מבט פנימי על חרדה
סמנתה שוץ, האורח שלנו, הוא המחבר של אני לא רוצה להיות משוגעספר זיכרון המתעד את המאבק האישי שלה עם הפרעת חרדה והתקפי הפאניקה הבלתי מסוגלים שפקדו לראשונה במהלך הלימודים בקולג '.
נטלי הוא המנחה HealthyPlace.com
האנשים ב כחול הם חברי קהל
נטלי: ערב טוב. אני נטלי, המנחה שלך לוועידת הצ'אט של הפרעות חרדה. אני רוצה לברך את כולם לאתר HealthyPlace.com. נושא הכנס של הערב הוא "מבט פנימי על חרדה". האורח שלנו הוא סמנתה שוץ.
גב 'שוץ היא עורכת ספרי ילדים. היא גם מחברת ספר שיצא לאחרונה: "אני לא רוצה להיות משוגעספר זיכרון המתעד את המאבק האישי שלה עם הפרעת חרדה והתקפי הפאניקה הבלתי מסוגלים שפקדו לראשונה במהלך הלימודים בקולג '.
סמנתה, תודה שהצטרפת אלינו הלילה. אתה עכשיו בן 28 והספר הזה מבוסס על ההתנסויות שלך בחרדה ובבהלה במהלך ימי הקולג 'שלך; החל לפני כעשר שנים. לפני שאני נכנס לפרטים האלה, איך אתה מסתדר היום?
סמנתה שוץ:אני מרגיש די טוב. לא עברתי התקף חרדה מזה זמן רב - חודשים, באמת. כמובן, אני עדיין מודאגת ומפוצצת בהלה, אבל בדרך כלל הם לא נמשכים זמן רב. אני מתחיל עבודה חדשה בעוד מספר ימים. אני קצת עצבני בגלל זה, אבל עצבני בצורה רגילה. במילים אחרות, זה לא נותן לי התקפי חרדה.
נטלי: הספר שלך, "אני לא רוצה להיות משוגע"מספק תובנה אמיתית לא רק איך זה לחיות עם חרדה ובבהלה, אלא גם את המאבק האישי שרוב האנשים מתמודדים בניסיון להשיג את הטיפול הנכון להפרעת חרדה. הספר נכתב במיוחד לבני נוער, בני 14 ומעלה, יחד עם הוריהם, אך זהו קריאה מעולה לא משנה מה גילכם. סמנתה, מדוע מיקדת את הקבוצה הזו?
סמנתה שוץ:לא היו ספרים לבני נוער על הפרעות חרדה. (ישנם כמובן ספרים רבים מסוגם של עזרה עצמית בנושא, אך הם לא היו קריאות מרתקות והם לא גרמו לי להרגיש פחות לבד.)
ישנם ספרים לבני נוער על שימוש בסמים, דיכאון, אונס, התאבדות, OCD, חיתוך, לקויות למידה, הפרעות אכילה... אבל לא היו ספרים על הפרעת חרדה כללית או הפרעת חרדה - אירוני שכן חרדה משחקת לעתים קרובות תפקיד חשוב אצל אחרים הפרעות. בקיצור, רציתי ייצוג.
היה גם חלק גדול ממני שכתב את הספר כי רציתי שהיה לי ספר שינחם אותי ויגרום לי להרגיש פחות לבד.
נטלי: מה היו הסימפטומים הראשונים של חרדה שחווית ומה התרחש בחייך באותה תקופה?
סמנתה שוץ:התקף הפאניקה הראשון שהיה לי אי פעם היה אחרי שעישנתי סיר בפעם הראשונה בתיכון. ממש התחרפנתי. הייתי די בטוח שאני הולך למות. או לפחות צריך ללכת לבית חולים. נשבעתי שלעולם לא אעשן סיר... אבל בסופו של דבר עשיתי זאת. לפעמים כשהייתי מעשן הייתי מתחרפן. לפעמים לא הייתי עושה זאת. מעולם לא עלה בדעתי שמשהו מלבד הסיר היה אחראי לחרדה.
