1440 דקות ביום - כיצד לחיות כל יום במלואו

החיים הם שיר - שרו אותו. החיים הם משחק - שחקו את זה. החיים הם אתגר - לפגוש אותם. החיים הם חלום - הגשימו. החיים הם קורבן - תציעו את זה. החיים הם אהבה - תהנו.~ סאי באבה

האם אתה עושה את מה שתמיד חלמת לעשות? האם אתה חי חיים מאושרים בבית ובעבודה? האם אתה מרגיש שאתה חי כל יום במלואו? איך הייתם מבלים בכל יום או בשבוע האחרון בחייכם אם הייתם יודעים שזה האחרון שלכם?

יום ראשון של חג הפסחא מזכיר לי סליחה, סיכויים שניים, הקרבה, תקווה, התחלות חדשות ואפשרויות. בואו נחשוב על זה, סיפורו של ישוע בשבוע שעבר עלי אדמות כאדם היה מסמרר. חייו וחיי אחרים שחצו את דרכו היו מלאים במעשים מופלאים, עמוקים תפילה, נבואות ממומשות, שיחה עשירה, רגעים מהפנטים ואירועים משתנים משחק לכולם האנושות. הוא ידע שחייו ייגמרו בסוף השבוע, למרות זאת, הוא לא בזבז זמן. הוא צעד לעבר לחיות חיים משמעותיים, נלהבים ומשפיעים.

אין זמן לבזבז. כל זמן שאתה מבלה בעשיית משהו חסר תועלת, חסר משמעות, אדיש ומנותק הוא זמן מבוזבז. החיים קצרים מכדי לרדוף אחר דברים שלא מזינים אותך, מרימים אחרים או מקרבים אותך אל א מצב רגשי מוגבר של שמחה, הגשמה ואושר. החיים הם עלייה לרגל. החכם אינו נח ליד פונדקי הדרך. הוא צועד ישירות לתחום הבלתי מוגבל של אושר נצחי, יעדו האולטימטיבי. ~ סוואמי סיבננדה

שבעה יסודות לחיות את החיים במלואם

אין זמן לבזבז, לנצל את היום ולעשות יותר מכך:

1. לחיות את הרגע. אתמול נעלם ומחר אולי לעולם לא יבוא.
2. הרם אחרים. שפר את העולם.
3. דלק את עצמך והרם אחרים. תהנה מהחיים שלך.
4. גלה שמחה. עשו דברים שמביאים לכם שמחה.
5. להביע תודה. היה אסיר תודה על מה שיש לך והביע הערכה לאחרים
6. תרגיל. פעילות גופנית קבועה קשורה לרווחה.
7. מדיטציה. התמקדו ותתרגלו את שקט נפשיכם.

עם 1440 דקות ביום, אין זמן לבזבז. צעדה לקראת חיי חיים משמעותיים, נלהבים ומשפיעים. החיים הם אהבה - ליהנות מהם ולחיות אותם עד תום.
אתה יכול גם למצוא עליה את ד"ר סביון אתר אינטרנט, Google+, טוויטר, לינקדין ו פייסבוק.