"אני פשוט מטומטמת, אמא"

"אני לא יכול לעשות את זה! זה קשה מדי! "כמה פעמים שמעת את ילדך אומר זאת, עוד לפני שהוא מנסה את המשימה? עם בני ובתי, הסובלים מהפרעת קשב (ADHD או ADD), זה מוביל לוויכוח המעגלי וחסר הפירות: "כן, אתה יכול!" "לא, אני לא יכול!"

כאילו זה לא מספיק מתסכל, כל אחד מילדי אמר "אני פשוט מטומטם, אמא." קשה לשמוע את הגננת שלך שופטת את עצמו בצורה כה קשה. איך הם כבר יכולים להיות משוכנעים שהם מטומטמים? וחשוב מכך, כיצד נוכל להתחיל לבנות אמון בגיבוי?

קרא הרבה

ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מופנים ומתוקנים יותר מאשר בני גילם. בגלל חוסר בשלות, אימפולסיביות, היפראקטיביות ו / או חוסר תשומת לב, ילדים עם הפרעת קשב מעוררים הרבה תשומת לב של מבוגרים, בין אם הם רוצים בכך או לא. ילדתך הצעירה מאוד, בשלב מסוים, תבין שהיא מנוטרת וננזפת יותר מאשר בני גילה בלי הפרעת קשב וריכוז. בהתחלה רק מבוגרים מפצירים אותה, אך בהכרח עמיתים יעשו כך. עם הזמן דפוס זה ישפיע על ההערכה העצמית שלה.

ילדים בני חמש עד שבע מפתחים את אישיותם ואת תחושת העצמי שלהם. קשה לראות ילד סובל מכה בהערכה העצמית שלו. בתי הנוירוטיפית (שאינה סובלת מהפרעות קשב וריכוז) פנתה אליי לאחר שהגנה, שוב, על אחיה ואחותה של הפרעת קשב וריכוז לילדים אחרים. "נמאס לי שאצטרך להגן עליהם", התלוננה. "הם ממש חכמים! פשוט אין להם את החכמה שמופיעה היטב. "

הבת שלי צדקה. חוזקות ויכולות מסוימות אינן זוכות להכרה חיובית מספקת. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז זקוקים לתשומות חיוביות יותר בהשוואה לבני גילם, אך הם מקבלים פחות, במיוחד אם יש להם "סוג החכם שלא מופיע טוב." ילד עשוי להיות מוזיקלי. מוכשר או שיש לו כישרון לאומנות או להרכיב דוגמניות, אבל אם כוחו של הילד אינו באקדמאים או בספורט, הוא לא יקבל את המשוב החיובי שהוא צריך כדי לחזק את שלו הערכה עצמית. כך תוכלו לנטרל את כל המשוב השלילי:

[הורדה חינם: מה לא לומר לילד עם הפרעות קשב וריכוז]

שבח שעובד

ילדינו צריכים לשמוע דברים חיוביים מאיתנו. הערות כלליות, כמו "עבודה טובה" אינן מספקות. מחמאות מעורפלות אינן חזקות מספיק לילד שההערכה העצמית שלו מביאה. במקום זאת, העלו הערות ספציפיות שמשבחות בדיוק את מה שהילד עושה נכון. אל תגביל את המשוב החיובי שלך למשימות הושלמו בצורה מושלמת. ילדכם הסובל מהפרעות קשב וריכוז צריך לעבוד קשה יותר מאשר לרוב, לכן שבחו את המאמץ. השתמש בתגובות תיאוריות כמו "המשכת לנסות למרות שהיה קשה. דרך ללכת!"

תפוס את הילד שעושה את מה שאתה רוצה שתחזק אותו. אמירה, "אני אוהבת איך שזכרת לשים את הנעליים שלך על המזרן" עדיף על "ילדה טובה!" תגיד לילדך מה היא עשתה נכון. המילים שלך עוזרות לה לראות שהצליחה, וששמת לב.

הסבירו את השלילי

למרות שילדים רבים עם הפרעות קשב וריכוז עוסקים בהתנהגויות שמביאות לתוצאות שליליות, מעשיהם בדרך כלל אינם מכוונים מראש או נעשים מתוך כוונה לעצבן אחרים. ילדים שנדחים או ננזפים לעתים קרובות יסיקו שמשהו לא בסדר אצלם. הם לא יבינו מה עורר תגובות שליליות כאלה. זו הזדמנות עבור הורה לעזור בפרשנות של מצב עבור ילד. דון בדוגמאות, עזור לילדך להבין את נקודת המבט של האדם המעצבן.

התקשר עם ילדך מייד לאחר התרחשות האירוע. ציין את ההשפעה שהייתה למעשיו על אחרים, ואל תניח שהוא כבר יודע. לדוגמה, יתכן שילדך התחמק בקבוצת ילדים כדי להצטרף למחזה שלהם או שלא יכול היה לחכות לתורו. עזור לילדך להבין בדיוק מה הוא עשה, ולדון כיצד הוא עשוי לעשות דברים אחרת בפעם הבאה.

[קראו: "מושלם הוא מיתוס" - ומאמרי הערכה עצמית אחרים]

כולם זקוקים לעזרה

כאשר ילדכם אומר "אני לא יכול לעשות זאת", שנה את נקודת המבט שלו. הסבירו שכולם זקוקים לעזרה במשהו. שתף דוגמה מחייך שלך, כמו להכיר בכך שאין לך תחושת כיוון והיית הולך לאיבוד בלי ה- GPS שלך. הסבירו שאמירה "אני לא יכולה לעשות זאת" מוותרת לפני שתנסה. לומר "אני זקוק לעזרה" זו לא רק גישה טובה יותר אלא מדויקת יותר. אמנם זה נכון שחלק מהאתגרים אכן מחוץ להישג ידם, אולם המעבר מ"אני לא יכול "ל"אני יכול, אבל אצטרך קצת עזרה" ישפר את ההערכה העצמית של הילד.

גלה ופיתוח חוזקות

כאשר ניתנת לכם בחירה בפעילויות, אל מה נמשך ילדכם באופן טבעי? התבוננות בהעדפתו לבילוי מסוים תביא רמזים לאילו עיסוקים לחקור אתו. זה עשוי לקחת קצת עבודת בילוש מצידך. אם שמתם לב שילדכם עושה הרבה שרבוטים, שקלו שיעור אמנות כדי לפתח את כישורי הציור שלו. יש לך ילד שמקפיץ רהיטים ואוהב להתלות במהופך מקצה הספה? אולי שיעורי התעמלות או שחייה יענו על צרכי התנועה של הילד, תוך מתן אפשרות להיות חלק מקבוצה.

התחבר למשחקי וידאו

לילד הזקוק לתגבור אגו ואינו חווה הצלחה בתחומים אחרים, זכייה במשחקי וידאו מספקת תחושת הישג. בנך או בתך הצעירים צריכים להרגיש מסוגלים למשהו, ומשחקי וידאו הם עניין חזק בקרב הקהל בן חמש עד שבע. עדיין הייתי מעודד תחומי עניין שאינם במסך, אך לפעמים יש מקום לאפשר לילד לחוות הצלחה באמצעות משחק וידאו.

ככל שהביטחון של ילדך גדל, במקום "אני לא יכול לעשות את זה!" אתה עשוי להתחיל לשמוע, "האם תעזור לי לעשות את זה?"

[מדריך חינם: 13 שלבים לגידול ילד עם הפרעות קשב וריכוז]

עודכן ב- 12 באוקטובר 2019