התקף הפאניקה הראשון שעברתי כשלא הייתי גבוה היה ממש לפני שעזבתי לקולג '. חיפשתי ציוד לבית הספר עם אבא שלי ופתאום הרגשתי ממש מוזר. האדמה הרכה רכה. הרגשתי ממש מרווח ומבולבל. זה היה כאילו הכל נע מהר מדי ואיטי מדי בבת אחת.
נטלי: ככל שחלף הזמן, כיצד התקדמו התסמינים?
סמנתה שוץ: במהלך שנת הלימודים הראשונה שלי התקפי הפאניקה הראשונים שלי היו מפוזרים ולכאורה ללא דפוס. אם כי, היו לי המון בכיתה. אבל לא עבר זמן רב וההתקפות זינקו במהירות והיו לי כמה ביום. לעתים קרובות הרגשתי עצבני, לא בשליטה על גופי, ושכנעתי שאני הולך למות. ככל שהתדירות שלהם התגברה, התקשה לעשות דברים רגילים כמו ללכת לשיעור, לאולם האוכל או למסיבות.
נטלי: איזו השפעה הייתה על החרדה והתקפי הבהלה עליכם?
סמנתה שוץ:זו שאלה קשה באמת. באותה תקופה זה קצת הסגר אותי. לא כל כך נורא, אבל מספיק כדי לעצור אותי מבחינה חברתית. למרבה המזל, עד אז כבר היו לי כמה חברים טובים מאוד. מבחינה אקדמית עשיתי בסדר. הציונים שלי בסמסטר הראשון היו למעשה די טובים. אבל בעיקר אני מייחס את זה לעובדה שבחרתי בכוונה שיעורים שידעתי שארצה. ידעתי שהמעבר מבית הספר התיכון למכללה יהיה קשה (לכל אחד) וחשבתי שזה לא יהיה הזמן הטוב ביותר להתמודד עם דרישות הארדקור כמו מתמטיקה. עכשיו, אם אתה רוצה לדעת איזו השפעה הייתה על הפרעת פאניקה על חיי במובן הכללי, ובכן... זו שאלה קשה עוד יותר. כזו שאני אפילו לא בטוחה שאוכל לענות עליה. האם הייתי אותו אדם שאני היום? אני בספק. אבל מה הייתי? אלה שאלות ענקיות.
נטלי: הספר שלך נקרא "אני לא רוצה להיות משוגע". חשבתם שמשתגעים? האם זה הגיע לזה?
סמנתה שוץ: היה פרק זמן קצר מאוד בו חשבתי. זו הייתה שנה אקדמית ממש לפני שנכנסתי לטיפול והמשכתי לטיפול תרופתי. לא היה לי מושג מה קורה איתי וההסבר היחיד שיכולתי להגיע אליו היה שהשתגעתי. באותה תקופה מעולם לא שמעתי על הפרעת חרדה. לא, מעולם לא חשבתי שלמעשה "השתגעתי". אבל זה היה דבר שחששתי ממנו מאוד. אני מניח שדמיינתי "משוגע" כדבר שהייתי יכול או יכול להיכנס אליו ולעולם לא יצא ממנו.
נטלי: ואיך החברים שלך, אחרים בקמפוס ובני משפחה הגיבו להתנהגותך ולמחלתך?
סמנתה שוץ: החברים שלי מאוד תומכים. הם עשו מה שיכלו, אבל לרוב הם נאלצו פשוט לעקוב אחרי ההובלה שלי. אם הייתי צריך לעזוב בכל מקום שהייתי בגלל שעברתי התקף חרדה, עזבנו. אם הייתי זקוק למים, אז מישהו קיבל את זה בשבילי. אם הייתי צריך להישאר ער ולדבר, אז היה מישהו שהיה נשאר ומדבר איתי. היה לי חבר אחד במיוחד שהיה נפלא. היא תמיד הייתה שם בשבילי. היה גם חבר אחר שאובחן כסובל מהפרעת חרדה. היחסים בינינו היו מעניינים. באמת הצלחנו לעזור זה לזה, אבל יש בזה קצת אירוניה. היא יכלה להרגיע אותי, אבל לא את עצמה. ולהיפך. אמרתי לכמה מורים שיש לי בעיות. השיעורים היו ממש קטנים ודאגתי שהם ישימו לב איך אני עוזב תמיד. שיקרתי ואמרתי שאני קלסטרופובית. כל מורה שסיפרתי היה באמת מבין ואוהד.
