החוויה האישית שלי עם סקרבולוזיות

שמי קנת בורצ'פיל (לא להתבלבל עם אבי, שהוא גם קנת בורצ'פיל). אני בן 18 וסטודנטית במכללת מידלברי בוורמונט. קשה לי לומר מתי קפדנות, או אובססיות דתיות וכפיות, הופיע לראשונה. בחג המולד של 2007 קיבלתי ספר עם תפישה מודרנית על הנצרות ועל הבשורות; נראה שזה עורר תקופה קשה של ספק, חיפוש וכמיהה לתשובות.

איך זה לחיות עם סקפוזיות

אלה בהחלט היו אובססיות דתיות, אבל אני לא יודע אם פסיכולוג היה מכנה את הקפידות הזו. אני יודע שעד תחילת ינואר 2009 חוויתי מקרה די אינטנסיבי של סקרבוליות. הייתי מתנצל בפני אלוהים במשך תקופות ממושכות, לפעמים בוכה, על חטאים לכאורה כמו מחשבה לא רצויה שחצה בראשי.

ברצוני להזכיר כאן כי הדת עצמה אינה גורמת לשפיפות; המחלה, גרסה של הפרעה כפייתית אובססיבית, נובע יותר מחוסר איזון עצבי-משדר במוח. דת היא פשוט ה"נושא "ש- OCD מניח.

מינואר ועד סוף פברואר, כשגיליתי שיש לי סקרציות, הייתי מאוד במצב לא מסודר, אולי אפילו הזוי. הרגשתי דחף עצום ותכוף לחזור בתשובה על חטאים, וזו הייתה הדרך שלי להתמודד עם החרדה שיצר הסקרבוליות.

קבלת טיפול במשפחתיות

בסופו של דבר נרתעתי לדחיפי של הורי לפגוש פסיכיאטר (טיפול ב- OCD: טיפולים בהפרעה טורדנית כפייתית

). הם הכירו את המדינה בה הייתי. אבי ראה אותי מתנצל בפני אלוהים תריסר פעמים במהלך הארוחה, עושה שיחות כמעט בלתי אפשריות, ושכב על הרצפה בבכי יום אחד. לא הבנתי שהמחלה היא בעיה רפואית ולא רוחנית (אם כי בהחלט היו לה השלכות רוחניות); זו הסיבה שנמנעתי מלבקש עזרה. עובדה זו הובילה להחלמתי.

הפסיכיאטר הציע לי שיש לי הפרעת מצב רוח. זה היווה אותי מוזר, כיוון שעדיין הרגשתי שהמחלה הזו רוחנית. אבל ברגע שהגעתי הביתה והתחלתי לבדוק את השטח תסמינים של הפרעה טורדנית כפייתית (וזה קפדנות). הייתי המומה לראות איך הסימפטומים שלי למחשבות חילול הקודש (שהופיעו בראשי ללא אזהרה) והכפיות תואמים כל כך טוב לאלה שבאתר. מעולם לא אובחנתי רשמית עם OCD, מכיוון שזה יכול לגרום לסיבוכים בפני עצמו, אבל בהחלט סבלתי מכך ועבדתי עם שני פסיכיאטרים כדי להתגבר על הסימפטומים שלי.

הפרעה אובססיבית כפייתית הביאה לכוח גדול שלי, באופן טבעי, והכניסה לי לראש כמה מחשבות מטרידות. אך התסמינים הקשים ביותר להתמודד איתם היו רגשות האשמה והעצב המתמידים.

OCD הוציאה את כל השמחה והכיף מהחיים. במקום להתלהב שהגעתי למכללת מידברי, אליו פניתי החלטה מוקדמת, הייתי שקטה וכמעט אדישה בעניין. לא ממש הקשבתי למוזיקה במשך פרק זמן טוב. ככל הנראה דיכאון נבע מה- OCD שלי.

סיפרתי לקבוצה קטנה של אנשים על החוויות שלי עם אובססיות דתיות וכפיות. כולם הבינו, אם כי אבי, שהסתייג מהנצרות, הרגיש שדת היא המקור לתסמינים שלי לפני שלמדתי על OCD. הפסיכיאטר שלי היה במקרה קתולי, וזה אולי עזר לשכנע את אבי שהנושאים המעבירים עצבים ולא דת הם הבעיה. אני יודע שזה פגע בהורים שלי לראות אותי במצב הזה, למרות שכל מי שדיברתי איתו היה חמלה ואוהד, גם אם הם לא הצליחו להבין את החוויות שלי במלואם.

התגברות על הקפידות, OCD

אני רוצה שכולם יידעו טיפול ב- OCD יכול לעזור. בהדרכה ממספר אתרים וספר מצוין עברתי טיפול מונע חשיפה-תגובה, סוג של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, בו הייתי חושף את עצמי למחשבות חילול הקודש שחוויתי - ראשית בכך שנתתי להם לבוא בכוחות עצמם ואז חושבים עליהם במכוון, ואז אפילו כותבים אותם ואומרים אותם בקול רם - כדי ליצור דרגה חרדה ניתנת לניהול ראש. אז הייתי מעכב את התשובה שלי או לא חוזר בתשובה לגמרי, מה שאיפשר למוחי להתרגל לחרדה בפני עצמה. זהו די נפוץ ומקובל שיטת טיפול ב- OCD. זה באמת הפך את חיי.

בסופו של דבר המחשבות כבר לא שלטו בי. עדיין חזרתי בתשובה על דברים שאינם חוטאים, ואני עדיין עושה זאת, אך התסמינים שלי קלים למדי בשלב זה. מועילות היו גם סדרת תרופות שלקחתי והמשכתי ליטול. לבסוף, אינני יכול להפריז בהשפעה של תפילות חברי ומשפחתי כלפיי, שאלוהים ענה בצורה עוצמתית.

לבסוף ברצוני להדגיש שדת אינה הגורם לקפוזיות; במקום זאת, גנטיקה ומעביר עצבים ממלאים תפקיד חשוב.

(הערה: הערה: הודעה זו נכתבה על ידי קנת בורשפיל, האורחת שלנו בדצמבר. 15, 2009, תוכנית הבריאות הנפש HealthyPlace בנושא בריאותיות. קנת תורם סופר עבור Suite101.)