הסטיגמה סביב אדרדל היא אמיתית ...
בפעם הראשונה ששמעתי על התעללות ממריצים, הייתי בחטיבת הביניים. על פי השמועות, סגן המנהל שלנו נתפס וגונב ילד של ילד ריטלין ממשרד האחות, ולכאורה בן-לילה, הוא הפך לפראייה בקהילה הקטנה שלנו.
רק במכללה זה עלה שוב. הפעם, זה היה חבר לכיתה שמתרברב בכמה כסף שהוא מרוויח אדראל לאחיו האחווה. "זה win-win," הוא אמר. "הם יכולים למשוך מצית לפני midterms או להגיע לשיא הגון, ואני מקבל מזומנים רציניים."
משמעות הדבר כמובן שההיכרות הראשונית שלי עם תרופות ממריצות הייתה פחות ממקסימה. גניבת כדורים מבני חטיבת הביניים הייתה גרועה מספיק; ההתמודדות עם אחים לאחווה הייתה פלילית באותה מידה. אז כשהפסיכיאטר שלי המליץ לי לשקול את אדדרל לנהל את הפרעת הקשב שלי (ADHD או ADD), הסטיגמה של Adderall הותירה אותי בדבקות בהתחלה לבדוק אפשרויות אחרות.
אבל למרות מיטב המאמצים המשכתי להיאבק בכדי לעמוד בדרישות התפקיד שלי - מעבר לכך שלא הייתי מסוגלת להתרכז, הייתי צריך לקום ולעצב כל 10 דקות וכל הזמן חסר לי פרטים חשובים, לא משנה כמה אני ברצינות השקיע בעבודתי.
אפילו הדברים הבסיסיים ביותר, כמו לזכור לאן נעלמו מפתחות הדירה שלי או לענות על מיילים, השאירו אותי תזזיתית על בסיס יומי. שעות התבזבזו כשחיפשתי דברים שלא הוצבתי במקומם, או כתבתי התנצלויות לחברים או לקולגות משום ששכחתי איכשהו את מחצית ההתחייבויות שקיבלתי בשבוע קודם. חיי הרגישו כמו פאזל שלעולם לא הצלחתי להרכיב.
[הורדה חינם: המדריך האולטימטיבי לתרופות נגד הפרעות קשב וריכוז]
הדבר הכי מתסכל היה הידיעה שאני חכמה, בעלת יכולת ותשוקה... אבל אף אחד מהדברים האלה - גם לא האפליקציות שהורדתי, המתכננים שאני שנרכשתי, האוזניות מבטלות רעש שקניתי, או 15 הטיימרים שהגדרתי בטלפון שלי - נראה שיש בהם כל שינוי ביכולת שלי לשבת ולקבל דברים בוצע.
יכולתי לנהל את חיי, לפחות במידה מסוימת. אבל "לנהל" התחשק לחיות בחושך תמידי, עם מישהו שמסדר מחדש את הרהיטים שלך כל בוקר. אתה סובל הרבה מהמורות וחבלות, ומרגיש מגוחך לחלוטין כי עקצץ את הבוהן בפעם המי יודע כמה, למרות שאתה נוקט בכל זהירות שאתה יכול לזמן.
למען האמת, התחלתי לשקול שוב את אדדרל בגלל הפרעות קשב וריכוז פשוט מתישות. נמאס לי מללפג על רגלי, לעשות טעויות בעבודה שלא יכולתי להסביר כמו שצריך, וחסרים מועדים מכיוון שנראה לי שאין לי מושג כמה זמן אכן יעשה משהו לקחת.
אם היה כדור שאיכשהו יעזור לי לחבר את החרא ביני לבין עצמי, הייתי מוכן לנסות את זה. גם אם זה יכניס אותי לאותה קטגוריה כמו אותו סגן מנהל מוצל.
[מבחן עצמי: האם יש לך ליקוי בזיכרון עבודה?]
עם זאת, חברים בעלי כוונות טובות לא היססו להוציא אזהרות. הייתי "קווית לחלוטין", הם אמרו לי, אפילו לא בנוח עם רמת הערנות שאולי אני חש. אחרים הזהירו מפני החמרת חרדה, ושאלו אם שקלתי את "האפשרויות האחרות שלי". ורבים הזהירו אותי על האפשרות להתמכר.
