"הגרביים שלי מרגישים מוזרים!" עזרה בבוקר לילד הרגיש מאוד

גידול הילד הרגיש ביותר

אם אתה מגדל ילד עם הפרעות קשב וריכוז, אתה מבין את האתגרים של ג'ון. ג'ון מתקשה להתכונן לבית הספר בבוקר. הוא בן תשע, עם הפרעות קשב וריכוז הפרעת עיבוד חושית (SPD). כשהוא קם לראשונה, הוא לא לוקח את תרופות ההפרעות הקשב שלו, ואמא שלו מוצאת אותו לעיתים קרובות על רצפת חדר השינה, מוסחת על ידי פוסטר על הקיר או ארנבון מתחת למיטתו.

אמו של ג'ון מרימה את קולה כדי לגרום לו לזוז. ג'ון מרגיש המום. הוא ממהר להתלבש, אבל הבגדים שלו מרגישים לא נוחים והוא לא יכול למצוא את זוג הגרביים הנכון: "כולם מרגישים מצחיק על אצבעות רגלי. "ככל שהדברים מתוחים, תסמיני הפרעות קשב וריכוז של ג'ון מחמירים, והוא הופך להיות מוסח עוד יותר, חרד, ו רגישות יתר. לא אמו וגם ג'ון לא יודעים מה לעשות.

עזרה לילד רגיש מאוד עם הפרעות קשב וריכוז

ילד עם SPD מתקשה לעבד ולפעול על פי המידע שהתקבל דרך חושיו: צלילים, מראות, תנועה, מגע, ריח וטעם. SPD יכול להיות הפרעה עצמאית, או שהוא יכול להתקיים בכפיפה אחת עם הפרעות אחרות, כמו הפרעות קשב וריכוז.

מכיוון ש- SPD מעכב את יכולתו של ילד לסנן מידע חושי לא חשוב, המצב מותיר אצל ילדים הפרעת קשב וריכוז

מועדים להסחת דעת וחרדה. תסמיני SPD שונים מילד לילד. אחד יכול להיות מגיב יתר לתחושות, למצוא מגע גופני, לבוש, אור או צליל מוחץ. אחר עשוי להיות מגיב לתחושה, זקוק להרבה קלט חושי כדי לעבד אותו. יש ילדים עם שני התנאים.

ארגון חושי הוא מערכת שעברתי על מנת לסייע להורים לקבוע ולתעדף את צרכי ילדם, וליצור סביבה שמתיישבת עם נקודות החוזק שלו ומפחיתה את האתגרים שלו. להלן כמה מההצעות שלי. התייעצו עם מרפא בעיסוק עבור רעיונות אחרים שעשויים לעבוד עבור ילדכם.

[בדיקה עצמית: הפרעת עיבוד חושית אצל ילדים]

1. קבע עדיפות למשימות ושגרה לתוכנית צעדים - צעדים קצרים ופשוטים. שגרת אמבטיה בבוקר יכולה להיות: לשטוף פנים, לצחצח שיניים, לסרוק שיער. ניתן לסכם את פינוי הכביסה הנקייה: הביא כביסה לחדר, הפרד בגדים לקבוצות, הכניס בגדים לפחים כמסומנים.

2. צמצם את הצלילים, המראות וגירויים אחרים סביב הילד המוצף במידע חושי. כשילד הולך להופעה במוזיקה, תן לו אטמי אוזניים כדי לרכך את הצליל. זה יעזור לו להסתגל לאולם קונצרטים גדול עם הרבה אנשים. אם ילד רגיש לריחות, תנו לו חתיכת מסטיק או נענע לפני שהוא נכנס למקום עם הרבה ריחות שונים. בבית, התנסו בארומתרפיה כדי לעזור לילדכם להתרגל לריחות חזקים יותר.

3. צור "אזורי חישה" בחדר משחקים לילדים הזקוקים להרבה קלט חושי. תן להם גושי בד רכים שהם יכולים לערום ו"להתרסק "לתוכם, סל אורז בו ניתן לחפש דברים עם הידיים. נקיטת "הפסקות חושיות" עשויה לשפר את המיקוד של הילד כאשר הוא חוזר לעבודה.

