PTSD הוא חוויה משותפת במערכת יחסים

אני אוהבת לצפות בסרטוני יוטיוב שלוכדים ותיקים שחוזרים הביתה לאהוביהם הבלתי מעורערים. הסרטונים גונבים רגעים נדירים של פגיעות כאשר בני זוג, אמהות, ילדים, אבות ואפילו כלבים גלה שהחייל שעבורו הם סבלו מרחק מפותל נמצא פתאום בתוכם לתפוס. אבל מה קורה כשהמרחק לא נשאר מרחק? מה קורה כשהמרחק חוזר הביתה במדים? מה בני זוג, אוהבים וחיילים עושים כשהם מגלים ש טראומת לחימה האם אינטימי כמו החיבוק שלהם?

עבור ותיקים ושותפיהם, PTSD הוא חוויה משותפת

כמטפלת של בני זוג, התפקיד שלי הוא למצוא את המרחק הקרוב ביותר בין שני אנשים. מניסיוני בעבודה עם ותיקים ובן זוגם, הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) מחלק וכובש את האינטימיות המאכלסת מערכות יחסים בריאות. PTSD מבודד ותיקים ומשכנע אותם שהם לבדם במאבקם, ומשאירים את בני זוגם בטראומה על ידי בן זוג שנמצא בבת אחת כאן ולא כאן.

אלה מאיתנו המטפלים ב- PTSD משתדלים לעזור לותיקים להתרחק ממצב ההישרדות ששירת אותם כך גם במהלך לחימה בתמורה לפונקציות קוגניטיביות איטיות יותר המקדמות מחשבות תכליתיות התנהגויות. מחקרי Neuroimaging מגלים כי ותיקים מתאוששים כאשר המערכות הלימביות האקטיביות שלהם האחראיות להישרדות נותנות קרקע לקליפת המוח הקדם-פרונטלית. מדוע אם כן, ותיקים המחלימים עדיין חווים שיעורים רבים של מצוקה במערכת היחסים?

טראומה העומדת בין מערכת יחסים

לזוגיות זוגית ישנם שני חלקי עבודה עיקריים: הפנימית והבין. מי שאני בהשפעות שאנחנו בינינו. רוב להילחם בטיפולי PTSD התייחס אל פנים ותוך הזנחה של הסבל "בין" היחסים. השאלה האינטימית הבסיסית ביותר שאנו שואלים את בני זוגנו היא, "האם אתה שם בשבילי?" כשבני זוג של ותיקים סובלים שאל את השאלה הזו, פני PTSD מגיבים לעיתים קרובות עם שובע לב, "לא". זו החוויה המשותפת של טראומה. PTSD יוצר מעגל של רדיפה ונסיגה, חטיפת מערכות יחסים שאחרת היו פורחות. ותיקים אינם שותפים לטראומה שלהם, ובני זוג אינם אחראים למצוקתם. במקום זאת, זוגות הם קורבן למעגל טראומה שמוריד את האינטימיות. הפחד מחלחל למקום בו אהבה פעם שגשגה.

התעמת עם PTSD כדי לשבור את האחיזה שיש ביחסים

כדי לשבור מחזור זה, ותיקים זקוקים לעזרה להתמודדות עם PTSD, וזוגות זקוקים לתמיכה של א מטפל שיכולים לטפל בטראומה משנית. ותיקים ובני זוגם אינם צריכים לסבול מהטראומה של קרב יחסי כמו של קרב צבאי. מחקר מוגבל על טראומה במערכות יחסים זוגיות מגלה שתסמינים של PTSD נסוגים תחת הכוח של מערכת יחסים בין נמל בטוח. על ידי מעבר ממצב ההישרדות, זוגות יכולים לסגור את המרחק בין לרפא את הפצעים שבתוכם.

מאמר זה נכתב על ידי:

ד"ר מתיס קנינגטון הוא מטפל משפחתי באוסטין, טקסס המתמחה בסיוע לזוגות ומשפחות להתאושש מההשפעה של מערכות יחסים וחוויות טראומטיות. לקריאה נוספת מד"ר קנינגטון בקרו הבלוג שלו ב או עקוב אחריו בטוויטר.

להיות מחבר אורח בבלוג בריאות הנפש שלך, בוא לפה.