ליהנות מחיים מאושרים לאחר אבחון מחלות נפש

פחות דברים בחיים אלה גרועים יותר מאשר לסבול מחלת נפש במשך תקופה ממושכת, אך אתה יכול ליהנות מחיים מאושרים לאחר אבחנה של מחלות נפש. כהרף עין, החיים יכולים להשתנות ופתאום אתה לא האדם שהיית פעם. עברו שמונה חודשים בדיוק מאז שהחלמתי מפרק רציני של דיכאון וחרדה וקיבלתי את חיי בחזרה (התאוששות מחולי נפש: מדריך לעזרה עצמית). בבלוג ובווידיאו הזה אני רוצה לשתף איך חיי השתפרו והתעשרו שוב. (ואני לא מתכוון לעשיר במובן הכלכלי). אני מאמין שיש אין מתנה גדולה יותר מאשר להחזירלכן אני מקווה שהניסיון שלי מעורר אותך להבין שאתה יכול ליהנות מחיים מאושרים גם לאחר אבחנה של מחלות נפש.

אבחון מחלות נפש - זה יכול לקרות לכל אחד

אנשים רבים מאמינים כי אלה הסובלים מאבחון של מחלות נפש ודאי עברו חינוך קשה מצולק מאירוע טראומטי או נסיבות. פעם האמנתי לאנשים שלקחו תרופות פסיכיאטריות כי בעיות נפשיות היו מטורפות, וזו הסיבה שהייתי כל כך מהסס להמשיך לטיפול בתרופות נוגדות דיכאון. הפחיד אותי שאני יכול להיות משוגע.

הייתה לי כל כך הרבה אהבה להתבגר והייתי מבעבע ומאושר רוב הזמן. בטח, היו לי כמה זמנים קשים ובעיות יומיומיות, אבל שום דבר בהשוואה לאחרים שאני מכיר. פרקים של

דיכאון ו חרדה יכול לקרות אפילו לאנשים המאושרים יותר. אני עדיין לא יודע איך זה קרה, אבל אני יודע שזה מרגיש נהדר להחזיר את חיי סוף סוף, ובלי ניסיון זה לא הייתי מי שאני היום.

לאחר אבחון מחלות נפש, אני נהנה מחיים מאושרים

כולם מסביבי אמרו לי שאהיה חזקה ואדם טוב יותר לאחר שהחלמתי ממחלת נפש. באותה תקופה הייתי כל כך תקוע בבור האפל שלי שלא היה שום דבר שמישהו יכול לומר לי על העתיד שיעזור, כי לא ראיתי עתיד. הדבר היחיד שרציתי לדעת היה שיש סיכוי שתחושה זו תחלוף. זה עשה, כמו שאהוביי הבטיחו, ועכשיו חיי שוב על המסלול ואף טובים יותר.

אני כבר לא מזיע את הדברים הקטנים, אני סובלני יותר לאחרים, אני יותר בקשר עם מה שאני באמת רוצה בחיים האלה (לא את מה שאחרים מצפים ממני) ובחרתי לעשות את מה שמשמח אותי לעומת מנסה לרצות אחרים כל הזמן. אני מסוגל לשתף את מה שעברתי עם אחרים בכל רחבי העולם בעזרת המדיה החברתית, ואם רק אחד אדם מתייחס לסיפור שלי ומרגיש טוב יותר, אז העבודה שלי נעשית.

אני חוזר להופיע בשידור חי וזה אחד הדברים שאני הכי אוהב לעשות. אני מלמד מוזיקה ומשתף את המתנות שלי עם ילדים. אני במערכת יחסים מהנה ואוהבת חדשה, והיחסים שלי עם חברים ובני משפחה מעולם לא היו טובים יותר. אני מוטיבציה לחיים שוב ויש לי כל כך הרבה דברים שאני רוצה להשיג. אני נהנה מחיים מאושרים מאוד לאחר מחלה נפשית.

עבור הסובלים - דעו כי הסבל שלכם אינו קבוע. נא לאחוז מעט התקווה שבתוכך כי כדאי לבלוט את התקופות הקשות. יש אור בקצה המנהרה וזה יכול להיות ממש מעבר לפינה.

תוכלו למצוא חיים מאושרים לאחר סרטון אבחון מחלות נפש

מצא את קריסטן ב טוויטר, פייסבוק, Google+, ו יוטיוב.