הכינו תוויות משלכם
פרק 92 לספר דברים לעזרה עצמית שעובדים
מאת אדם חאן:
הניסוי הבא התרחש בברוקלין: שישים ושניים בני נוער התאספו בחדר. תוויות בגובה סנטימטר וחצי נדבקו באקראי על מצחו של כל אחד. התוויות היו שונות ומגוונות ואמרו דברים כמו: "עצלנים," מכוערים, "מפורסמים", "עשירים", "מגניבים", "מגושמים", "Wimpy" וכו '. כל אדם יכול היה לראות את התווית של כולם, אלא את שלו או שלה, וזה היה בניגוד לחוקים לומר למישהו מה התווית שלו אמרה. נאמר להם להתייחס זה לזה לפי התווית שעל מצחם. ואז התערבבו.
בסיום הניסוי אמר צעיר אחד, "אני חש אמון, כאילו אני איזה גנב. אני לא אוהב את זה. "התווית שעל מצחו נכתבה," לא ישר. "כפי שאתה יכול לצפות, האנשים שלובשים את התוויות" עשיר "ו"מפורסמת" נהנו מהאופן שבו אנשים התייחסו אליהם. המשתתפים יכלו לספר, בדיוק בדרך שבה אנשים התייחסו אליהם, על מה שהתווית שלהם אמרה - אולי לא את המילים המדויקות, אבל הרעיון הכללי היה די ברור לכל אחד מהם.
זה ממחיש משהו מועיל מאוד.
במשך שנים מחברים לעזרה עצמית הפצירו בקוראיהם לשנות את האופן בו הם נראים לאחרים: להתלבש יפה, לדבר בביטחון, לנוע בביטחון, לחייך. במילים אחרות, התנהג כמו אדם אהוב ומצליח, גם אם לא מתחשק לך. תאמינו או לא, זו עצה מעשית. כל הדרכים הללו לבטא את עצמך הן כמו סימנים על מצחך. הם אומרים לכל אדם שאתה פוגש, ממש בטוח כאילו היה כתוב על זה באותיות גדולות, כיצד היא או הוא צריכים להתייחס אליך. דרכים אלה
מבטא את עצמך הם סימנים שאומרים "אני מצליח, אהוב מאוד וראוי לכבוד."לא משנה מה תעשה או כיצד תנהג, אתה אומר לאנשים כיצד עליהם להתייחס אליך, ואתה מעביר את המסר הזה אם אתה מנסה או לא. אם הסימן על המצח שלך טוב, עזוב אותו בשקט. אבל אם אינך מקבל את התגובה מאנשים שאתה רוצה, צור תווית חדשה.
התנהג כמו אדם אהוב וראוי לכבוד, גם כשאתה לא מרגיש ככה.
זוהי טכניקה פשוטה המאפשרת לך לעשות יותר מבלי להסתמך על ניהול זמן או כוח רצון.
פירות אסורים
הנה דרך להפוך את חיי היומיום שלך למדיטציה מגשימה ומשרה שלום.
החיים הם מדיטציה
עיקרון טוב של יחסי אנוש הוא לא התרברב, אבל אם אתה מפנים זאת בצורה יסודית מדי, זה יכול לגרום לך להרגיש שמאמצים שלך חסרי תוחלת.
לוקח קרדיט
תוקפנות היא הגורם להרבה צרות בעולם, אבל זה גם המקור לתועלת הרבה.
תגרום לזה לקרות
כולנו נופלים קורבן לנסיבות שלנו, לביולוגיה שלנו ולחינוך שלנו מדי פעם. אבל זה לא צריך להיות ככה לעתים קרובות.
אתה יוצר את עצמך
הבא: סכנה
