SAMe או SAM-e לדיכאון
סקירה כללית של SAMe כתרופה טבעית לדיכאון והאם SAM-e עובד בטיפול בדיכאון.
מה זה S-Adenosylmethionine (SAMe)?
SAMe (מבוטא 'סמי') הוא קיצור של S-adenosylmethionine. זהו חומר כימי המופיע באופן טבעי בכל תאי הגוף.
איך SAM-e עובד?
SAMe מעורב בתגובות כימיות טבעיות רבות בגוף. הוא תורם חלק מהמבנה הכימי שלו (המכונה 'קבוצת מתיל') למולקולות אחרות כמו DNA, חלבונים ומעברי עצבים (שליחים כימיים בין תאי עצב). בכך הוא משנה את האופן בו מולקולות אלה עובדות. לא ברור בדיוק איך זה עוזר בדיכאון.
האם SAMe יעיל לדיכאון?
נערכו מספר מצומצם של מחקרים שהשוו את היעילות של SAMe לכדורים שאינם משפיעים (פלצבו) ועם תרופות נגד דיכאון. מחקרים אלה מראים כי SAMe עובד כמו גם תרופות נגד דיכאון לאנשים עם דיכאון קל עד בינוני. עם זאת, מחקרים אלה היו מעורבים רק במספר מועט של חולים והמטופלים לקחו רק SAMe לתקופה קצרה.
האם יש חסרונות ל- SAMe לדיכאון?
לעיתים רחוקות יש ל- SAM-e תופעות לוואי. עם זאת, זה יכול להוביל למאניה אצל אנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית. כמו כן, אנשים הסובלים מתרופות נגד דיכאון לא צריכים ליטול SAMe אלא אם כן הם נמצאים תחת פיקוחו של רופא.
איפה משיגים S-Adenosylmethionine (SAMe)?
SAMe ניתן להשיג בחנויות מזון בריאות ובאינטרנט. עם זאת, יקר לקנות.
המלצה
SAMe הוא טיפול מבטיח עם מינימום תופעות לוואי, אך דורש מחקר נוסף.
הפניות העיקריות Bressa GM. S-adenosyl-1-methionine (SAMe) כתרופת דיכאון: מטה-אנליזה של מחקרים קליניים. Acta Neurologica Scandinavica 1994; Suppl. 154: 7-14.
בחזרה ל: טיפולים אלטרנטיביים לדיכאון
