נקודת מבט בריאה נפשית יכולה להשפיע על מחלת הנפש שלך
נקודת מבט בריאה נפשית חשובה. זו שנה חדשה, וזה מאפשר את ההשתקפות. האם 2015 הייתה חביבה, אכזרית או איפשהו בין לבין תלויה במידה רבה בפרספקטיבה שלך (העמדת מחלת נפש בפרספקטיבה). לכן יש נקודת מבט בריאה זה חשוב. אז איך יש לנו נקודת מבט בריאה נפשית?
איך נקודת מבט בריאה נפשית עוזרת
אני זוכר פרסומת שהציגה כמה האיטים שקראו את מה שהיינו קוראים לו "בעיות בעולם הראשון:" גבר עמדתי מחוץ לבקתת בוץ והכריזה "אני שונאת את איך שהבית שלי כל כך גדול שאני זקוקה לשני אותות WiFi" הייתה במיוחד מהמם. לפרסומת יש טעם - פעמים רבות הבעיות שלנו אינן חמורות כפי שהן נראות. נקודת המבט שלנו עוזרת לנו לראות זאת.
הפוך את ההחלטה לשנה החדשה שלך לנקודת מבט בריאה נפשית (כיצד לקבל החלטות לשנה החדשה שתוכלו לדבוק בהן). התאמנו בבחינת מה השתבש ומה לא השתבש. פרספקטיבה יכולה להשפיע על הסימפטומים הפסיכיאטריים שלנו, ולכן נקודת מבט בריאה נפשית היא דבר חיוני לרווחתנו.
תוכלו למצוא גם את בקי אוברג Google+, פייסבוק ו טוויטר ו לינקדין.
