מתכנני סטודנטים: ספר משחק לחיים עם הפרעות קשב וריכוז

רוב המורים מסכימים כי מתכננים הם חיוניים. סטודנטים המשתמשים בהם בדרך כלל מרוויחים As ו- Bs. תלמידים שלא מפספסים לעיתים קרובות מועדים ומאבדים נקודות במבחנים, משימות בכיתה ופרויקטים.

תלמידים רבים - במיוחד אנשים עם הפרעות קשב וריכוז - אינם אוהבים להשתמש במתכנן. הם חושבים שזה טרחה. התלמידים שלי מוצאים שמתכננים מגבילים. "אני אדם רגוע, אז מתכננים לא עובדים בשבילי", הם אומרים. אני אומר להם, "אפילו אנשים רגועים צריכים לעקוב אחר המשימות, המועדים והמינויים. מעולם לא פגשתי סטודנט שרוצה לאבד את הדברים. "

אני משווה מתכננים לספר משחק בספורט. מתכנן יכול לשמש ספר משחק לחייהם על ידי עזרה לתלמידים לבצע עבירות לנהל את שיעורי הבית שלהם ולפנות זמן ל"חפצים מהנים "שהם רוצים לעשות. זה גם עוזר להם לשחק הגנה, להגן מפני הדברים שמושכים אותם מהמסלול.

ואז אני מסביר מדוע השימוש במתכנן היה כל כך מאתגר עבורם. "אתה צריך להשתמש במתכנן שלך מספר פעמים ביום, אבל בכל פעם שאתה זקוק לו, קשה לגשת אליו. כשאתה מוצא את זה, פותח אותו ומעבור לדף הנכון, המורים שלך המשיכו הלאה... ואתה הולך לאיבוד. "הם בדרך כלל מהנהנים ומעריכים את העובדה שאני מבין את הכאב שלהם.

ואז אני נותן להם טיפים להשתמש במתכנן שלהם.

[משאב חינם: המדריך החינמי שלך לפיתרון חוסר התארגנות בבית הספר]

כיצד להגדיר מתכנן

1) השתמש במתכנן הנכון. המתכנן האידיאלי יהיה דק, עם כריכה ספירלית ומתווה עמוד שבועי. הימנע מתכננים מגושמים ומכסי עור.

2) השתמש במקטע קלסר לסימון עמודך הנוכחי. כל גלישה מהדף הנוסף מוסיפה לחץ למוח עם הפרעות קשב וריכוז. קליפ קלסר הופך ל"ידית "לגישה בהפוך אחד.

3) שמור פן בכריכת הספירלה כדי להימנע מ"ציד העטים "שלעתים קרובות מפסיק את השימוש במתכנן.

כיצד להשתמש במתכנן

1) שמור על המתכנן נגיש. התלמידים צריכים להחזיק את המתכנן בכיס הקדמי של תיק הספרים שלהם או קלסר שהם נושאים לשיעורים שלהם. לא צריך לקחת יותר משתי פעולות קטנות כדי לאחזר את המתכנן.

2) סקור "נקודות מעבר" בבירור. כעת, כאשר התלמידים יכולים לגשת למתכנן שלהם במהירות, עליהם לנסות לחזות מתי להשתמש בו. נקודות מעבר נפוצות כוללות: יום ראשון בערב (ראו בהמשך), השעה בכל כיתה להקליט משימות ותאריכי תאריך יעד שהם הודיעו, בארון הבגדים בזמן שהם מתארזים בשעה בסוף היום, בבית כדי לעקוב אחר המשימות שהם צריכים לבצע, ובדיקה סופית לפני השינה, שמבטיחה שכל המטלות, הספרים והציוד שלהם נמצאים בספר שלהם. תיק.

3) כתוב במהירות. עודדו את ילדכם להשתמש בשפת "טקסטים", כך שתוכל להתמיד בשאר הכיתה.

4) לעולם אל תסתמך על זיכרון. סטודנטים עם ADHD / ADD לעתים קרובות אומרים שהמטלות שלהם כל כך פשוטות עד שהם יכולים לזכור אותן מבלי לרשום אותן. הבעיה היא שהם שוכחים, או שהם משתמשים ברוחב פס נפשי חשוב בניסיון לזכור. לתלמידים עם הפרעות קשב וריכוז יש את המרב להרוויח מכתיבה במתכנן, תוך הפעלת לחץ על קליפת המוח הקדמית שלהם.

[קרא: 9 סודות למתכנן סופר אפקטיבי]

כיצד הורים יכולים לעזור

מפגש בתחילת השבוע (ביום ראשון בערב) מעשה ניסים בשיפור השימוש במתכנן! כל בני המשפחה תופסים את המתכננים או היומנים שלהם כדי לדון בשבוע הקרוב.

הורים יכולים להתחיל לספר לבני המשפחה על לוח הזמנים השבועי שלהם - הכל החל ממועדי מועדים בעבודה ועד תכניות פחחות. זה קובע את הבמה לילדים להגיב איתם שלהם תוכניות. זו דרך נהדרת עבור המשפחה לתאם ולהימנע מסכסוכים ברגע האחרון. והכי חשוב, זה מביא את החשיבות של "לחשוב קדימה" הביתה.

כאשר תלמידים עם הפרעות קשב וריכוז משתמשים במתכננים שלהם בעקביות, זה "מעבר" לציונים מעולים!

[משאב חינם: המדריך שלך לפיתרון חוסר התארגנות בבית הספר]

עודכן ב- 29 באוקטובר 2019