'זה רק אני?' בני נוער עם שינוי סטיגמה

מחר בבוקר, אני מקבל את ההזדמנות הנהדרת לפנות ישירות אל העתיד.

אהיה חלק מפרויקט האנטי-סטיגמה של רויאל שכותרתו ‘זה רק אני? שיחות בבריאות הנפששפונה למאות תלמידי תיכון בנושא מחלת נפש.

כששמעתי לראשונה על התוכנית הזו, ידעתי שזה משהו שאני רוצה להיות חלק ממנו. אם רק הייתה לי הזדמנות להשתתף באירוע כזה כשהייתי בתיכון, החיים שלי היו יכולים להתברר בצורה שונה בהרבה.

כוח השיחה

האירוע נועד להעניק לתלמידי תיכון סביבה נקייה מדעות קדומות ואפליה היכן שהם יכולים לדבר בגלוי על המאבקים שלהם וללמוד להבדיל בין העובדות והבדיון הסובבים את הנפש מחלה. המגישים נעים בין מדריכי התמכרויות, עובדים סוציאליים, פסיכיאטרים ומדעני מוח וכל יום-יום אזרחים אשר הצליחו בהצלחה את אתגריהם בתחום בריאות הנפש.

הנושא המרכזי של האירוע הוא השיחה עצמה. משהו כל כך פשוט ועם זאת הוא יכול להביא לשינוי כה דרמטי. שינוי שיכול להציל חיים.

כל אתגר בבריאות הנפש, בין אם מדובר בדיכאון, חרדה או פרנויה קשה לעשרות פעמים קשה יותר להתמודד בעצמכם. כל שעליך לעשות הוא לבקש עזרה זה הצעד הראשון המכריע שאנשים רבים לצערי לעולם לא חווים.

זה בסדר לבקש עזרה

אירוע זה מאפשר לתלמידי תיכון לראות שאנשים עם מחלה נפשית אינם 'משוגעים'. הם אינם שונים מהם או מחבריהם. שיש היבטים ביולוגיים, סוציולוגיים ופסיכולוגיים לכל מחלות נפש ושזה לא עניין של כישלון אישי.

אבל הכי חשוב, זה מראה לבני נוער שזה בסדר לבקש עזרה. שלא ילעגו אותם לבקש עזרה. שאנשים לא יתייגו אותם כמשוגעים בבקשת עזרה. שכולנו, בשלב זה או אחר, זקוקים לעזרה קטנה.

אני נרגש לחלוק כמה מהמסע האישי שלי עם ילדים בני 15 עד 18. בגיל חמש עשרה התעללתי בסמים והסתבכתי עם החוק. בגיל שש עשרה ניסיתי להתאבד והתפתלתי להתמכרות לסמים, האמצעי היחיד שידעתי להרגיע את המהומה הפנימית של דיכאון גדול. כבר כשהייתי בת 18, התרופות העצמיות שלי התקדמו עד כדי פסיכוזה מלאת-סחרור שנגרמה על ידי סמים ונדרשת חודשים רבים של טיפול פסיכיאטרי שלא בהסכמה.

אם אוכל להציל מחר נער אחד מלהצטרך לבזבז שנים מחייהם באמצעות תרופות עצמית של מחלות נפשיות שלהם בתרופות, הייתי עושה את העבודה שלי. אבל מה שאני באמת מקווה להיפגש אליהם זו העובדה שלדיכאון, או חרדה או בעיות דימוי גוף זה בעצם הרבה יותר נורמלי מאשר לא נורמלי.

שמעתי המון על האנשים 'הנורמליים' האמורים האלה שגרים בקרבנו, אך טרם פגשתי פנים מול פנים. בריאות הנפש קיימת על רצף ובואו נודה בזה, כולנו קצת חולים מדי פעם.

התחל קמפיין משלך

בחרתי להדגיש את הקמפיין הזה בעיקר מכיוון שלדעתי זו התשובה לשאלה 'מה אנחנו יכולים לעשות בסטיגמה?' ליצור עתיד בו סטיגמת בריאות הנפש היא נחלת העבר ושלא ניתן יהיה להאפשר להפלות מישהו על כך שהוא סובל מנטלית. מחלה.

אם אתה מנהל תיכון, דבר עם עמיתיך לעבודה ותלמידיך. דבר עם סוכנויות לבריאות הנפש בעירך וארגן יום כזה בעירך. מעט עבודות קרקע יכולות להציל חיים ממש.

בני נוער מתאבדים בקצב מדהים וככל שנמתין יותר לעשות משהו בנידון, כך יאבדו יותר חיים. התייחסות לסטיגמה של בקשת עזרה, בהקדם האפשרי, היא התשובה ובתקווה זו קמפיין מצליח להפליא יעניק לאחרים את הדחיפה הדרושה כדי להפעיל תוכניות דומות בכל רחבי העולם עולם.

של כריס קארי האתר כאן. כריס נמצא גם הוא Google+, טוויטר ו פייסבוק.