"ממריצים מתעללים כל הזמן", הם אומרים. "אתה בטוח שאתה יכול להתמודד עם זה?"
למען ההגינות, לא הייתי בטוח לגמרי שאני יכול לטפל בזה. אמנם ממריצים מעולם לא היו פיתוי עבורי בעבר - פרט לקפה, כלומר - נאבקתי בעבר עם שימוש בסמים, בעיקר סביב אלכוהול. לא ידעתי אם מישהו עם ההיסטוריה שלי יכול לקחת בבטחה תרופה כמו אדדראל.
אבל כפי שהתברר, יכולתי. בעבודה עם הפסיכיאטר שלי ובן זוגי, יצרנו תוכנית כיצד אנסה בבטחה את התרופות. בחרנו לצורת שחרור איטית יותר של Adderall, שקשה יותר להתעלל בה. בן זוגי היה "המטפל" המיועד לתרופה ההיא, מילא את מיכל הגלולות השבועי שלי ושגיח על הכמות שנשארה בכל שבוע.
ומשהו מדהים קרה: סוף סוף יכולתי לתפקד.
התחלתי להצטיין בעבודתי בדרכים שתמיד ידעתי שאני מסוגלת להן, אך מעולם לא יכולתי להשיג. נעשיתי רגוע יותר, פחות מגיב ופחות אימפולסיבי (שכולם, אגב, עזרו לשמור על הפיכחון שלי). יכולתי לנצל טוב יותר את הכלים הארגוניים שלפני כמעט ולא נראה היה שהם עושים את ההבדל. יכולתי לשבת ליד השולחן שלי כמה שעות בלי שזה בכלל לא יעלה בדעתו לקצב בחדר.
טורנדו של חוסר השקט, הסחת הרוח והאנרגיה המופנית הלא נכונה שנראה שסביבתי בכל הזמנים שככה סוף סוף. במקומו לא הייתי "קווית", חרדתי או מכורה - הייתי, במילים פשוטות, גרסה מעוגנת יותר של עצמי.
בזמן ששמחתי להיות בסופו של דבר אפקטיבי יותר במה שרציתי לעשות בחיי, אני הודה גם קצת מר. מריר מכיוון שבמשך כל כך הרבה זמן נמנעתי מתרופה זו מכיוון שטעיתי להאמין שהיא מסוכנת או מזיקה, אפילו לאלה שיש להם את ההפרעה המדויקת שהיא נועדה למקד.
במציאות, כך למדתי, אנשים רבים עם ADHD נוטים יותר להתעלל בחומרים ולעשות התנהגויות מסוכנות כאשר לא מטפלים בהפרעות קשב וריכוז שלהם - למעשה, מחצית מהמבוגרים הלא מטופלים מפתחים הפרעה בשימוש בחומרים בשלב כלשהו שלהם חי. חלק מהתסמינים המסומנים של הפרעות קשב וריכוז (כולל שיעמום עז, אימפולסיביות ותגובה) יכולים להקשות על הישארותם של מפוכחים, ולכן הטיפול בהפרעות קשב וריכוז הוא לרוב חלק קריטי בפיכחון.
כמובן שאיש לא הסביר לי את זה לפני כן, והתמונה של חברתי לכיתה שמכרה את אדדרל לפראטס לא בדיוק עוררה בי את הרושם שמדובר בתרופה מעודד את כישורי קבלת החלטות חזקים.
למרות טקטיקות ההפחדה, הקלינאים מסכימים כאן: Adderall הוא תרופה לאנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז. ואם זה נלקח כמתואר, זו יכולה להיות דרך בטוחה ויעילה לנהל את התסמינים הללו ולהציע איכות חיים שאולי לא הושגה אחרת.
זה בהחלט עשה את זה בשבילי. החרטה היחידה שלי היא שלא נתתי לזה סיכוי מוקדם יותר.
[קרא את הבא: האמת על הפרעות קשב וריכוז והתמכרות]
עודכן ב -1 ביולי 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
