גישה לטיפול פסיכיאטרי: כישלון אישי או הצלחה אישית?

למרות שלעתים עשוי להיות קשה למצוא, יש עזרה פסיכיאטרית בחוץ. עם זאת, כדי לגשת לעזרה זו, עליכם לבצע את הצעד הראשון דרך הדלת. באופן לא מפתיע, מסתבר שהצעד הראשון הוא מהקשים ביותר לעשות.

להודות שאתה זקוק לטיפול פסיכיאטרי זה לא קל

יש כמות מדהימה של סטיגמה של בריאות הנפש מצורף להודות שאתה זקוק לטיפול פסיכיאטרי. אנשים רואים את עצמם ואחרים, כחלשים, לא מסוגלים להתמודד עם בעיות החיים, פחות או אפילו כמפלצות שאינן יכולות לשלוט במחשבותיהם ובמעשיהם שלהם. החברה עדיין מלאה באנשים שחושבים שאתה צריך פשוט להתחבר ולהיות מסוגל להתמודד עם החיים בעצמך.

סטיגמה עולה חיים

סנטימנט הרסני זה גורם לאלפי אנשים מדי שנה להימנע מבקשת טיפול נפשי ובעקבות כך עולה לחייהם באמצעות התאבדויות, מנת יתר ולצער, אפילו רציחות.

הייתי מאושפז בשלושה מרכזים נפרדים לבריאות הנפש. הפעם הראשונה הייתה כנערה לאחר ניסיון התאבדות ולא הייתה לי ברירה. הפעם השנייה הייתה כגיל צעיר שהסתבך בפרק של פסיכוזה הנגרמת על ידי סמים, וגם שם לא הייתה לי ברירה. אבל הפעם האחרונה הייתה לגמרי הבחירה שלי.

עברתי סיבוב של דיכאון גדול במשך חודשים ארוכים והייתי במרחק סנטימטרים מהשכיבה מול רכבת ולקחת את חיי שלי. זה היה קץ לחיי ולפחות הרסתי באופן זמני את חייהם של בני משפחתי וחברי, או חתם את עצמי מרצון לבית חולים פסיכיאטרי.

בליעת גאווה להצלת חייך

כל מה שהיה לי צריך לבלוע את גאוותי ולהודות שאני זקוק לעזרה מבחוץ; שלא יכולתי לעשות את זה לבד יותר. וזה הציל את חיי.

ישבתי בחדר ההמתנה בחדר המיון של בית החולים כמעט שמונה שעות, כל הזמן נאבקתי במוחי אם לרוץ ולהשלים את המעשה או להתמודד עם הנושאים שלי בראש. הרגשתי באותה תקופה כל כך חלש. מתביישת שזה הגיע לזה. כה כה, מדוכא ובודד. אבל במבט לאחור על זה היום, זה נדרש יותר אומץ ממה שהבנתי.

לא קל להיכנס למיון, או למשרד פסיכיאטר ולהודות שאתה זקוק לעזרה. אבל זה צריך להיות. מדוע יש ניתוק בין מחלה גופנית ונפשית? אנחנו לא מתביישים בבקשת רופאה לשים שחקנים על הזרוע השבורה שלנו, אז למה אנחנו מתביישים לבקש מדוקטורט לשים צוות על הראש השבור שלנו?

פתיחת דלת של אלף לירה לטיפול פסיכיאטרי

חבר שלי הלך לעולמו לפני כשבועיים התאבדות. אני באמת מאמין שאם לא הייתה סטיגמה כל כך גדולה שקשורה לבקש עזרה, הוא היה עדיין כאן היום.

זה לא גורם לך להיות חלש לעבור דרך הדלת הראשונה ההיא. זה הופך אותך לאדם החזק ביותר שאני מכיר.

ה לגמרי בכחול האתר כאן. כריס נמצא גם הוא Google+, טוויטר ו פייסבוק.