7 היתרונות המהותיים ביותר של אימון ADHD
מאמן ADHD טוב לא צריך לנהל תיקונים מהירים כמו שארגן מארגן מקצועי. במקום זאת, עליה להסביר מה המשמעות של לחיות עם הפרעות קשב וריכוז, כיצד ליצור בצורה הטובה ביותר צוות מקצועי בכדי להשיג יעדים, ומדוע זה נורמלי למעוד. כאן, למד כיצד להתחיל יחסי מאמן-חולה חדשים על מנת להבטיח הצלחה.
מה האימון הטוב ביותר בנושא הפרעות קשב וריכוז?
מרבית המטופלים מגיעים לפתחו של מאמן הפרעות קשב וריכוז שמוכה תסמינים מתמשכים ומורכבים. אולי תרופות ממריצות עוזרות להתמקד, אך לא בתכנון. או טיפול בהתנהגות מסייע במוטיבציה ומשמעת, אך לא בארגון. או שתזונה מקלה על היפראקטיביות, אך אינה עושה דבר כדי לשפר את ניהול הזמן. לא משנה מה האתגר, לקוחות לעיתים קרובות מתוסכלים ואיחרו לעזרה בתסמינים של הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD).
לכן הגיוני שמאמנים מסוימים היו משיקים ישירות לטקטיקות וטכניקות כדי לפתור בעיות יום-יומיות. עם זאת, זו אינה הדרך הטובה ביותר לפתוח במערכת יחסים חדשה עם לקוח.
כדי להבטיח הצלחה לטווח הארוך, מערכות יחסים חדשות עם מאמן ולקוח צריכות להתחיל בשיחות המכסות נושאים גדולים, כולל:
- הפרעת קשב וריכוז היא מחלה כרונית. רבים מהמטופלים - אפילו אלה שנאמרו להם בעבר - אינם מבינים באמת מה פירוש הדבר. רוב האנשים רואים רופא למחלה, מקבלים טיפול בכדי לפתור אותה ואז ממשיכים בחייהם. הם לא מורגלים (או מרגישים בנוח עם) לבצע משטר תרופתי או להתנסות ביותר מסוג אחד של טיפול. המציאות היא שרוב המטופלים יצטרכו לעבור מחזור בין תרופות ותכניות טיפול הן כאשר הם מאובחנים בתחילה והן ככל שהם מתבגרים. תפקידו של המתרגל לעזור להם להבין ולקבל את אופי הכספית הפרעת קשב וריכוז.
- תמיד תזדקק לתמיכה. הפרעות קשב וריכוז נמשכות כל החיים. חולים צריכים לדעת שהם ככל הנראה יזדקקו לעזרה מקצועית - מאחד או יותר מתרגלים - כל הזמן. זה נורמלי ובריא.
[לחץ לקריאה: אימון במעגל החיים של הפרעות קשב וריכוז]
- ההתאמה הנכונה של המטופל-מקצועי היא קריטית. במפגש הראשון שלי עם מטופלים אני תמיד אומר, "אם בשלב כלשהו מערכת היחסים הזו תפסיק לעבוד, אני אצא מגדריי למצוא מאמן אחר עבורך. "זה חלק מהאחריות של מתרגל להסביר שמאמנים לא נותנים טיפול אחיד לכל המטופלים. הם מספקים טיפול אינדיבידואלי שיעזור לכל לקוח להתקדם לעבר המטרות הספציפיות שלו. מטופלים עשויים לראות מספר מאמנים לפני שהם חשים קשר חזק ופרודוקטיבי.
- המתרגלים שלך חברים באותה הצוות. זה נשמע קלישאה, אך הוליסטית - ומוצלחת - מתרחשת רק כאשר כל חברי צוות הטיפול של המטופל עובדים יחד ומתקשרים. חולים לא נהנים כל כך מנקודת המבט של איש מקצוע אחד בלבד. יתכן שהם יצטרכו שילוב של קלט והדרכה של אנשי המקצוע הבאים בכדי להשיג שליטה יעילה בסימפטומים:
- פסיכיאטר
- פסיכולוג
- קלינאי תקשורת
- מרפא בעיסוק
- מורה
- מאמן
- אנשי בית ספר
חברי צוות המטופל עשויים להשתנות עם הזמן. היא עשויה לחלוק דברים עם המאמן שלה שהיא לא מרגישה בנוח לומר לרופא שלה, למשל. באופן דומה, א מאמן הפרעות קשב וריכוז לעיתים רחוקות יהיה עד להתנהגויות שמורים רואים מדי יום. שיתוף מידע מאפשר לכל אנשי המקצוע לעבוד יחד כדי לספק טיפול טוב יותר לחולים, ומסייע ללקוחות להשיג את יעדיהם.
[תוכן קשור: רופא? פסיכולוג? מטפל? כיצד למצוא את איש המקצוע הטוב ביותר להפרעות קשב וריכוז]
- תקשורת היא קריטית. מאמנים לא יכולים להזכיר למטופלים את זה מספיק. לקוחות צריכים לתאר ללא הרף איך הם מרגישים ו מה הם מרגישים, למשל:
- מה משתנה?
- מה לא נוח?
- מה מוזר?
- איך היום אותו דבר / טוב / גרוע מאשר אתמול / שבוע שעבר / חודש / שנה?
הדרך היחידה שמאמן יכול לעזור ללקוח לשנות תחושת אמירה בלתי נשלטת, זעם כל יום בשעה 17:30 כשהתרופות שלו מתבלות, היא אם הלקוח משתף אותו ואז הוא מוכן לבחון את זה בגלוי. חלק מהמטופלים זקוקים למאמנים שיעזרו להם להבין את המקורות האמיתיים למאבקים שלהם.
- אתה נורמלי. "אני רואה את זה כל הזמן. זה משהו שקורה עם הפרעות קשב וריכוז. "מאמנים צריכים לנרמל התנהגויות תסמיני הפרעות קשב וריכוז, תן שם, תביא אותם לרחבה. זכור, בעל מקצוע עשוי להיות נקודת ההתייחסות היחידה של הלקוח להבנת הפרעות קשב וריכוז. אף שאיש מקצוע עשוי לראות סימפטום ספציפי באלפי מטופלים, המטופל מעולם לא חווה זאת לפני כן ואינו יודע שהוא אינו פגם אישי. לעיתים קרובות, הבושה שחולים חשים היא עמוקה ועוצמתית. יידע אותם שהם לא לבד או מוזרים יכול לעשות את ההבדל המהותי. זה יכול לשחרר את המטופל להמשיך הלאה, ולמצוא את הכישורים והמשאבים לעבוד על המאבקים שלהם.
- ליצור תוכנית. במהלך הזמן המוגבל של אנשי מקצוע עם מטופליהם, העצה החשובה ביותר להקנות היא זו: צרו תוכנית. זה לא צריך להיות מורכב או מורכב. לדוגמה, התוכנית עשויה להתמקד בצמצום לרגע רגעים לפני השינה או לפני היציאה מהבית. שגרה כזו עוזרת לבנות מודעות בסיסית וכישורי תפקוד מנהלים. רק רגע אחד, המטופלים שלך ימצאו, יכולים לעזור למרכז ולארגן את כל ימיהם.
[קרא את הבא: מאמן או מטפל - מה אתה צריך לראות קודם?]
עודכן ב- 7 בינואר 2020
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
