"הדבר הראשון שעשיתי לאחר אבחון הפרעות קשב וריכוז שלי"

נשארתי על המחשב שלי במשך כמה ימים ולמדתי על המצב. לא היה לי מושג שהיה לי את זה. חיי סוף סוף הגיוניים לי. עכשיו גם הבנתי את ילדיי טוב יותר (שניים מהם סובלים מהפרעות קשב וריכוז).
ננסי, מלבורן, אוסטרליה

עליתי על מדיה חברתית והצטרפתי לזוג קבוצות. זה היה מדהים למצוא אחרים כמוני.
א ADDitude קורא

קראתי כל מה שיכולתי למצוא עליו הפרעות קשב וריכוז. חקרתי תרופות ואלטרנטיבות שאינן תרופות. ואז כתבתי לעצמי תוכנית פעולה להחלמת בריאות.
לארה סניד, גרנד ראפידס, מישיגן

סלחתי לעצמי, ראיתי מדריכה וסיפרתי למשפחתי. קראתי מאמרים על מבוגרים ואמהות איתם הפרעת קשב וריכוז ב- ADDitudeMag.com.
שאנון פנפילד, ניו יורק

התקשרתי לאמא שלי. היא אמרה, "אני יודעת." אמרתי, "למה לא אמרת לי?" היא אמרה, "לא רציתי שתתייג אותך."
רנה היץ, מיניאפוליס, מינסוטה

[בדיקה עצמית: תסמיני הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים]

פלטתי אנחת הקלה ועברתי במהירות לקבל מרשם לתרופות. מיד אחרי שצילמתי אותו היה לי רגע אה. התקשרתי לרופא שלי ואמרתי "ככה מוח אמור לעבוד."
אודרי, קליפורניה

אמרתי למשפחתי ולחברים שלי, ונתתי להם חומרים ללמוד על הפרעות קשב וריכוז, כך שהם ידעו לתמוך בי. ואז קבעתי פגישה עם פסיכיאטר כדי לדון בטיפול.
P.L., Kelowna, קולומביה הבריטית, קנדה

בכיתי! אין "ברוך הבא לחיים החדשים שלך - הנה התמיכה שאנחנו יכולים להציע לך" מדריך! הייתי צריך לברר הכל בעצמי.
א ADDitude קורא

שאלתי את האבחנה. לא היה לי שום מושג שהחשיבה, התפיסה והמאבקים שלי היו שונים מרוב האנשים. ילד, טעיתי. אני מגלה שזה "אחר" טוב.
דבי, לה הבר, קליפורניה

[משאב חינם: אנשי המקצוע שמאבחנים ומטפלים בהפרעות קשב וריכוז]

חגגתי! היה לי הסבר על חיי המטורפים. אבל החגיגה שלי פנתה לכעס ולצער. הבנתי שאני אצטרך לחיות עם זה עד סוף חיי.
מולי וורת'ינגטון, סנט ג'ורג ', יוטה

יצאתי ממשרדו של הפסיכיאטר שלי והסתובבתי בעיר בבהלה במשך שעות לפני שלבסוף תפסתי את הרכבת הביתה.
א ADDitude קורא

טפחתי את עצמי בראש. אני מטפל, ואיכשהו התגעגעתי למובן מאליו במשך 30 שנה.
מליסה ג'נסן, אדוארדסוויל, אילינוי

עודכן ב- 14 בנובמבר 2019