מצבי סכמה וטיפול בהפרעת אישיות גבולית

עבורי המסגרת הכי מועילה בהבנה הפרעת אישיות גבולית (BPD) יוצא מטיפול בסכימות, א טיפול בהפרעות אישיות גבולית, הכולל מושג המכונה מצבי סכמה. הדרך הקלה ביותר להבין מצבי סכמה היא לחשוב עליהם כאל אישים. אישים שונים משתלטים על ההגנה על גבול הגבול כאשר היא נפגעת או מאוימת בדרך כלשהי. מצבי סכמה בהפרעת אישיות גבולית הם סוג של התמודדות לא תקינה שהאדם למד בתגובה לטראומה בילדות, טיפול בסכמות נועד לטפל במצבים אלה.

באופן זה, BPD דומה ל- הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID) (ידוע בעבר בשם הפרעת אישיות מרובה). ההבדל בין DID ל- BPD הוא היקף ה- ניתוק. אנשים עם DID מתנתקים לחלוטין ואינם זוכרים שהפכו לאישיות אחרת זו. אנשים עם BPD כן זוכרים את החוויות הללו, אך עדיין נותרו בשליטת המצב. אלא אם כן הם נחשפו לטיפול בסכימה, גבולות הגבול - והאנשים הקרובים אליהם - בדרך כלל אינם מסוגלים להבין או לאפיין מצבי סכמה אלה כניתוק. הם פשוט מרגישים את עצמם - או עדים לאדם המדובר - הופכים להיות אמוציונליים מאוד ותגובים. תקופות ניתוק, או מעבר לאישיות או מצבים אלה, הן כיצד אנשים עם הפרעת אישיות גבולית למדו לשרוד.

מצב הסכימה החייזרית שלי: היבט של הפרעת האישיות הגבולית שלי

אני ובן זוגי גילינו למעשה את מצבי הסכימה לפני שנלמדנו עליהם או אפילו נחשפנו לטיפול בסכימות. שמנו לב שכשאני חש פגוע או מופעלת בדרך כלשהי, אהיה שונה מאוד. לפעמים התרגזתי, לפעמים מתכוונים, ופעמים אחרות הייתי מסתגר לגמרי. הגינונים והבעות הפנים שלי היו משתנים בהתאם למצב שלתוכו אני עוברת, והייתי מתנהג בצורה ייחודית ספציפית לאותו מצב.

פעם אחת, הופעלתי וכיביתי. בטיפול בסכימות נקרא מצב זה "המגן המנותק". עם זאת, לפני שידעתי על טיפול בסכימה, קראתי לזה מצב זר שלי כי הרגשתי כמו חייזר. הייתי נסוג ומתנכר. הייתי מתכרבל לתנוחת העובר ולא מסוגל לדבר או לחשוב. טיפול בסכימה מבין במצב זה כ"הגנה "על האדם שחווה אותו בכך שהוא עוזר לו לברוח מהמצב שמציף אותו. כשעברתי מהמצב, הצלחתי לתקשר לבן זוגי שאני מרגיש כמו חייזר, ומכאן ואילך קראנו לזה מצב חייזר.

צירוף מילים לחוויה עזר לנו לזהות ולהבין את המתרחש בזמן שהוא קורה. בן זוגי למד לתת לחייזר לעבור או להחזיק אותי חזק במצב זה, במקום להתעצבן. לא רק שהמושג של שינוי מצב עזר לנו לזהות את המתרחש, הוא עזר לנו לסבול את המצוקה שהמצב נגרם מכיוון שידענו שזה לא אני. בסופו של דבר הצלחנו למנוע את התרחשותם בתדירות גבוהה על ידי התעמתות עמם ועבודה דרכם בזמן שהייתי בהם.

מצבי הסכימה האחרים של הפרעת אישיות גבולית

מצבי סכמה אחרים של הפרעת אישיות גבולית הנדונה בטיפול בסכימה כוללים, אך אינם מוגבלים, לילד הכועס, הילד הנטוש, ההורה העונשני והמבוגר הבריא. אתה יכול לחשוב עליהם כאל אישיות דמוית ילדים או מבוגרים שמשתלטים עליך. המבוגר הבריא הוא המצב הבריא שאליו אנו שואפים להיות. מצב זה הוא האישיות שלך כשאתה מתמודד היטב. אנשים ללא גבול נמצאים במצב זה רוב הזמן, ואילו אנשים עם גבול לפני ההחלמה עשויים לעיתים רחוקות להיות במצב זה.

אם אי פעם כעסת כל כך שצעקת וזרקת משהו, כנראה שהיית במצב הילדה הזועם, המונע על ידי תחושות של קורבן ומרירות. כאחות, היה מועיל להבין את חולי הגבול כמי שהם במצב סכמה זה כשהם כועסים כי במקום לשקף את הרגש אליהם, כמו כל כך הרבה אנשים כן, אני יכול להבין שמצב זה הוא באמת הגנה על אדם פגיע בספק עצמי, שמרגיש לא נתמך ואין לו כישורים להתמודד טוב יותר עם הרגשי הדק. כאשר אנו חשים אהדה לאדם עם גבול (כולל עצמנו) על ידי הבנת תפקודי המצבים, אנו יכולים לאמת טוב יותר, לבטל את ההסלמה ולעזור להחלמה.

מצא את מרי ב פייסבוק, טוויטר, ו Google+.