נטלי: סמנתה, אנשים רבים הסובלים מהפרעות פסיכולוגיות, בין אם מדובר בהפרעה דו קוטבית, חרדה, דיכאון, OCD או הפרעה אחרת, מרגישים כאילו הם היחידים בעולם שיש בעיה זו. הרגשת ככה?
סמנתה שוץ:כן ולא. כן, כי לא יכולתי לדמיין שמישהו יודע את העומק של מה שאני מרגיש. אצלי החרדה הייתה בראשי. איש לא יכול היה לראות את זה או לשמוע אותו. זה היה שלי בלבד להתמודד איתו. זה הוסיף לכך שהיא חוויה בודדה. אבל ידעתי גם שאני לא היחיד. היה לי חבר שעבר את אותו הדבר.
נטלי: ובאיזו נקודה התברר שאתה לא לבד?
סמנתה שוץ:אני חושב שכשהבנתי שאנשים אחרים שהכרתי סובלים מאותם סוגים של בעיות.
נטלי:אני יכול לדמיין שהיה לך קשה - במיוחד בתקופה שרוב הילדים מנסים להבין מי הם ורוצים להשתלב והנה אתה בולט. מה עם דיכאון? האם גם זה נכנס? וכמה גרוע?
סמנתה שוץ:אני חושב שברגע שנכנסתי לטיפול ותרופות, חלק מהרגשות האלה נעלמו. אבל לרוב, אני לא חושב שהייתי מדוכא מאוד. אבל שוב, זו לא תהיה הפעם הראשונה שאני מופיע דרך אחת בפני אנשים מבחוץ ותפסתי את עצמי כדרך אחרת.
נטלי: אחרי שסיימתי את המכללה הייתי ממש בדיכאון. היו לי כל כך הרבה התקפי חרדה והרגשתי שבור וחסר תקווה. לא היה לי מושג מה אני עושה עם עצמי. חזרתי לגור בבית של הורי. עוד לא מצאתי עבודה. הדברים הרגישו מאוד רעועים.
סמנתה שוץ:החרדה והדיכאון שלי היו הכי גרועים שהיו כנראה אי פעם. התנתקתי מחברי וכמעט אף פעם לא יצאתי בלילה בסופי שבוע. אני זוכר שניהלתי שיחות רציניים מאוד עם ההורים שלי על ללכת לבית חולים. לא ידעתי מה לעשות עם עצמי. וגם הם לא עשו זאת. החלטנו שלא... אבל ההורים שלי מילאו חלק גדול בהוצאת אותי מהבית ואז חזרה לטיפול. הייתי באמת אסירת תודה על כך. הייתי באמת זקוקה למישהו שיחלוף פנימה וייקח פיקוד.
נטלי: אז עכשיו יש לנו תחושה כיצד חרדה, בהלה ודיכאון השפיעו עליך. אני רוצה להתייחס לאבחון וטיפול. כמה זמן סבלת מהתסמינים לפני שביקשת עזרה? והאם הייתה נקודת מפנה בה אמרת "אני באמת צריכה להתמודד עם זה?"
סמנתה שוץ:הייתי בטיפול ובטיפול תרופתי תוך חודשיים בערך לאחר שהגעתי לבית הספר בשנת הלימודים הראשונה שלי. הרגע בו הלכתי לעזרה היה כמעט קומי... לפחות נראה ככה עכשיו. הייתי בשירותי בריאות (הלכתי לשם הרבה במכללה) והייתה פוסטר על הקיר שאמרה משהו כמו "התקפי חרדה?" אני יודע שזה נראה מוזר, אבל זו האמת. אני אפילו לא יכול להיות בטוח אפילו שמעתי את הביטוי "התקפי חרדה" בעבר, אבל כשראיתי את הכרזה ההיא, הדברים הגיוניים. באותו יום קבעתי פגישה עם מרכז הייעוץ.
