מדריך ההורים לטכניקות ופרויקטים לטיפול באומנות

טיפול אומנות היא סוג של טיפול אלטרנטיבי המבוסס על הנחת היסוד שאומנות עוזרת לבטא רגשות - חרדה, עצב או כעס - שלעתים קשה להוציא אותם למילים. טיפול אומנות עוזר לילדים (וגם למבוגרים) המעבירים את מחשבותיהם ביתר קלות אם כי תמונות ויזואליות ואומנות - ומרגישים יותר בנוח עם תמונות מאשר במילים.

"כהורה, סביר להניח שאתה מכיר במהירות במאבקים באופן שבו ילדך ניגש לעבודה בבית הספר. כמטפל באמנות, אשים לב לאותם קשיי קשב באופן בו ילד ניגש למלאכת אמנות ”, אומר סטייסי נלסון, LCPC, LCPAT, ATR-BC. "תהליך יצירת האמנות יכול לחשוף בעיות במיקוד, שליטה מוטורית, זיכרון, ניהול רגשות, ארגון, רצף וקבלת החלטות. יש לזה גם פוטנציאל לשפר את הרווחה הרגשית, לפתח מיומנויות לפתרון בעיות ולהעצים את האינטראקציה החברתית. "

במהלך מפגש טיפולי באומנות, ילד עובד על פרויקטים מובנים - תהליך שעוזר לו לעבוד דרך רגשות, לפתור קונפליקטים ולפתח מיומנויות חשובות. לאחר הלימודים ובמהלך הקיץ, כאשר השגרה ולוחות הזמנים מאפשרים גמישות רבה יותר, ההורים יכולים גזל זמן כדי להשתמש בטכניקות של טיפול באמנות לבניית מיומנויות ולעודד ילד לבטא רגשות.

באמצעות טיפול באומנות, ילדים עם הפרעות קשב וריכוז יכולים לבנות גמישות נפשית, כישורי פתרון בעיות ותרגול תקשורת כשהם מסבירים מה הם עשו להורה או לחבר. האמנות יוצרת גם רגעים טבעיים לאינטראקציות חברתיות חיוביות, כמו שיתוף חומרים, חלוקת חלל, מחמאות, או אפילו הצעות. להלן כמה רעיונות לגרום לזה לעבוד עבור המשפחה שלך בקיץ הקרוב.

הגדרת השלב ליצירת אמנות

כל סביבה יצירתית מתחילה בגישה חיובית ומוטיבציה. היתרונות של טיפול באמנות נובעים מתהליך יצירת האמנות, ולא מהערעור החזותי של המוצר הסופי, לכן הקפידו להתמקד במאמץ של ילדכם ולא בתוצאה.

צור סביבת עבודה עם מעט הסחות דעת חזותיות. הרחק את כל האלקטרוניקה. וודא שציוד האמנות שלך במצב טוב, רחיץ ונוח לגישה.

הגבל את האפשרויות לשניים או שלושה עבור כל חומר או מלאכה. נסה ליצור גבול חזותי סביב סביבת העבודה על ידי סימון ההיקף עם סרט הצייר הכחול כדי לעזור להתמקד בתוך הקופסה.

[הורדה חינם: מדריך ADDitude לטיפול אלטרנטיבי ב- ADHD]

פעילויות חימום

משימה פשוטה ומרגיעה יכולה לעזור לילד עם הפרעות קשב וריכוז לשחרר אנרגיה עודפת ולהיכנס למצב נפשי יצירתי.

1. מנדלות

מנדלה היא מעגל שבתוכו דפוס המייצג את היקום בסמליות הינדית ובודהיסטית. ציור מנדלות יכול לעזור ליצור אנרגיה רגועה ולקדם מיקוד. חלק מהמטפלים באומנות מתחילים את הפגישות שלהם בבקשה מילד להתחקות אחר חפץ עגול ושטוח - כמו צלחת - על פיסת נייר ריקה, ואז למלא אותו בצבעים ועיצובים.

[הורדה חינם: תרגילי מדיטציה חשובה לילדים ידידותית לילדים]

ילד יכול לצייר שרבוטים פשוטים, פרצוף, תמונות של הירח או כל מה שמעורר את היצירתיות שלה.

