גברים עם חרדת דימוי גוף

גברים הסובלים מחרדת דימוי גוף נבוכים כשמופנים תשומת לב לפיזיות שלהם.

יותר גברים נופלים טרף לחרדה בגוף

באופן מסורתי, גברים כבר לא התייחסו לחרדה מדימוי הגוף, וקיים תקן כפול בוטה.

לפני מספר שנים, למשל, השחקן ג'ון גודמן נבחר לאחד הגברים הסקסיים באמריקה, למרות שהוא היה 75 ק"ג עודף משקל בסיטקום "רוזאן". קשה לדמיין אישה עם עודף משקל שמרוויחה אותו דבר מעמד.

התקן הכפול הזה שגוי, והדברים מתחילים להשתנות, אך באופן מפתיע. לא, נשים לא נותנות לנו לגברים טעימה מהתרופה שלנו ומבקרות אותנו על ידיות האהבה, הקציצות שלנו זרועות מעוטות, ודורשות שנעצב ונעמוד באיזה סטנדרט מיתולוגי ובלתי ניתן להשגה של ארנולד שוורצנגר.

גברים מתבאסים

שינוי הגישה קורה בקרב גברים. מחקרים שנעשו לאחרונה חשפו כי גברים מתחילים להקריב את עצמם בחרדה לדימוי גוף. אנחנו לא אוהבים את מראהנו ואנחנו מתביישים וחרדים כשמופנים תשומת לב לפיזיקות שלנו.

גברים ככל הנראה שמים לב למגזינים ולפרסומות הטלוויזיה שלהם עם בחורים חובבים המציגים מידות מפוסלות ושרירי הזרוע הבועטים שלהם, והם מבצעים השוואה שלילית עם הגופים הרכים והמטורפים הבוהים אליהם בחזרה מראה.

יתר על כן, ההצלחה החברתית-כלכלית של הגבר האינדיבידואלי לא בהכרח מגנה עליו מפני חרדה, כפי שהייתה בעבר.

אני מאמין שמדובר בממצא משמעותי. מצד אחד אני אוהב את זה. מה שטוב לאווז הוא טוב לגדרן, ועכשיו כשאנחנו חווים את מה שנשים נאלצו להשלים עשרות שנים, אולי משהו טוב יכול לצאת מזה לחברה שלנו.

מצד שני, אני חושש שכל החברה שלנו, בה גברים מצטרפים כעת לנשים, פונה לעבר מדרון חלקלק. ככל שחרדת דימוי הגוף גדולה יותר, אנו פגיעים יותר ובסבירות גבוהה יותר שאנו עושים דברים לא הגיוניים כדי לפצות.

במסלול הלא נכון

דיאטות התרסקות הן דוגמא אחת, ומספר הגברים שנרשמים למעגל הדיאטות יו-יו טיפשי הולך וגדל באופן דרמטי.

כמובן שדיאטות התרסקות לא רק שלא מתקנות את המצב, הן מחמירות; דיאטות קריסות בסופו של דבר שומניות בטווח הרחוק.

למרבה האירוניה, ככל שאנחנו שומנים יותר, אנחנו חושבים שאנחנו צריכים להיות פחות סטנדרטיים שקבענו. באופן מסורתי, נשים הובילו את האישום. להלן דוגמא:

כיוון שהאישה האמריקאית הממוצעת צברה קילוגרמים רבים בהדרגה במהלך חמשת העשורים האחרונים, מיס אמריקה, הדמות הנשית האידיאלית, הצטמקה ביותר מ -30 פאונד, ונראה כי הזוכים ממשיכים להתגבר רזה יותר. בנות כיסוי ודוגמניות מסלול מסלול רזות להפליא, ובני נוער מנסים לחקות את המראה שלהם באמצעות רעב, בולימיה, משפרים מטבוליים ומשלשלים.

למרות שבדרך כלל גברים התנגדו למגמה מסוכנת זו, ישנן עדויות לכך שאנחנו מתחילים לנוע באותו כיוון מטורף; מצב שאינו מנצח והרסני ביותר כדי להיות בטוחים.

התשובה?

גברים ונשים חייבים להתאחד במאמץ להיות יותר מקבלים את עצמם ולקבל יותר את הזולת. עם זאת כנקודת מוצא, אולי נוכל להתחיל להתקדם לעבר בריאות משופרת, ניהול משקל מוצלח לטווח הארוך ויחסים ידידותיים יותר עם גופנו.

על הסופר:בראיינט סטמפורד הוא בעל תואר דוקטור בפיזיולוגיה של התעמלות והוא מנהל המרכז לקידום הבריאות והבריאות באוניברסיטת לואיוויל. פברואר 2003

הבא: הפרעות חרדה אצל גברים
~ מאמרי ספרייה בחרדה-חרדה
~ כל המאמרים בנושא הפרעות חרדה