לאחר פגישותיי הראשונות עם מטפל, התבקשתי לקבוע פגישה עם פסיכיאטר הצוות. זה היה קל. היה שביל. והענקת מעט שליטה על המטפל והפסיכיאטר שלי הייתה נחמה לאחר שהרגשתי כל כך מכל שליטה בחרדה.
נטלי: כמה קשה היה למצוא עזרה?
סמנתה שוץ: כפי שאמרתי לעיל, זה באמת לא היה. אבל אני לא חושב שזו התגובה הממוצעת. אני חושב שאנשים יושבים עם דברים יותר ונותנים להם להיבלע. אני אסיר תודה על כך שיש לי שתי תכונות: להיות מתייחסת לרגשותי ולהיות פרואקטיבית לגבי בריאותי. אני מאמין שהתכונות הללו הן חלק גדול מהסיבה לכך שהצלחתי לבקש עזרה.
נטלי: האם הייתה לך את התמיכה של המשפחה שלך? אם כן, באיזו דרך הם עזרו? והאם זה היה חשוב לך?
סמנתה שוץ:להיות מתקרב לרגשותי ולהיות יזום לבריאותי. אני מאמין שהתכונות הללו הן חלק גדול מהסיבה לכך שהצלחתי לבקש עזרה. סיפרתי להוריי על הפרעת החרדה שלי סביב חג ההודיה של שנת הלימודים הראשונה שלי. אני חושב שהמציאה הייתה הלם גדול עבורם. הם בטח חשבו שיצא לי מלהיות חיי בבית הספר וכשאמרתי להם מה באמת קורה אני חושב שזה באמת זעזע אותם. הם גם לא זכו לראות את הבהלה שלי בפעולה עד שהייתי בבית אחרי השנה הצעירה שלי. אני חושב שלא לראות אותי באמצע "זה" יכול היה להקשות עליהם להבין מה עבר עלי. אבל כשהיה לי קשה אחרי השנה הצעירה שלי ואז שוב אחרי שסיימתי ההורים שלי היו שם בשבילי. הם היו מאוד תומכים וניסו להשיג לי כל עזרה שהם יכולים. היה נהדר בתמיכתם.
נטלי: אז דברו על הדרך חזרה. האם ההחלמה מהפרעת פאניקה ודיכאון הייתה קלה, קשה, קשה ביותר? בסולם הקושי, איפה זה שקר לך? ומה עשה את זה ככה?
סמנתה שוץ:אני חושב שההחלמה היא דרך נהדרת לתאר את מה שעברתי בשנים האחרונות.
בשנים האחרונות, בכל פעם שניסיתי לדבר על הניסיון שלי עם הפרעת חרדה, נתקלתי באותה בעיה. לא יכולתי לתאר את עצמי כבעלי הפרעת חרדה מכיוון שעברתי חודשים בלי להתקף חרדה. ולא יכולתי לומר שיש לי הפרעת חרדה כיוון שעדיין הרגשתי את השפעותיה. הניסיון למצוא את הפועל הנכון היה יותר מסתם סמנטיקה.
במשך שנים רבות, הפרעת חרדה עיצבה כמעט כל חלק מחיי - לאן הלכתי, עם מי הלכתי, כמה זמן נשארתי. אני לא מאמין שניתן להעיף את הפרעת החרדה כמו מתג, ובהתאם, פשוט שימוש בלשון עבר או בהווה לא שיקף במדויק את תחושתי. לגוף יכולת בלתי נתפסת לזכור כאב, וגופי לא היה מוכן לשכוח את מה שעברתי. רק לפני כשנה הסתפקתי באמירה, "אני בהחלמה מהפרעת חרדה."
