הורות לילד חולה נפש - מה אם אתה משוגע, יותר מדי?

הלכתי השבוע לפסיכיאטר משלי בביקור שלי "איך הולך" דו שנתי. אמרתי את מה שהיה לי לומר. הוא העמיד פנים שהוא מקשיב ושאל אותי שאלות שכבר עניתי עליה. ואז הוא אמר, "אני לא חושב שאנחנו צריכים לשנות משהו ברגע זה. אני חושב שאתה פשוט מורכב מכל מה שקרה לך. "ואז הוא הושיט לי את אותו מרשם שהגיש לי בשנה האחרונה.

הוקל לי, במובן מסוים - למרות שסביר לי שדברים אחרים נכנסו לי בראש, דאגתי החלפתי את התרופות שלי, חושש שהוא עשוי להכניס משהו חדש שיגרום לי להיות טרוף יותר ממה שהייתי לאחרונה. ובשלב זה של המשחק, אני לא יכול להרשות לעצמי להיות פחות פונקציונלי.

מטפלת במטפלת

קנדרה סביליוס, מחברת הספר התמכרות להתאבדות לאחרונה פורסם שני בלוגים בנושא דואג לעצמו. זהו מושג שרוב ההורים מגחכים עליו באופן כללי, שכן כל כך הרבה מזמננו מבלה בטיפול בילדים ובבני זוגנו, נותר מעט מאוד זמן לצרכים שלנו. כאשר ילד נאבק במחלה נפשית, אותו "מעט מאוד זמן" מצטמצם לפחות מכלום. אכן, אם יש לך זמן להקדיש לצרכים של מישהו אחר מהילד הסובל מהמחלה הפסיכיאטרית (בן / בת הזוג או ילדים אחרים), זה לא פחות מנס קל. (ולעיתים קרובות מדי, התוצאות של חוסר יכולת שכזו אינן נעימות עבור כל המעורבים - כפי שהודגם בפוסטים האחרונים שלי.)

בעבר נבזזתי על ידי הפסיכיאטר שלי על כך שלא "טיפלתי" בעצמי - ולא הצלחתי לפנות זמן פגישות רפואיות שגרתיות, שוכח לקחת תרופות משלי כי אני עסוק מדי בלשחק את בוב רוקח וכו '. אני יודע שחובה לי להשתתף במשחק ה- A כדי להיות מועיל ביותר לבוב (כמו גם לשאר בני משפחתי), אך לאחרונה אני פשוט לא יודע אם יש לי את האנרגיה לקחת אכפת מ אניגם. אני לא בטוח אפילו אכפת.

"דמורליסטי"? זה אפילו לא התחל לתאר את זה.

בית הספר מתחיל בעוד שתים עשרה יום. בפגישה שלי נותרתי עם "בתקווה שבית הספר יתחיל והדברים יחזרו לשגרה, הדברים ישתפרו." אני לא בטוח כמה אמינות אני מציב בתאוריה ההיא. אני רק מקווה שאוכל לשמור על מראית עין של משהו רגיל בינתיים.

אם אתם מטפלים בילד או מבוגר הסובל ממחלת נפש, אתם עשויים למצוא שני מאמרים אלה מועילים:

• מדריך למטפלת הדו קוטבית
• מטפלת במטפלת