסמסטר הוא נחרד יותר ויותר.
הבעיה של סטיוארט התבררה כקלילה להפליא. הוריו קנו לו מנעול (אין שילוב לזכור) והכניסו לו בארון הבגדים רשימת הפריטים שהוא היה זקוק לכל כיתה. חרדתו פחתה, והוא הפך לפופולרי יותר בקרב חברי כיתתו.
בואו נסתכל על כמה סטודנטים מעבר "נקודות חמות" שמעבר במעבר אחר, ותן לי לשתף את האסטרטגיות שהוכחו כמועילות לילדים שאני עובד איתן:
מתכונן לבית הספר
ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז לאט לאט להתעורר, להתלבש ולאכול ארוחת בוקר. כדי להוציא את ילדך בזמן מהדלת, תרגול את שגרת הבוקר שלה. תן לה להשתמש ברשימת ביקורת כתובה עד שהשגרה תהפוך לטבע שני: להתלבש, לאכול ארוחת בוקר, לארוז תרמיל, לחכות ליד הדלת. ילדים אומרים לי רשימות בדיקה עוזרות להם להרגיש רגועים יותר, מכיוון שהם לא צריכים לדאוג לזכור לעשות הכל.
כיתת התחלה
דוחק במורה לספר לתלמידים בדיוק מה מצופה מהם - במיוחד כשמדובר במשימות מרובות שלבים. במקום "תתכונן לשיעור הראשון", היא עשויה לומר, "הכניס את התרמיל לקוביה שלך, הוציא את התיקיה האדומה ופתח את הספר שלך."
שינוי חוגים
אם זה קשה לילדכם, בקשו מכל אחד ממוריו לתת לו לעזוב את השיעור מספר דקות מוקדם (לתת לו יותר זמן ולאפשר לו להימנע ממסדרונות צפופים). תלמידי בית הספר היסודי אינם עוברים מכיתה לכיתה, אך התנהגות לא נכונה יכולה להתרחש כאשר הם מתיישרים לפעילויות או הולכים לחדר הכושר. מורים יכולים לעזור על ידי שהייה בקרבת מקום - כך שהם יכולים להתערב במהירות אם יתעוררו בעיות.
אם עומס הארונות תורם לבעיה, קנו מארגן ארוניות מחנות ציוד משרדי. עזרו לילדכם לארגן מחדש את הארונית שלה לעתים תכופות, כדי לוודא שהיא נשארת מסודרת.
זמן ארוחת צהרים
האם ארוחת צהריים רועשת מגרה מדי לילדכם? שאל את בית הספר אם הוא יכול לאכול בכיתה שקטה או בחדר משאבים. לחלופין, בקשו ממוניטור ארוחת צהריים שיאבטח את ארוחת ילדכם, כך שהוא לא יצטרך לחכות בתור - ולהסתכן בצרות.
בדרך הביתה
התנהגות לא נכונה נפוצה בסוף היום, כאשר ילדים עייפים והתרופות להפרעות קשב וריכוז הולכות וגוברות. דאגו לכך שילדכם יעזוב את בית הספר מספר דקות מוקדם כדי להימנע מהמתנה לאוטובוס עם קבוצת ילדים אחרים. או תנו לילדכם ספר מבוכים או משחקי מילים שיעזרו לו להימנע מצרות. הצע לילדך למצוא חבר שישתף איתו.
זמן שיעורי בית
ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מתקשים לעיתים קרובות לעבור ל"מצב שיעורי בית "לאחר הפסקת כיף. נסה שילדך יסיים את כל המטלות שלה מיד לאחר הלימודים, ותן לה תגמול - כמו משחק זמן - בלבד לאחר היא סיימה.
אין ספק שאתה יכול להמציא אסטרטגיות אחרות. ואל תשכחו לבקש מילדכם רעיונות. תלמיד כיתה א 'שאני מכיר נהג לדחוף את חבריו לכיתה בכל פעם שהם עמדו בשורה. הוא מצא שהוא יכול להימנע מלעשות זאת על ידי החזקת ידיו בכיסים.
הנה למעברים חלקים!
עודכן ב- 26 בספטמבר 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