בכל מה שקשור להתאוששות, חיי שונים מאוד ממה שהיה כאשר אובחנתי עם הפרעת פאניקה לפני עשר שנים. מאז הסתיו ראיתי יותר מחצי תריסר מטפלים ולקחתי כמה שיותר תרופות. היו לי שני פרקים שבהם כמעט בדקתי את עצמי בבית חולים. הייתי בשיעורי יוגה ומדיטציה, הניחתי מחבטי טניס ליד הכריות, תרגלתי את נשימת הנשימה, ניסיתי היפנוזה ולקחתי תרופות טבעיות. עשיתי דברים שפעם נראו בלתי אפשריים - כמו ללכת להופעות צפופות או לשבת בקלות יחסית באולם הרצאות גדוש. הלכתי גם חודשים רבים בכל פעם בלי התקפי חרדה או תרופות. אני לא יודע לכמת כמה קשה היה.. . אבל זה בטוח לא היה קל. זה היה מה שהיה. התמודדתי עם הדברים כשהם באו.
לפעמים הדברים היו טובים ולא היו לי הרבה התקפי חרדה. לפעמים הדברים היו רעים והיו לי כמה התקפי חרדה ביום. הייתי צריך לזכור תמיד שתקפי חרדה תמיד מסתיימים ושימים רעים ושבועות רעים תמיד נגמרים.
נטלי: ניסית טיפולים שונים, תרופות שונות. בשלב מסוים, רק רצית לוותר? מה הניע אותך להמשיך לחפש טיפול?
סמנתה שוץ: אני לא חושב שאי פעם רציתי לוותר. היו לפעמים דברים שנראו די עגומים... אבל המשכתי לנסות תרופות חדשות ומטפלים חדשים כי רציתי להשתפר. שלמרות שהדברים די גרועים, יש משהו שהם יוצאים מלהרגיש רע. היו כמה פעמים שהרגשתי ממש בדיכאון ורציתי להרגיש מדוכא. זה היה מנחם. אני חושב שבשלב מסוים החלטתי שאני באמת רוצה להשתפר וזו הייתה סוג של נקודת מפנה עבורי והתחלתי להתקדם יותר.
נטלי: שאלה אחרונה אחת לפני שנפנה לכמה שאלות קהל: הזכרת בהתחלה שאתה יציב ומסוגל טוב יותר לחיות את חייך. האם אי פעם חוששים שהחרדות והתקפי הפאניקה והדיכאון יחזרו? ואיך מתמודדים איתם?
סמנתה שוץ: בטח שכן. אני עדיין בתרופות ואני תוהה מה יקרה כשאדע את זה. האם למדתי כלים להתמודד עם החרדה שלי? עברתי את אותו שלב בחיי? אני לא יודע. אני באמת מקווה.
בסוף ספרי יש שיר שאומר הרבה על הרגשתי בנושא זה. קחו בחשבון שהשיר הזה משקף את הרגשתי לפני מספר שנים. אני בבית. אני בחדר אחד והחרדה שלי היא בחדר אחר. זה קרוב. אני יכול להרגיש את זה. אני יכול ללכת לזה. אבל אני לא אעשה זאת. זה עדיין הרגיש כאילו החרדה הייתה שם. שזה היה קרוב, אבל שכל העבודות שביצעתי (התרופות, הטיפול) סייעו להשאיר אותה על כנה. אני לא מרגישה שזה קרוב כל כך עכשיו. אני לא מרגישה שיכולתי ליפול לתוכו באותה קלות כמו פעם.
נטלי: הנה השאלה הראשונה מהקהל
טרייר 7:האם היה קו תיחום שמפריד בין מי שהיית לפני התקפי הפאניקה / חרדה ואחריה או שזה היה הרבה יותר הדרגתי מזה?
