דברים לעזרה עצמית שעובדים
הבית שלך באינטרנט לטובת הדברים הטובים ביותר לעזרה עצמית שעובדת
שלום. אני אדם חאן ואני רוצה לקבל את פניך לבחינה רחבה של תחום העזרה העצמית. רוב החומר כאן יעזור לכם להרגיש טוב יותר לעיתים קרובות על ידי שינוי אופן החשיבה או האופן בו אתם מתמודדים עם אנשים אחרים. לשני התחומים הללו יש את ההשפעה הגדולה ביותר על רמת האושר שלך, על בריאות הנפש שלך ועל היעילות שלך בחיים.
אני מחבר הספר, דברים לעזרה עצמית שעובדים, אוסף מאמרים שכתבתי לעלון, במיטבך, הוצאת Rodale Press (מפרסמים של הבריאות של גברים, מגזין מניעה, וכו.).
כאן ב- HealthyPlace.com אני מתכוון לחלוק אתכם את העקרונות לביטול חלק מהתסכול, הדאגה, הלחץ וכו 'הלא בריאים וכנראה מיותרים בחיינו. המקום הטוב ביותר עבורך להתחיל את הבדיקה שלך הוא עמוד הקלה מיידי, שם תוכלו למצוא תרופות לכל רגשות שליליים שיש לך כרגע.
תודה שבאת. תסתכל סביב ותן לי לדעת מה אתה חושב. אשמח לשמוע ממך.
הבא: עליי
