שנתיים לאחר אבחנת הפרעת הזהות Dissociative שלי (DID)
לאחר אבחנת הפרעת הזהות הדיסוציאטיבית שלי (DID), הייתי צריך לקבל שזה לא נעלם. אין תרופות לריפוי ואין טיפול שעובד 100% מהזמן. ניתן לטפל ב- DID בטיפול, אבל גם אז האבחנה DID נשארת איתך. עברו שנתיים מאז האבחון שלי ב- DID, ואני עדיין נאבק. אך האם DID הופך לקל יותר ככל שעובר הזמן?
הבנתי כמה דברים לאחר אבחון ה- DID שלי
הקבלה מקלה על ההתמודדות
כולם מטפלים באבחון ה- DID שלהם בדרכים שונות. יש אנשים שמצליחים לקבל את האבחנה שלהם מייד, ואילו אחרים חווים הכחשה לאחר הפרעת הזהות הדיסוציאטיבית שלהם. זה אפילו נורמלי ל מחזור בין קבלה להכחשה. אין דרך נכונה או לא נכונה לטפל באבחון זה.
בעזרת השכלה, טיפול, ניסיון וזמן, זה יכול להיות קל יותר לקבל את אבחנת הפרעת הזהות הדיסוציאטיבית שלך. אתה עדיין יכול לחוות תקופות של הכחשה, אך הן מתחילות להצטמצם ככל שעובר הזמן.
הטיפול ב- DID יימשך לאורך כל השנים
DID הוא לכל החיים. כשאתה מתחיל בטיפול, בדרך כלל טיפול, זו התחייבות לטווח ארוך. אי אפשר לטפל בהפרעת זהות דיסוציאטיבית רק באמצעות מספר מפגשים. לא משנה אם אתה בחר שילוב או שיתוף פעולה כיעד שלך, יש הרבה מעורבים בטיפול ב- DID. שנה, שנתיים ואפילו 10 שנים לאחר האבחנה הראשונית, אנשים עם DID עדיין מבקשים טיפול.
השנתיים הללו לאחר אבחנת הפרעת הזהות השניה שלי
עברו קצת יותר משנתיים מאז שאובחנו כסובלים מהפרעת זהות דיסוציאטיבית. במובנים רבים זה נעשה קל יותר. אני לא טובע בהכחשה בגלל ההפרעה שלי כמו פעם. אני כבר לא מתביישת לספר לאנשים שיש לי DID. הפכתי לחלק בלתי נפרד מקהילת DID.
קראתי ספרים נוספים בנושא הפרעות דיסוציאטיביות והצטרפתי לקבוצות תמיכה נוספות לניצולי טראומה. כתבתי שני ספרים על הפרעת זהות דיסוציאטיבית. הייתה לי הזדמנות לפגוש כל כך הרבה אנשים שחולקים דרך יותר מאשר רק את האבחנה הזו, אנשים בדיוק כמוני - אנשים יומיומיים - ניצולים באופק פשוט.
אבל זה לא הכל חיובי. במובנים רבים אני עדיין נאבק. נאלצתי להמתין טיפול בטראומה בגלל הדיסוציאטיבי שלי תסמיני הפרעה פוסט-טראומטית (PTSD) היו כה עזים שלא התקדמתי. אני עדיין נאבק במחשבות אובדניות. ביליתי חמישה מתשעת החודשים האחרונים בתוכניות אשפוז חלקיות (PHP) ובאשפוז חוץ אינטנסיבי (IOP) רק כדי לנסות לייצב את הסימפטומים שלי.
אני עדיין חי את חיי בפחד. החלקים שלי עדיין חוששים שמי שהתעלל בהם הולך למצוא אותם; גם אני חושש. הדבר הקטן ביותר - מילה, פנים של אדם, אוכל מסוים - יכול לעורר אותי (ואותנו) לספירלה כלפי מטה. אני יכול להישאר ער ימים בכל פעם כיוון ש סיוטים ופלאשבקים כל כך משפיעים. אני מתנתק מדי יום. כך אני מסוגל לתפקד.
קראו לי משוגעים, רגישים, מבולבלים וחלשים. אבל קראו לי גם השראה, מוכשר, חזק ואמיץ. אני מקווה שיום אחד, כולנו נוכל להרגיש בטוחים. אני מקווה שיום אחד נוכל לתפקד בשיתוף פעולה כצוות. לעת עתה, שנתיים מאז האבחון שלי, אני עדיין עובד על ריפוי, עושה את דרכי במבוך החיים, יום אחד בכל פעם.
קריסטלי היא המייסדת של PAFPAC, הוא מחבר שפורסם והכותב של החיים ללא פגיעה. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ובקרוב תעבור לטרשת נפוצה בפסיכולוגיה ניסיונית, עם דגש על טראומה. קריסטלי מנהלת את החיים עם PTSD, DID, דיכאון חמור והפרעת אכילה. אתה יכול למצוא את Crystalie ב פייסבוק, Google+, ו טוויטר.