סמנתה שוץ:אין קו קשה. אני רק יכול לתהות איך היו הדברים. זה לא כאילו הייתי מאוד יוצאת לפני כן ואז ממש ביישנית אחר כך. אני חושב שזה יכול לקחת לי חיים שלמים כדי להבין איך הדברים שונים, אבל גם אז, חשוב לדעת? ובאמת... לעולם לא אדע בוודאות מה שונה בי. אובחנתי בזמן כה קריטי. הייתי בן 17. הרבה השתנה בי והתפתח בכל מקרה.
נטלי: תודה סמנתה, הנה עוד כמה שאלות מהקהל.
trish3455: חוויתי הרבה תסמינים שונים של חרדה ואני דואג שאולי זה משהו רציני ולא חרדה. קראתי ספרים רבים ונראה שאני חווה תסמינים שאינם שכיחים. האם התנסית בזה?
סמנתה שוץ:אני יודע שגם חשבתי הרבה. היו זמנים שחשבתי שיש לי איזו מחלה מוזרה. יש כל כך הרבה תסמינים שונים וכל כך הרבה דרכים שונות שאנשים חשים. הדבר החשוב הוא לא לאבחן את עצמך. תן לרופא לעשות זאת.
Debi2848:האם התקפי הבהלה / חרדה מביישים אתכם ועליכם לעזוב התכנסות משפחתית ללא סיבה ואינכם יכולים לחזור מחשש להתקף רע מול אנשים?
סמנתה שוץ: אני חושב שבמשך תקופה ארוכה עזבתי איפה שהייתי הייתי אם הייתי מתקף חרדה. אז לא הייתי שם מספיק זמן כדי שהרבה אנשים יראו מה קורה לי. אני לא חושב שהרגשתי מאוד נבוך מהחרדה שלי. הרגשתי רע שאני מוציא את החברים שלי ושהם עזבו כל מיני מקומות בגללי.
חתירה: עברתי חרדות והתקפי חרדה כבר בערך 7 שנים. דברים כמו נהיגה, עשייה חברתית וכו '. אני יכול להסתדר ללא היסוס, אבל אני עדיין ב- Xanax. האם אתה חושב שיש משהו לא בסדר בכך שצריך ליטול תרופות כדי ליהנות מלעשות דברים?
סמנתה שוץ:שאלה קשה. אני זוכר שכשחשבתי לראשונה על טיפול תרופתי הייתי מהסס. הפסיכיאטר שאל אותי אם הייתי מתקשה ליטול תרופות אם אני חולה סוכרת. אמרתי כמובן שלא. היו זמנים שלא רציתי להמשיך בתרופות. אחרים שבהם לא יכולתי לבלוע את הגלולה מספיק מהר. זה היה תלוי באיך שאני מרגיש. אני בדיוק באותה סירה עכשיו. אני מטפלת בתרופות זמן רב ותוהה אם עלי ללכת. מעניין אם אני זקוק לזה? אבל אז חלק ממני תוהה אם עלי להמשיך. אם אני מרגיש טוב, למה להתעסק בזה. אבל שוב, אני לא רופא.
זה שונה עבור כולם וכמובן שלרופא שלך צריך להיות קצת קלט להחלטה הזו. זה לא נשמע כמו החלטה אחת שאתה צריך או יכול לקבל לבד.
support2u:סבלתי חרדה כל חיי ולאחרונה התחלתי לסבול ממה שהייתי מכנה התקפי חרדה ואני מתחיל להיפטר ונשימה. איך מישהו כמוני יתמודד עם זה ואיך?
סמנתה שוץ: יש סוג של טיפול שנקרא CBT: טיפול קוגניטיבי התנהגותי טיפול זה עוסק בללמד אותך דרכים ספציפיות להתמודד עם בעיות ספציפיות. ב- CBT, מטופל עשוי לבצע עבודות נשימה רבות על מנת ללמוד לנשום בצורה שתעזור לך להירגע. אני מקווה שאתה פונה לרופא. אני יודע שאני נשמע כמו תקליט שבור. אבל אני יכול לדבר רק מניסיוני האישי.
