בטיחות תוספי צמחים

חלק מהתוספים הצמחיים יכולים לגרום לבעיות בריאות חמורות. להלן מה שאתה צריך לדעת לפני שאתה לוקח תוספי מזון צמחיים.

בעמוד זה

• מבוא
• למידע נוסף

מבוא

תוספי מזון טבעיים הם סוג של תוסף תזונה (ראה בתיבה למטה) המכילים עשבי תיבול, ביחיד או בתערובות. עשב (נקרא גם בוטני) הוא חלק צמחי או צמחי המשמש לריחיו, טעמו ו / או הטיפולים שלו.

צמחי מרפא רבים בעלי היסטוריה ארוכה של שימוש ויתרונות בריאותיים נטענים. עם זאת, צמחי מרפא מסוימים גרמו לבעיות בריאותיות למשתמשים. גיליון עובדות זה מכיל נקודות שעליכם לקחת בחשבון למען ביטחונכם אם אתם משתמשים או חושבים להשתמש בצמחי מרפא למטרות בריאותיות. הוא אינו דן אם צמחי מרפא פועלים למחלות ומצבים ספציפיים (למידע מבוסס מדע בנושא זה, ראה "למידע נוסף").

אודות תוספי תזונה

תוספי תזונה הוגדרו בחוק שהועבר על ידי הקונגרס בשנת 1994. תוסף תזונה חייב לעמוד בכל התנאים הבאים:

• זהו מוצר (למעט טבק) שנועד להשלים את הדיאטה, המכיל אחד או יותר מהבאים: ויטמינים; מינרלים; עשבי תיבול או בוטניקות אחרות; חומצות אמינו; או כל שילוב של המרכיבים לעיל.

• זה מיועד לקחת בצורת טבליות, כמוסות, אבקות, סופטל, ג'ל קפלים או נוזלים.

instagram viewer

• זה לא מיוצג לשימוש כמזון קונבנציונאלי או כפריט יחיד בארוחה או בתזונה.

• זה מתויג כעל תוסף תזונה.

1. 
   

   ---

   חשוב לדעת כי רק מכיוון שתוסף צמחים מכונה "טבעי" אין פירושו שהוא בטוח או ללא השפעות מזיקות. למשל עשבי התיבול קאווה ו קומפי נקשרו לפגיעה קשה בכבד.

2. תוספי צמחים יכולים לפעול באותו אופן כמו תרופות. לכן הם יכולים לגרום לבעיות רפואיות אם לא משתמשים בהן נכון או אם נלקחים בכמויות גדולות. בחלק מהמקרים אנשים חוו השפעות שליליות למרות שהם מילאו את ההוראות שעל תווית התוסף.

3. נשים בהריון או מניקות צריכות להיות זהירות במיוחד בשימוש בתוספי צמחים, מכיוון שמוצרים אלה יכולים לפעול כמו תרופות. זהירות זו חלה גם על טיפול בילדים עם תוספי צמחים.

4. חשוב להתייעץ עם נותן שירותי הבריאות שלך לפני שאתה משתמש בתוסף צמחים, במיוחד אם אתה לוקח תרופות כלשהן (בין אם מדובר במרשם מרשם או ללא מרשם רופא). ידוע כי חלק מהתוספים הצמחיים מקיימים אינטראקציה עם תרופות בדרכים הגורמות לבעיות בריאות. גם אם הספק שלך לא יודע על תוסף מסוים, הוא יכול לגשת להנחיות הרפואיות האחרונות לגבי השימושים, הסיכונים והאינטראקציות שלו.

5. אם אתה משתמש בתוספי צמחים, עדיף לעשות זאת תחת הדרכתו של איש מקצוע רפואי שהוכשר כראוי לרפואת צמחי מרפא. זה חשוב במיוחד לצמחי מרפא שהם חלק ממערכת רפואית אלטרנטיבית (ראו את התיבה בהמשך), כמו התרופות המסורתיות של סין, יפן או הודו.

מערכות רפואיות אלטרנטיביות מבוססות על מערכות שלמות של תיאוריה ופרקטיקה, ולעתים קרובות התפתחו מלבד הגישה הרפואית המקובלת הנהוגה בארצות הברית ומוקדמת יותר. למידע נוסף, עיין בגיליון העובדות של NCCAM "מהי רפואה משלימה ואלטרנטיבית?"

1. בארצות הברית, תוספי תזונה צמחיים ואחרים מוסדרים על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) כמזונות. המשמעות היא שהם לא צריכים לעמוד באותם סטנדרטים כמו תרופות ותרופות ללא מרשם רלוונטי לצורך הוכחת בטיחות, יעילות, ומה ש- FDA מכנה נוהלי ייצור טובים.

2. החומרים הפעילים (ים) בעשבים רבים וצמחי מרפא אינם ידועים. תוספים צמחיים עשויים להיות עשרות, ואפילו מאות, של תרכובות כאלה. מדענים עובדים כרגע על מנת לזהות רכיבים אלה ולנתח מוצרים, באמצעות טכנולוגיה מתוחכמת. זיהוי המרכיבים הפעילים בצמחי מרפא והבנת השפעתם של צמחי מרפא על הגוף הם אזורי מחקר חשובים עבור המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית.

