3 מיתוסים על הפרעת אישיות גבולית
מיתוסים של הפרעת אישיות גבולית (BPD) נפוצים כמו BPD אחד מ המצבים הנפוצים ביותר בבריאות הנפש, יחד עם תנאים כמו סכיזופרניה, הפרעת זהות דיסוציאטיבית ואחר הפרעות אישיות. הופללו על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה, נאבקתי במשך שנים לדבר באופן גלוי בגלל סטריאוטיפים ורואה מעט ייצוגים חמלה של המצב בתקשורת. ישנם שלושה מיתוסים עיקריים לגבי BPD ואני אתאר אותם כאן.
3 מיתוסים של BPD שצריך לתקן
- זו מצוקה, לא מחפשת תשומת לב. אחד המיתוסים המסוכנים ביותר הוא שאנשים עם BPD מחפשים תשומת לב. מאחר שאנשים הסובלים ממצב זה יכולים להיווצר במצוקה מהירה מאוד מהר, אחרים עשויים לשפוט התנהגות זו כדרמטית או מוגזמת בכוונה. חשוב לי שאנשים בחיי יבינו שלעתים קרובות אני חווה רגשות מאוד חזק. מה שאחרים עשויים להרגיש קלים חרדה, עצב ומבוכה קלה, אני עלול לחוות טרור, ייאוש ובושה כל-כך. זה כואב להפליא שאחרים לא יאמינו, יגעו בי או אפילו ילעגו לי על האופן שאני מרגיש - צחקתי עליי מישהו ממש אחרי שהיה לי פגיעה עצמית.
- זו לא מניפולציה, זה לא לדעת להתמודד. מיתוס פוגע נוסף הוא שאנשים עם BPD הם מניפולטיביים. אנשים רבים עם אבחנה זו נטישה ופחד מפחד כל כך חזק שהם יעשו מאמצים רבים כדי לבדוק שהם עדיין אהובים. פירוש הדבר יכול להתנהג בדרכים שגויות או כאוטיות כמו למשל לשלוח טקסטים מרובים או לבקש שוב ושוב ביטחון. היו פעמים בחיי שהתייפחתי ללא שליטה כשמישהו היה צריך ללכת. זה לא אני הייתי מניפולטיבית ומנסה לכפות אותם להישאר איתי. במקום זאת זה נבע מכיוון שעדיין לא למדתי כיצד להסתדר עצב וחרדה מכריעים.
- להרגיש טוב יותר ולקיים מערכות יחסים מאושרות זה אפשרי מאוד. מיתוס נוסף הוא שאנשים עם BPD לעולם לא ירגישו טוב יותר ולכן הניסיון לעזור למישהו עם מצב זה הוא חסר תוחלת. זה פשוט לא נכון. לפני כמה שנים האמנתי שאוכל לכוד עם BPD שלי לנצח וזה גרם לי להרגיש חסר תקווה. עם זאת, עם הזמן למדתי דרכי התמודדות יעילות טיפול בהתנהגות דיאלקטית (DBT) אפשר לי לחיות חיים ללא פגיעה עצמית ואובדנות כרונית. הרווחתי מאוד מכך שיש לי מטפל שמוקדש לעזור לאנשים עם BPD למלא את צרכיהם, לקיים מערכות יחסים מספקות ולהתמודד עם כל טראומה שעברו. יש הרבה כתובים באינטרנט ובדפוס המודפסים כי אנשים עם BPD אינם מסוגלים לקיים יחסים בריאים, משפחות וקריירה. אני בקשר נפלא, חיבה, קרוב לשנתיים וכמה מהסיבות העיקריות שאהוב עלי הן הרגישות, האמפתיה והדמיון התוסס שלי.
הפרעת אישיות גבולית מאתגרת מספיק כדי להתמודד איתה ללא צורך להתמודד גם עם מיתוסים, סטיגמה ואפליה. אנשים הסובלים ממצב זה צריכים להיראות למי שהם, הכאבים שהם עשויים לחוש, לטראומה שהם עשויים לעבור ואת הפוטנציאל שלהם.
