התמכרות לקפאין ותלות: הפרעות אמיתיות?

קפאין הוא סם וזה יוצר תלות, אך האם התמכרות לקפאין ותלות הם הפרעות אמיתיות? שיכרון קפאין ותסמונת גמילה מקפאין כלולים בחדש מדריך אבחוני וסטטיסטי להפרעת נפש (DSM-5) מהאגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. עם זאת, הפרעות הקשורות לקפאין מטופלות בנפרד מ הפרעות בסמים. זה צריך להיות? האם התמכרות לתלות בקפאין צריכה להיות נפרדת מהפרעות בשימוש בסמים?

מהי תלות בקפאין?

אנשים רבים שמזדהים כ מכורים מחלימים ואלכוהוליסטים ממשיכים לשתות קפאין (אני עצמי כלול). רבים מהם תלויים בקפאין (אני עצמי כלול). אני מתחיל את היום בשתי כוסות קפה ולפעמים אני שותה כוס נוספת, או סודה קפאנית, אחר הצהריים. אם אני מוותר על קפאין במשך חצי יום ויותר, אני סובל מכאב ראש מדקור. כאב ראש זה אומר שיש לי תלות פיזית לקפאין. תלות בחומר כלשהו פירושה שעם ההפסקה האדם התלוי חווה נסיגה. נסיגת הקפאין נמשכת בדרך כלל 7-12 יום והיא מורכבת מכאבי ראש, ישנוניות וקשיי מיקוד.

להיות תלוי בחומריםאם קפאין או הרואין, פירושו כי שימוש ממושך שינה את תגובת הגוף לחומר. המשתמש חווה סובלנות מוגברת ועם הפסקת הנסיגה.

האם תלות בקפאין משמעותה התמכרות לקפאין?

אם קפאין מייצר תלות פיזית, מדוע השימוש בקפאין מופרז אינו נחשב להתמכרות? יש אנשים שרואים בכך התמכרות.

משמעות ההתמכרות דנו זה מכבר ולמעשה ה- DSM-5 כלל לא משתמש במונח התמכרות. כשמנסים להגדיר מה זו התמכרות, נקודה חשובה אחת שעולה שוב ושוב היא שאדם מכור מתמיד בהתנהגותו למרות השלכות שליליות משמעותיות. לעיתים קרובות האדם עשוי לדעת שהחומר או ההתנהגות הרסניים, הם לא רוצים את ההשלכות, אך הם עדיין לא מפסיקים. לעתים קרובות ההתמכרות קשורה לניסיונות כושלים להיגמל.

זה מעלה נקודת הבחנה חשובה עבורי בין קפאין לתרופות אחרות: תלות בקפאין לא גרמה לבעיות משמעותיות בחיי. הייתי מסתכן שכך זה אצל רבים אחרים. עם זאת, צמצמתי מאוד. כשהתחלתי לעבוד בבית קפה דפקתי כמויות מופרזות של קפאין - אחרי הכל, זה היה טעים וחינמי. אני בטוח שכמות זו של קפאין לא היה טוב לחרדה שלי או הבריאות הכללית שלי, אבל זה גם לא גרם לי לבעיות רבות, הדרך בה אלכוהול הרס את חיי. זה לא אומר שזה לא מזיק לחלוטין ולמעשה, אני מתכוון לנסות להפסיק קפאין בשלב מסוים (ולכתוב על זה).

אני גם מודע לעובדה שרק בגלל שקפאין לא גרם לי נזק בחיי זה לא אומר שזה לא היה בחיים של אנשים אחרים. הייתי אומר שלמרות שיש לי תלות בקפאין, אין לי התמכרות לקפאין. עם זאת, אנשים מסוימים עשויים להתאים לקריטריונים להתמכרות בכל הקשור לקפאין. אחרי הכל, אין שני גופות זהות; מיליוני אנשים בעולם יכולים לסבול אלכוהול בסדר גמור בעוד שאחרים, אני עצמי כלולים, הופכים לאיזה זומבי משוגע.

הייתי רוצה לדעת מה אתם קוראים חושבים על נושא הקפאין - האם זה שונה מתרופות אחרות? האם מכורים צריכים להימנע מכך? אתה יכול להיות מכור לזה? אנא שתפו אתכם במחשבות למטה.

אתה יכול למצוא את קירה לסלי ב Google+, פייסבוק ו טוויטר.

תמונה ראשית מאת טיילור סוויזה ב בטל את הניתוח