2. שרבוטים

תן לילד פיסת נייר וטוש. בקש ממנו לשרבט בכל צד אחד של העיתון בידיו הדומיננטיות. לאחר מכן, הפוך את הנייר ושרבט בצד השני באמצעות היד הלא דומיננטית.

3. דאגות

בקש מהילד לרשום דאגה שהוא רוצה להניח בצד תוך כדי יצירת אמנות, ואז אמר לו לקרוע את הנייר בשתי ידיו.

"כהורה אתה יכול גם לשאול את ילדך איך נראית תחושה או חוויה מסוימת", אומר סטייסי נלסון. "הם עשויים לצייר את זה בצורה ריאליסטית או מופשטת, אבל זו יכולה להיות נקודת מוצא שבה הם אומרים לך את נקודת המבט שלהם."

פרויקטים לדוגמא של אומנות

פרויקטים הטובים ביותר באומנות כוללים סדרה של צעדים פשוטים, ומשלבים בתנועות כמו חימר הולם או הליכה ברחבי החדר כדי להשיג חומר אחר. כשאתה עובד עם ילד צעיר יותר, רשום את הצעדים וסמן את כל אחד מהם כשלם. עם ילדים גדולים יותר, שקלו את הצעדים לאחר סיום הפרויקט על ידי השאלה כיצד הם הצליחו.

1. איש השלג בקיץ

חומרים: חימר, מקלות קטנים, צבע או טושים

1. מרדדים שלושה כדורי טיט
2. ערמו את הכדורים
3. הוסף פרטים כמו פנים, כפתורים וזרועות

2. קולאז 'נייר קרוע

חומרים: נייר, כלי ציור, סרט או דבק

1. חשוב על משהו שגורם לך להרגיש כועס, ולצייר אותו במהירות
2. קרע את הנייר
3. השתמש בחלק מהיצירות כדי ליצור קולאז 'או יצירת אמנות אחרת שתגרום לך להרגיש שמחה

3. צור גיליון צביעה משלך

חומרים: כלי נייר וציור

1. בעזרת טוש שחור או כהה, עצמו את העיניים וציירו שרבוט
2. פקח את העיניים
3. צבע בכל חלק של שרבוט בצבע אחר

4. אריגת מעגלים

תנועת האריגה יכולה להיות מרגיעה. זה יכול גם ליצור קמצון רך לילדים שמרוויחים מלהעסיק את הידיים.

חומרים: נייר חסון (כלומר קרטון קרטון), חוט, מספריים, עיפרון, חרוזים (לא חובה), מצפן, סרגל, מחט תפירה (לא חובה)

הפוך את נול המעגל

1. צייר עיגול על הנייר
2. גזור מעגל
3. ערוך סימני עיפרון במרחק שווה זה מזה בקו המעגל
4. חותכים חריץ בכל סימון עיפרון

השחל את הנול

1. (גב) הדבק חוט לגב הנול והכנס אותו דרך כל חריץ
2. (קדמית) עטפו את החוט לקדמתו והכניסו דרך החריץ ההפוך
3. (גב) המשך לעטוף את החוט לרוחב הגב, והחדיר את החוט דרך החריץ שליד החריץ המשמש בשלב 5.
4. (קדמי) עטפו את החוט לקדמתו והכניסו אותו דרך החריץ הנגדי (שנמצא ליד החריץ המשמש בשלב 6)
5. המשך לעטוף את החוט מעל החלק הקדמי והאחורי של הנול עד שתגיע לחריץ האחרון
6. הביאו את החוט לגב הנול, חתכו והדביקו אותו לגב

התחל את האריגה

1. אם אתה משתמש במחט תפירה, השחל חתיכה נוספת של חוט. אם לא, עטוף קלטת 2 סנטימטרים מזנב החוט
2. חתוך חתיכת חוט כדי לארוג (בערך זרוע)
3. במרכז הנול, קשר קשר כפול של חוט הברגה, לקו חוט של הנול (המכונה עיוות)
4. התפלס מעל ומתחת לכל קו עיוות ועשה את דרכך סביב המעגל. לאחר מספר שורות, תבנית תופיע

