סלח לאימפולסיות של הפרעות קשב וריכוז שלי: האם היא תתגבר על זה?
ערעור האמון של בן זוג - על ידי ניהול רומן או שקר על משהו חשוב - יכול לפגוע במערכת היחסים שלך לתמיד.
הדרך הטובה ביותר ל עזור לבן הזוג שאינו ADHD לסלוח לך היא לא למהר אותה, אלא להכיר בפגיעה בה תוך כדי ליידע אותה שאתה מנסה קשה להימנע מטעות אותה אותה טעות. במקרה שלך, זה עשוי לכלול ביטול חברתו לשעבר מאנשי הקשר שלך בדואר האלקטרוני ומרשימת החברים של פייסבוק, כמו גם הבטחת בן זוגך שלא תיצור קשר שוב עם האקסית שלך.
לספר לבן / בת הזוג שלך, עם זאת בעדינות, להתגבר על רגשותיה, רק יוצר רגשות קשים יותר, מכיוון שאתה מכחיש את כאביה. אתה אומר שרגשותיה לגבי שיקול דעתך אינם חשובים לא פחות משלך. היה סבלני וחוזר בתשובה.
האם יש לך שאלה? פרסם אותו ל- קבוצות דיון, ובדוק שוב לעתים קרובות כדי לקרוא את התשובות שלה ולראות מה עוד ADDitude הקוראים שואלים.
עודכן ב- 10 בנובמבר 2011
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
