לצאת לחופשה עם סכיזופרניה, הפרעה סכיזואקטיבית

לצאת לחופשה עם סכיזופרניה או הפרעה סכיזואפקטיבית הוא חובה עבור אלה מאיתנו הסובלים מההפרעה. אנחנו לא יכולים פשוט להשאיר את זה בבית. אנחנו מביאים את זה. אבל זה לא אומר שלא תוכלו להירגע, להירגע ולבלות בכיף חופשה עם מחלה נפשית. בטח, יהיו רגעים קשים, כמו שיש תמיד עם כל מחלה. כשאתה חופש עם מחלה כרונית כמו סכיזופרניה או הפרעה סכיזואפקטיבית, המפתח הוא להתמקד בזמנים המהנים ולא לצפות שהכל יהיה מושלם.

חופשה טובה עם סכיזופרניה או הפרעה סכיזואקטיבית

היו לי את אחד הרגעים הקסומים, המאושרים, השמימיים בחיי כשהייתי בחופשה עם משפחתי. הרגשתי שאני שוב בן 14 או 15, לפני הכבד דיכאון קליני, זה היה להיות בן לוויה כמעט קבוע, שוכן ב. הרגשתי חסר משקל - מכיוון שדיכאון אכן מכביד אותך. ברגע זה ישבתי על מזח המשקיף על האגם בוויסקונסין, והשתלשלתי את רגלי היחפות מעבר לקצה.

מה שהיה קסום במיוחד זה שהרגשתי שוב כמו ילד עם בעלי, טומי, שישב ממש לידי והשתלשל גם כפות רגליו מעבר לצד המזח. הרגשתי כמו ילד בשבת ליד אהבת חיי הבוגרת. התחושה הייתה כמעט בלתי ניתנת לתיאור. וכמעט מהר ככל שזה הגיע, זה נעלם. למזלי צלצלתי את התמונה ברגע הנכון כעדות למה שהסתכלתי עליו במהלך תחושת האושר החולפת.

היו הרבה זמנים טובים אחרים באותו טיול. טומי ואני חלקנו בית נופש במפרץ של רולי עם ההורים שלי, אחי וחברה של אחי. תקופה נהדרת נוספת כוללת גם את בעלי: הוא קנה לי זוג עגילי כסף סטרלינג וטורקיז בעבודת יד לכבוד יום השנה השמיני לחתונה שלנו. אפילו הדברים הרעים התבררו כטובים, כפי שהם עושים לעתים קרובות כל כך. לדוגמא, מסעדה אחת רועשת עד כדי כך שנאלצתי לצאת החוצה עם טומי (סכיזופרניה, הפרעה סכיזואקטיבית, גירוי יתר).

אחי וחברתו יצאו אחרינו, ואמרתי להם שהרגשתי פחד וגם נבוך בגלל הצורך לעזוב. חברתו של אחי הבטיחה לי שאני מוגנת ואהובה, ולא הייתה שום סיבה להיות נבוכה (לראות מישהו במשבר בריאות הנפש). מעכשיו, בכל פעם שאני מרגיש מפוחד או אפילו סתם עצבני, אני יכול להזכיר לעצמי שאני מוגן ואהוב. אבל העניין הוא שהייתי צריך לעבור את החוויה הזו כדי להיות מסוגל להוסיף את הזיכרון הזה לארגז הכלים שלי.

שמיעת קולות סכיזואפקטיביים או סכיזופרניים בחופשה

זה בטח היה נושא חוזר שהתחרפנתי בזמן שיצאתי לארוחת ערב עם כולם. אז הקלה לי ממש על הלילה שאמא שלי הכינה ארוחת ערב בבקתת הנופש בה שהינו. אבל, לא היית יודע את זה, זה היה הלילה שלי קולות החליטו לרדת. ובכן, אני חייב להודות שהיה להם תזמון טוב. תאר לעצמך איזה אסון היה זה אם היינו בחוץ. אבי צפה בחדשות, שהעמיסו את דלת חדר השינה הסגור שלנו. טומי שאל, "מה הם אומרים?"

באותו הרגע הקולות מצחיקים אותי כששמעתי קולות והצחיקו כמה חדשות פוליטיות אבסורדיות. עניתי, "הם צוחקים עד כמה החדשות מגוחכות."

טומי אמר, "נו, זה הגיוני, נכון?"

צחקתי ואמרתי, "זה מה שאני שונא בקולות שלי. הם תמיד הגיוניים. " (קולות סכיזופרניים, סכיזואפקטיביים יכולים לומר דברים טובים)

שמירה על חוש הומור היא המפתח להתמודדות עם שמיעת קולות, מחלה כלשהי, הפתעות לא מתוכננות בחופשה, או, באמת, כל דבר.

התמודדות עם קולות שמיעה בחופשה

תמונה מאת אליזבת קאודי.

מצא את אליזבת ב טוויטר, Google+, פייסבוק, והיא בלוג אישי.

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת וצלמת. היא כותבת מאז שהייתה בת חמש. בעלת תואר BFA מבית הספר למכון לאמנות בשיקגו ותואר שני בצילום ממכללת קולומביה בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת ב Google+ וכן הלאה הבלוג האישי שלה.