מדריך הישרדות לחגים להורים לילדים חולי נפש: חלק 1
אה, תקופת החגים. משפחות שמתכנסות בשמחה ובהרמוניה, ממלאות תרנגולי הודו (ועצמנו) מלאים בכל מיני טעימות. ילדים שרים ומתענגים על הקסם והמסתורין ו--
על מי אני צוחק? החודשיים האחרונים של השנה יכולים להיות מנסים לכל הורה, אבל עבור הורים לילדים עם מחלות נפש, הם יכולים להיות רחוקים מהסצינות הרוקוויאליות שחזינו בעבר.
זה לא אומר שכדאי להתמקם במקלט נשירה בזמן ששאר העולם נהנים מכל הכיף. למדתי במהלך השנים כיצד להפוך את תקופת החגים פחות ל"ההומבוג "ויותר" HoHoHo ", ואני בטוח שאתה יכול גם כן.
כיצד לשרוד את חג ההודיה כשאתה ילד עם מחלת נפש
יום טורקיה, חג אמריקאי באמת, נחגג על ידי כמעט כל אחד ללא קשר לדת או למוצא לאומי. זה מסמן גם את ה"פתיחה "האמיתית של חגי דצמבר. עבור חלק מהילדים זה יכול לציין גם את תחילת חודש (או יותר) של המהומה השלמה. שיבושים משבשים, צפי אוכלים אוכלים שונים וכל מיני קרובי משפחה מוכנים לצבוט לחיים ולהעביר שיקול דעת. מספיק לגרום לך לתהות למי העונה קשה יותר - הילדים, או ההורים?
להלן מספר טיפים שלמדתי, בתשע השנים שהייתי אמא של בוב, כדי להפוך את החג למהנה יותר ופחות דרמטי.
- קבלו את המגבלות של ילדכם. אני לא יכול להדגיש את זה מספיק. עד שתוכלי להכיר - ולקבל את העובדה שהילד שלך הוא מי שהוא (וזה בסדר), לעולם לא תעבור תקופת חגים בלי ציפיות שלא נענו.
- קבל את שלך משלו מגבלות. אתה לא גיבור-על (לא משנה כמה אתה נראה בכיפה הזאת). רוב הסיכויים שאתה מתוח עד גבולך מינואר - אוקטובר. אל תצפו להתפרצויות פתאומיות של אנרגיה בנובמבר ודצמבר שיאפשרו לכם להכין את כרטיסי החג שלכם ביד, לאפות שלושים תריסר עוגיות, קחו את הילדים מגחלים (פעמיים) ועשו את כל הדברים שאתם בדרך כלל עושים (כמו עבודה ודאגו לילד / ים) שלכם בית). הנה סוד--ילדיכם לא יתבררו אחרת אם תעשו את הדברים האלה או לא. ועוד אחת - שאר העולם לא יחליט שאתה הורה טוב יותר או גרוע יותר אם אתה עושה אותם או לא.
- למד את האמנות של "לא." אינך צריך לקבל כל הזמנה, לקחת על עצמך כל אחריות או לספק את רצונו של כל אדם. החלט מה הכי טוב לתא המשפחתי הגרעיני שלך ושני את הצרכים של כולם במקום השני. אתה פחית לרדת בחינניות.
- צור מסורות חדשות המותאמות יותר למשפחה שלך. אולי נדחפת בכיכר העיר בכל שנה עם הוריך, אחיך ו -90,000 אחרים כדי לצפות בטקס הדלקת העצים השנתי; זה בטח לא יושב טוב עם ילדכם החרד ששונא המונים. אבל אותו ילד עשוי באמת ליהנות מטקס תאורת עצים קטן ואינטימי יותר בחצר הקדמית שלך.
חגים יכולים להיות מאתגרים, כן. אבל עם מעט מסגור מחדש, כולנו יכולים למצוא את הרוקוויאליסט שלנו.