הוסף חוט או שנה צבע

1. קשר כפול את קצה החוט הישן לתחילת החוט החדש
2. המשך להוסיף עוד חוטים בצבעים שונים כרצונך

הסר את המארגה מהנול

1. חותכים את קווי החוט בחלק האחורי של הנול. הקפד לחתוך קרוב למרכז
2. קשרו שתי חתיכות חוט סמוכות; להכיר אותם
3. המשך לסרוג שתי חתיכות חוט צמודות עד שקשרת את כל הקצוות הרופפים

לקשט

1. חרוזי מיתר לחתיכות החוט הרופפות
2. עודדו את הילדים לבחור חרוזים המסמלים רוגע. לחלופין, עודדו ילדים להקצות תודה לכל חרוז

אריגת מעגלים (2016). נלקח מ http://www.instructables.com/id/Circle-Weaving/?ALLSTEPS.

לקבלת רעיונות נוספים

קרא את ה ספר המקור לטיפול באומנותמאת קתי מלכיודי.

בקרו ב- ADDitude לוח פינטרסט לקבלת השראה ורעיונות, אנא הוסף המלצות משלך.

חפש מתכוני חימר או בצק קלים שילדים יכולים לעצב ואז אופים. מצא פרוייקט עץ לבנייה, או קנה חבילה של עץ בלזה כדי להדביק יחד בצורה מעניינת. השג מעט נייר גדול ונסה את סגנון ג'קסון פולק של צבע מהבהב. אם לילד יש דמות אהובה, כמו סופר מריו, בקש ממנו לצייר את מריו להרפתקה, או לצבוע את מריו מבטא תחושה שיש לו. לחלופין, שיבנה בית למריו להירגע בו. התחל מהאינטרסים הטבעיים של הילד ואז שילב דברים אחרים.

לגרום לילדים לדבר על אמנותם

"יצירת אמנות כמשפחה מספקת הזדמנויות טבעיות לאינטראקציות חברתיות חיוביות כמו שיתוף חומרים, שיתוף מרחב, מחמאות או אפילו הצעות אם מישהו זקוק לעזרה מסוימת בפתרון בעיות ", אומר סטייסי נלסון. "לפעמים קל יותר לדבר על יצירות האמנות שלנו מאשר על עצמנו."

כדי לגרום לילדים להיפתח לגבי היצירות שלהם, התחל עם השאלות וההערות האלה:

• ספר לי על התמונה שלך.
• האם יש סיפור שמלווה את הרישום שלך?
• איזו הרגשה היית שם עם התמונה שלך?
• האם יש תואר?
• איך יצרת את זה?
• מאיפה הגיעו הרעיונות שלך?
• מה היה החלק המאתגר ביותר ביצירת זה?

"למשל, אם ילדים מציירים ומספרים לך על חוויה של כעס בבית הספר, אתה יכול לשאול מה החלק הגרוע ביותר עבורם. אתה יכול לשאול אותם מה עזר להם לעבור את זה, "מציע סטייסי נלסון. "ואז, הדגש כמה מיומנויות או גמישות מסוימת שהם אולי לא שמו לב לעצמם. זה יכול לספק לך הזדמנות לספק קצת תמיכה. "

חשוב הרבה יותר להגיב על התנהגות חיובית מאשר לדון באיך נראית האמנות. לדוגמה, תגיד, "אני באמת אוהב איך אתה ..."

• ... עקב אחר הצעדים בזהירות.
• ... התמקד במשך זמן רב.
• ... המשיכה לעבוד גם כשהיית מתוסכל.

הדבר החשוב ביותר הוא לעשות כיף. לא משנה אם פרויקט לא יסתדר בצורה מושלמת בפעם הראשונה - זו הזדמנות לנסות שוב מחר. כפי שסטייסי נלסון מזכיר להורים, "זכרו, רק חומרי נייר ואמנות נועדו להיות בשימוש וליהנות מהם."

[קרא: כיצד טיפול באומנות מייחס אימפולסיביות, הסחת דעת וחרדה]

עודכן ב- 27 באוקטובר 2019