דברים שאני מאחל לאנשים שידעו על אלכוהוליזם והתמכרות

כשאני כותב את זה, הפיכחון שלי נורה למחוזות הולנד. אני שוב נלחם במאבק שלי נגד הישנות אלכוהול והשתוקקות. מה גרם לי לחשוב, מה אני מאחל לאנשים להבין על התמכרות?

שלושת הדברים הראשונים שאני מאחל לאנשים שידעו על אלכוהוליזם

1. אנחנו חסרי אונים.

יש סיבה שהצעד הראשון הוא "הודה שהיינו חסרי אונים בגלל אלכוהול / נרקוטים ושהחיים שלנו הפכו בלתי נשלטים." זה בגלל שזה בדיוק מה שקורה! איש בראשם הנכון לא יבחר להיות מכור לאלכוהול או נרקוטים. בדיוק גילינו שאנחנו מכורים ושההתמכרות יצאה מכלל שליטה.

השקר העתיק ביותר בספר הוא משחק האשמה, כלומר "זו הסיבה שאני שותה / משתמש." אנחנו לא צריכים סיבה לשתות או להשתמש, אנחנו פשוט שותים או משתמשים לשם השימוש. אנחנו מכורים. התרופה שבחרנו חשובה לנו כמו נשימה.

הקומיקאי דאג סטנהופ הבחין כי אין דבר כזה התמכרות, רק דברים שאהבנו יותר מהחיים. זו התמכרות על קצה המזלג. אנחנו אוהבים את החומר שלנו יותר מהחיים עצמם. רק על ידי ההבנה כי אנו יכולים אפילו לקוות למצוא חופש ממנה. זה כמו שאחד מחברי מבית החולים ריצ'מונד סטייט אמר במכתב להתמכרות שלה: "לאהובי האומלל".

2. אנחנו לא רוצים לפגוע בך.

"אבל אתה כן!" אתה עשוי לומר. וכן, כן. אהיה הראשון להודות שפגעתי בהרבה אנשים: המשפחה שלי, המשפחה הכנסייתית שלי, ואני. אבל אנחנו לא רוצים לפגוע באף אחד, לפחות מכל אלה שאנחנו אוהבים. עמוק בתוך כל אלכוהוליסט / מכור יש תחושת חרטה. זו הסיבה לשלבים ארבע וחמש. ברגע שאנו מבצעים מלאי מוסרי חסר פחד ומחפש את עצמנו, אנו מבינים שפגענו בהרבה אנשים שמעולם לא התכוונו לפגוע בהם. ואז נוכל להודות בפני אלוהים, עצמנו ובני אדם אחרים - כמוך - את האופי המדויק של עוולותינו.

אני בא מא משפחת אלכוהוליסטים; אחי דן תפס שני DUIs. פעם אחת הועברתי למעצר במשטרה כאשר השתייה שלי עוררה פרק התאבדות. נכנסתי לבית חולים כשהייתי שיכור וביליתי ארבעה חודשים במחלקה לאבחון כפול בבית חולים פסיכיאטרי ממלכתי. פגעתי בהרבה אנשים. אבל זו מעולם לא הייתה כוונתי. פשוט רציתי לברוח מכאב כרוני בלתי נסבל.

אני בספק אם כוונתו של דן הייתה אי פעם לפגוע בנו. אני חושד שגם הוא רצה לברוח. רוב הסיכויים שהם האלכוהוליסט או המכור שאתה אוהב מרגיש באותה צורה. זו הסיבה שאנחנו מתנצלים ונחושים כשמפוכחים - מעולם לא רצינו לפגוע בך. אנחנו רק רצינו דרך להתמודד עם הכאב החיים זרקו עלינו.

3. יש לנו המון כאבים וכעסים.

לגרד אלכוהוליסט או מכור, ותמצא דם. כל אלכוהוליסט או מכור שהכרתי סובל מכאב רב, וכתוצאה מאותו כאב, כעס. אנחנו, בסופו של דבר, אנשים עם כאב רב. חלקו מהעבר, חלקו מההווה. אני שותה כדי לשכוח את כאב ילדותי ואת כאב הווה שלי. אלכוהוליסטים ומכורים רבים יכולים להתייחס לאמירה זו.

השלב הראשון בהתאוששות הוא להודות בכאב. לאחר הכרת הכאב, נוכל להתמודד עם זה. ברגע שניצב בפנינו, אנו יכולים לרפא ממנו. ברגע שנבריא ממנה, נוכל להתחיל חיים של פיכחון.

הכעס הוא באותה צורה. עלינו להודות שאנחנו, עמוק בפנים, אנשים כועסים מאוד. צריך להתמודד עם כעס זה לפני שניתן יהיה לכבוש אותו. ברגע שנכבוש את הכעס, נוכל לחיות חיים מפוכחים - לא חיים נטולי שימוש כאחד שיכור יבש, לא חיים נטולי שימוש כמי שאינו נסבל להיות בסביבה מכיוון שאנחנו עדיין זקוקים לחומר, אך כפי שאנו באמת - אנשים שאוהבים תקופה טובה עם הקרובים אלינו. ברגע שנכבוש את הכעס, אנו יכולים להיות אנשים ברגע שלא נאבקים שלא יתפוצצו.

אנחנו לא רוצים לפגוע בך. אנחנו כן אוהבים אותך. אבל יש לנו מחלה שזקוקה לתשומת ליבנו המיידית והמתמדת. לאחר שאנו נוטים לזה, אנו יכולים שלא לפגוע בך ולתת באמת את האהבה המגיעה לך.