4. לילד הזה עם רגישות באמצע, שיש כמויות קטנות של קלט חושי יכול לשפר את תשומת הלב במהלך משימות הדורשות התמקדות נפשית מתמשכת. ישיבה על כרית מושב הדיסק בזמן אכילת ארוחת הערב מאפשרת תנועה, ולעיסת מסטיק או האזנה למוזיקה יכולה לחדד את המיקוד.

["אני עמוס מדי!" בתגובה לתפקוד חושי]

שנה את סביבת הילד הרגיש ביותר

הורים יכולים להתאים את הגירויים בסביבת הילד כדי לענות על צרכיו החושיים. בני שנא לשים בגדים נקיים ולבחור בגדים לבית הספר. כשהסתכלתי במגירות הארונות של השידה שלו, הבנתי למה. על ידי מעבר למערכת סל סל בודדת, כאשר כל סל מחזיק בגדים מסוג אחד ומסומן בתצלום, בני יכול היה לנהל את בגדיו מבלי להיות מוצף או מתוסכל. זה הרגיע אותו.

יצירת מבנה למשימות שניתנו לילדים עם ADHD ו- SPD מראה להם את הצעדים שלא ניתן לראות ולעשות. זה עוזר להם להישאר ממוקדים ולעשות דברים. מבנה חיצוני עוזר להם לתעדף את המידע שמגיע אליהם. כמה דרכים ליצור מבנה חיצוני הן:

1. לחסל דברים מיותרים בסביבת הילד בעת מעבר. אחסון צעצועים וספרים בפחים עם גלגלים מאפשר לך להעביר אותם לארון או לחדר מהחדר בלילה.

2. השתמש בעזרים חזותיים כדי להדגיש מידע חשוב. תוכנית שיעורי בית בחמישה שלבים, עם שלושה מקטעי זמן עבודה ושתי הפסקות, נותנת לילדים מפה שתעזור להם להישאר במשימה.

כלים לילדים רגישים במיוחד

הנה מה שעבד עבור ג'ון:

אכילה: אמא של ג'ון הכינה תפריט ארוחת בוקר עם פחות אפשרויות לארוחות. זה עזר לג'ון להחליט מה לאכול ויש לנו יותר זמן ליהנות ממנו.

הלבשה: אמו של ג'ון הפכה את חדר הרחצה למטה לחדר הלבשה. זה היה ליד המטבח, כך שיוכל לסיים את ארוחת הבוקר ולהימנע מלהחזור לחדר השינה שלו, שם נחשף להסיחות דעת.

WARDROBE: אמו של ג'ון פשטה את שגרת הלבשת הבוקר על ידי קניית יחידת מגירת פלסטיק קטנה עם שש מגירות. בגדים לשבוע נבחרו ביום ראשון בערב, והוכנסו למגירות עם תוויות לימי שבוע הלימודים. המגירה האחרונה הפכה למגירת הגרביים הנוספת. אמא קנתה גם פטיש עבור PJs, מברשת שיניים נוספת וצינור משחת שיניים ומברשת שיער.

משימות בוקר: כדי לתמוך בשגרה החדשה ולעזור לג'ון להישאר במשימה, אמו של ג'ון פרסמה שגרת שלושה שלבים על קיר האמבטיה בתמונות ובמילים.

1) שטף פנים, צחצח שיניים ושיער צחצוח;
2) PJs לדרך ולהכביד;
3) הוצא בגדים מהמגירה והתלבש.

שגרת הבוקר החדשה הזו עבדה עבור ג'ון ומשפחתו. על ידי שימוש בתומכים חושיים ועל ידי עדיפות למידע עבורו, הבקרים היו פחות מלחיצים עבור כולם.

[כיצד לטפל בהפרעת עיבוד חושית]

עודכן ב- 2 בינואר 2020