Neeceey: האם פיתחת פוביות ספציפיות? יש לי פוביה תרופתית בקרב רבים אחרים (גשרים, המונים, מעליות וכו ')
נטלי: בערך. המחשבה על חלוף מפחידה אותי מאוד! היו גם הרבה מקומות שנמנעתי מהם ודברים ששנאתי לעשות כי היו לי התקפי חרדה. טיפול בפוביה תרופתית הוא מחוספס. במיוחד כאשר תרופות זה דבר שיכול לעזור לך.
3 קרמל: איך הצלחת להתגבר על הפחדים שלך, אני לא מסוגל ללכת למסעדות או לצאת לטיולים ואני לא יודע איך להתגבר על זה?
סמנתה שוץ: הזכרתי בעבר CBT. זה עשוי להועיל. יש גם משהו שנקרא טיפול Aversion. טיפולים אלו נותנים לך אסטרטגיות להתמודד עם הפחדים שלך.
איך התגברתי על שלי? חלקם דעכו. חלקם עדיין שם. אני חושב שמה שהועיל ביותר היה לנסות לנסוע למקומות שהרעיפו אותי. אם הייתי הולך למועדון (מקום שהיה לי הרבה התקפות) ולא עברתי התקף חרדה, זה היה הצלחה. ואז, בפעם הבאה שאהיה עצבני ללכת למועדון, הייתי זוכר שהייתי בסדר בפעם האחרונה. הייתי מנסה לבנות על זה.
נטלי: אוקיי סמנתה, השאלות הבאות עוסקות בספר שלך. כמה זמן לקח לכתוב את ספרך?
סמנתה שוץ: לקח כשנתיים מרגע שהחלטתי לכתוב את זה לתקופה שנתתי לעורך שלי. אבל היו לי כתבי עת ששווים שנים רבות להשראה.
נטלי: הנה השאלה האחרונה. האם חייך השתנו לאחר כתיבת ספרך?
סמנתה שוץ: במובנים מסוימים. אני מקבל מעריצי דואר ממבוגרים ובני נוער שאומרים לי כמה הם אוהבים את הספר שלי וכמה מההשפעה שלי הייתה לי על חייהם. אני כבר אמרתי שאנשים יתנו את הספר שלי לילדיהם או להוריהם כדרך להסביר את מה שהם עוברים. מדהים לדעת שיש לי השפעה על אנשים. אני גם חושב שכתיבת הספר הזה נתנה לי מרחק רב מההתנסויות שלי ודרך להביט בו אחורה ולהיות הגיוני ממנו. אני לא חושב שזה יכול להיחשב כסגירה, אבל זה בהחלט עזר.
נטלי: אני מצטער אבל נגמר לנו הזמן.
סמנתה שוץ:תודה שיש לי!
נטלי: סמנתה, יש לך מילים אחרונות עבורנו?
סמנתה שוץ:הדבר היחיד שאני יכול לומר בוודאות הוא שהמחויבות שלי לטיפול והנכונות שלי לנסות תרופות חדשות עשו את ההבדל הגדול ביותר. אני יודע שזה נראה קשה ונורא צריך להמשיך ולסלק תרופות שמנסות למצוא את המתאימה... אבל זה שווה את זה. כדאי גם לנסות מטפלים חדשים... זה כמו חברות טובה. לא כולם מתאימים. אני באמת ברי מזל שאני רואה עכשיו מטפל מדהים וזה עושה את כל ההבדל.
נטלי: תודה רבה לך שהיית האורחת שלנו הלילה סמנתה.
סמנתה שוץ:התענוג שלי!
נטלי: תודה לכולם שבאת. אני מקווה שמצאת את הצ'אט מעניין ומועיל.
לילה טוב לכולם.
הצהרה:איננו ממליצים או תומכים באחת מההצעות של האורח שלנו. למען האמת, אנו ממליצים לך בחום לשוחח על הרופא שלך על כל טיפולים, סעדים או הצעות לפני שאתה מיישם אותם או יבצע שינויים כלשהם בטיפול שלך.
