הפרעות קשב וריכוז למבוגרים וחופשות

February 06, 2020 15:37 | אליזבת פראגר
click fraud protection

אני עומד לקחת א חופשה. תוך מינוס שעה של שעה, אני אמשיך למדינה הגדולה של צפון קרוליינה (אני מניח). האם קיום של הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים משפיע על חופשותינו? אני חושב כך - ואני בהחלט חושב שזה משפיע על האופן בו אנו מסוגלים לעלות על הכביש. תכנון, התארגנות וההמתנה הם כל הדברים שיכולים להיות קשים.

תכנון חופשות

הפרעות קשב וריכוז מבוגרים משפיעות על החופשות שלנו ויכול להיות מועיל לחשוב על תמיכה במהלך תכנון החופשה. תקשורת על מה שאנחנו צריכים היא המפתח.אני יודע שיש לי קצת יתרון על חלקכם, אולי, כי אשתי מדהימה לתמוך בתכונות הפחות-אופטימליות שלי. ווייפי יודעת שאני לא אוהבת לתכנן חופשות. אני שונא להסתכל בתמונות של לאן אנו הולכים כי זה פשוט מדגיש אותי. זה תכנון ואני לא אוהב את זה. אני אוהב לעשות דברים ולדעת שאני צריך לחכות כדי לצאת לחופשה זה [מעצבן] דבר שיכול לגרום לי לחוסר סבלנות. אז, תוכניות רעיות.

חלוקת העבודה שלנו נוטה להיות שהיא עושה הכל (ואני מתכוונת לכל דבר) לקראת היום בו מתחיל הטיול. ואז, הפרעות קשב וריכוז- אני בועטת ומתחילה. שלי כישורי תכנון טובים בטווח הקצר. הם נהדרים, אפילו. אני ממלא את נגן המוזיקה שלנו בתוכניות NPR ובספר שמע חדש של ניקולס ניצוצות - אנחנו מפלצות מתקדמות מבחינה רגשית ומפלצות צ'יזבול. אני מוודא שיש לי המון ספרים לקרוא ואני הולך לספרייה בבוקר של טיולים כדי להבטיח שלשרה יהיו לפחות 5 אפשרויות בערך מה שהיא יכולה לקרוא. בדרך כלל, אם כי לא הבוקר, אני עושה את הכלים. אני אורזת ארוחת צהריים בקירור יותר, כדי שלא נצטרך לחפש אוכל טבעוני בכבישים הטבעוניים-מדבריים.

instagram viewer

אני מתכנן גם לחזרתנו. אני מכינה את המיטה, לעתים קרובות עם סדינים חדשים, כך שנחזור למצעים נחמדים, פריכים ורעננים. אני שואב ומנקה את האמבטיה. אני עושה את כל הדברים הקטנים שאני בטוח ששני החתולים שלנו יעריכו כשאנחנו נעדרים ואני יודע שנהנה כשנחזור.

מתקשר על הפרעות קשב וריכוז למבוגרים ועל חופשות

הטריק בשבילנו היה לדבר על הכל כמעט כל הזמן. אנחנו לוקחים מיני הפסקות מאז המוקדמות במערכת היחסים שלנו (שזה עתה עבר את ציון החמש שנים החודש!) ונאלצנו לעבוד על מה שהופך טיול למוצלח עבורנו. אני חושב שאשתו התקשתה מוקדם מכיוון שזה נראה כאילו לא הייתי מעוניין לצאת לטיולים כשלא רציתי שתהיה לי יד לתכנן אותם. התסכלתי כשהתחושה שהיא מתרסקת כשאנחנו אמורים לצאת לטיול ועבדתי באכזריות. מערכות יחסים, כולל כאלה בהן אדם אחד סובל מהפרעות קשב וריכוז, דורשות תקשורת וזה בטוח יכול להקל!