איך להיות בטוחים יותר
איך אתה יכול להיות בטוח יותר? בסרטון הערכה עצמית וביטחון עצמי אני עונה על כמה שאלות נפוצות שעולות בבניית אמון. איך אתה מדבר אל עצמך, מדבר על עצמך ומזהה מצבים שמביאים מחשבות שליליות ורגשות יעזרו לכם להרגיש בטוחים יותר מדי יום.
איך אתה מדבר אל עצמך?
בפוסט של השבוע שעבר בתאריך ללמוד לאהוב את עצמך, דיברתי על זה שאתה נחמד לעצמך. זה יכול להיות קשה, ולכן רציתי לתת לך כמה טיפים נוספים כדי להקל. סרטון זה של ביטחון עצמי מספק כמה כלים להוספת קול בריא ונדיב יותר לסביבתך. לא ניתן לשנות זאת. זה פשוט דורש קצת מודעות ותרגול. אתה יכול לשנות את המחשבות שלך ולבנות יותר ביטחון בתהליך.
בהצלחה ותודיעו לי איך זה הולך! על ידי שינוי מודע של הגישה ודפוסי החשיבה שלך, אתה יכול ללמוד להיות בטוח יותר.
היזהר,
אמ
אמילי היא הסופרת של הביעו את עצמכם: מדריך לנערות לדיבור ולהיות מי שאתהאתה יכול לבקר אצל אמילי אתר נערת ההדרכה. אתה יכול גם למצוא אותה ב פייסבוק, Google+ ו טוויטר.
