עזרה להערכה עצמית של בני נוער

אני זוכר שהייתי נער - קראתי לשלב הזה של החיים א זמן מאתגר זה אנדרסטייטמנט! בני נוער רבים זקוקים לעזרה בהערכה עצמית מכיוון שלא רק אתם עוברים שינויים גופניים המשפיעים על מצב הרוח וההורמונים שלכם, אלא גם אתם מנסים למצוא מי אתם באמת.

איך אתה עושה זאת כאשר במהלך שנות העשרה אתה כל כך מושפע מאחרים? איך אתה עושה את זה כשכואב להתמודד נגד בני גילך וכל מה שאתה רוצה לעשות זה להשתלב? אם אתה ייחודי ואינך תואם נורמה, אתה מתחיל להרגיש שאתה לא מספיק טוב (האמת על הערכה עצמית). איך עוברים תקופת המעבר הזו לבגרות? להלן קצת עזרה להערכה עצמית של בני נוער.

אל תיתן לאחרים להשפיע על בריאות הנפש ועל הערכה עצמית של בני נוער

דרושים רק כמה אנשים שמכניסים אותך כדי להתחיל להפשיט את שכבות העצמי היפה שלך. בני נוער רבים, למרבה הצער, סובלים הערכה עצמית בעיות ו מחלת נפש. עם זאת, עליכם לזכור את הדברים האלו שאנשים אומרים עליכם. הם רק סיפורים ואתם לא צריכים להאמין להם. יש עולם גדול ומרתק אחרי שנות העשרה שלך שאפשר לחכות אליו. בינתיים, נסה להיות אסיר תודה על כך שאתה צעיר שכל חייך לפניך, ושמח שאתה ייחודי מכיוון שיש לזה יתרונות גדולים. מצא דברים שטוב לך - האם אתה טוב בספורט, מוזיקה, בישול, כתיבה, עזרה לאנשים? התמקדו בטוב לכם שבכם. תמיד יש הרבה מה למצוא.

זכור שאתה ייחודי וזה נפלא לעזור להערכה עצמית של בני נוער

כעת אני יכול לראות כמבוגר, כי מה שקרה במשך שנות העשרה שלי השפיע על ההערכה העצמית שלי. בהיותי מישהו שתמיד היה קצת שונה, תמיד נאבקתי למצוא מה שבאמת גרם לי לתקתק. רק לאחר שמצאתי את אהבתי למוזיקה וחיבקתי את הייחודיות שלי, הייתי אסיר תודה שלא הייתי כמו כולם. בסרטון זה יש לי מסר חיובי ועוצמתי לבני נוער העוברים את התקופה הקשה הזו ומספק הערכה עצמית לבני נוער.

מצא את קריסטן ב טוויטר, פייסבוק, Google+, ו יוטיוב.