האווי מנדל מעודד מודעות לבריאות הנפש
בראיון שערכנו לאחרונה, האווי מנדל דיבר בלהט ובמלאכה על הסטיגמה שקשורה בהפרעת קשב וריכוז, הפרעה כפייתית אובססיבית (OCD), או כל מצב שנמצא בכל הקטגוריה "בריאות הנפש". הנה מה שהיה לו לומר:
"אחרי שגיליתי באימפולסיב שיש לי OCD בתוכנית אירוח, הייתי הרוס. אבל כאשר בסופו של דבר יצאתי לציבורי באותו יום, פנו אליי כל מיני אנשים שאמרו 'גם אני'. אלה היו שתי המילים המנחמות ביותר ששמעתי מעולם. לא משנה מה אתה מתמודד בחיים, אתה מוצף ברגשות להיות לבד. ובכן, אתה לא, ואני לא הייתי מאותו יום קדימה.
"עכשיו, אני תומך גדול במודעות לבריאות הנפש. אני לא חושב שיש מישהו בחיים שאין לו בעיות, בין אם זה בעיות ביחסים, לחץ בעבודה או משהו אחר.
אנו דואגים לבריאות השיניים שלנו, אך לא לבריאות הנפש שלנו. אנו פונים לרופא שיניים לצורך צילומי רנטגן כשאין שום בעיה - כשאנחנו מרגישים מושלמים. אבל אנחנו לא מקבלים בדיקת בריאות הנפש, מכיוון שישנה סטיגמה. קל למישהו בזירה תאגידית גדולה לקום ולהגיד 'היי, אני צריך ללכת לרופא שיניים, אבל קשה לקום ולהגיד שאני הולך לפסיכיאטר, או למטפל'. "
[הורדה חינם: כן, יש אנשים כמוך! הפנים הרבות של הפרעות קשב וריכוז]
"וכן, קחו ביטוח בריאות - הם משלמים אחוז גדול יותר עבור בעיה פיזיולוגית מאובחנת מאשר פסיכולוגית. זה לבד אומר לכם שיש סטיגמה. להיות פתוח בנושא במאמרים כמו זה, ובספר שלי, עשוי לזלזל בזה, אבל [הסטיגמה היא] בהחלט מאוד חזקה, ועדיין שם. "
יפה אמרת, היי!
כמה סטיגמה לדעתך קשורה ללקות בהפרעות קשב וריכוז או בתנאים הקיימים הנלווים אליו - OCD, חרדהאו דיכאון?
אני יודע שמבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז לפעמים זהירים בחשיפה שיש להם את ההפרעה. למשל, בלוגרית הפרעות קשב וריכוז ג'יין ד. כותבת על כך שהיא חוששת לספר לחברתה שהיא מתמודדת עם המצב. בנוסף, לעתים קרובות מבוגרים נאבקים אם לומר למעסיקים שלהם או לא, שיש להם הפרעות קשב וריכוז. אני בהחלט יכול להבין את זה. אף אחד לא רוצה שחבר, מעסיק - מישהו, באמת - ילמד שיש להם אבחנה מסוימת, ולהסתכל עליהם אחרת בגלל זה.
[התמודדות עם הסטיגמה של הפרעות קשב וריכוז]
אבל, הנה אני - לבלות ב- ADHD מהילד שלי באינטרנט! יש הורים שיעדיפו למות מאשר לתת לחתול הספציפי הזה להסתובב בחופשיות. אני עושה זאת, בתקווה שדיבר על הפרעות קשב וריכוז כאילו זה דבר די נפוץ, בלי שום בושה או מבוכה, זה יהפוך בדיוק לזה. זה החלום שלי לעולם שבתי נטלי חיה בו היום, והיא שתגור בה כנערה ומבוגרת.
מה אתה יכול לעשות כדי להעלות את המודעות לבריאות הנפש ולמחוק את הסטיגמה הקשורה בהפרעות קשב וריכוז? האם ילדכם סבל אי פעם מתוצאות הסטיגמה? אנא שתף את הערותיך בנושא העלאת מודעות לבריאות הנפש להלן.
עודכן ב- 27 במרץ 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