---

1. ניתוחים שפורסמו על תוספי צמחים מצאו הבדלים בין המופיע בתווית לבין מה שבבקבוק. המשמעות היא שאתה עשוי לקחת פחות - או יותר - מהתוסף ממה שמציין התווית. כמו כן, המילה "סטנדרטית" על תווית מוצר אינה ערובה לאיכות מוצר גבוהה יותר, מכיוון שבסעיף בארצות הברית אין הגדרה חוקית של "תקן" (או "מאושר" או "מאומת") עבור תוספי תזונה.

2. נמצא כי כמה תוספי צמחים מזוהמים במתכות, תרופות מרשם ללא תווית, מיקרואורגניזמים או חומרים אחרים.

3. חלה עלייה במספר אתרי האינטרנט המוכרים ומקדמים תוספי מזון צמחיים באינטרנט. הממשלה הפדרלית נקטה בצעדים משפטיים נגד מספר אתרי חברות מכיוון שהוכח כי הם מכילים הצהרות שגויות ומטעות את הצרכנים. חשוב לדעת להעריך את הטענות המופיעות על תוספי מזון. מקורות מסוימים מופיעים בהמשך.

למידע נוסף

המסלקה של NCCAM מספקת מידע על CAM ועל NCCAM. השירותים כוללים גיליונות עובדות, פרסומים אחרים וחיפושים במאגרי מידע פדרליים של ספרות מדעית ורפואית. הפרסומים כוללים "האם אתה שוקל להשתמש ברפואה משלימה ואלטרנטיבית (CAM)?"ו-" 10 דברים שכדאי לדעת על הערכת משאבים רפואיים באינטרנט. "המסלקה אינה מספקת ייעוץ רפואי, המלצות טיפול או הפניות למתרגלים.

מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA)
המרכז לבטיחות מזון ותזונה יישומית
אתר אינטרנט: www.cfsan.fda.gov
חינם לחינם בארה"ב: 1-888-723-3366

---

---

המידע כולל "טיפים למשתמש התוסף המומחה: קבלת החלטות מושכלות והערכת מידע" ומידע בטיחות מעודכן על תוספי מזון. אם חווית השפעה שלילית מתוסף, אתה יכול לדווח עליו לתכנית MedWatch של ה- FDA, האוספת ומעקב אחר מידע כזה (1-800-FDA-1088 או www.fda.gov/medwatch).

משרד התוספי תזונה (ODS), NIH
אתר אינטרנט: http://ods.od.nih.gov
אימייל: [email protected]

ODS תומך במחקר ומפיץ תוצאות מחקר על תוספי תזונה. היא מייצרת את מסד הנתונים הביבליוגרפי הבינלאומי על תוספי תזונה (IBIDS) באינטרנט, המכיל תקצירים של ספרות מדעית שנבדקה על תוספי תזונה.

מצלמת רשת בפאבמד
אתר אינטרנט: www.nlm.nih.gov/nccam/camonpubmed.html

CAM ב- PubMed, מסד נתונים ברשת שפותח במשותף על ידי NCCAM והספרייה הלאומית לרפואה, מציע תקצירים של מאמרים בכתבי-עת מדעיים, שנבדקו על ידי עמיתים על השלמה ואלטרנטיבה תרופה. כמה תקצירים מקשרים לטקסט המלא של מאמרים.

ספריית Cochrane
אתר אינטרנט: www.cochrane.org/reviews/clibintro.htm

ספריית Cochrane היא אוסף של ביקורות מבוססות מדע מטעם שיתוף הפעולה Cochrane, ארגון בינלאומי ללא מטרות רווח המבקש לספק "עדכני ומדויק" מידע על השפעות הטיפול הבריאותי. "מחבריו מנתחים את התוצאות של מחקרים קליניים קפדניים (מחקרי מחקר אצל אנשים) בנושא נתון ומכינים סיכומים הנקראים ביקורות שיטתיות. ניתן לקרוא תקצירים (סיכומים קצרים) של ביקורות אלה באופן מקוון ללא חיוב. אתה יכול לחפש לפי שם טיפול (כגון שם של עשב) או במצב רפואי. מנויים לטקסט המלא מוצעים בתשלום ומועברים על ידי כמה ספריות.

NCCAM סיפק חומר זה למידע שלך. זה לא נועד להחליף את המומחיות והייעוץ הרפואי של נותן שירותי הבריאות העיקרי שלך. אנו מעודדים אותך לדון בכל החלטות הנוגעות לטיפול או טיפול עם נותן שירותי הבריאות שלך. אזכור של כל מוצר, שירות או טיפול במידע זה אינו מהווה אישור של NCCAM.

בחזרה ל: בית לרפואה אלטרנטיבית ~ טיפולים ברפואה אלטרנטיבית