כיצד להתאים את אבחנת מחלת הנפש החדשה שלך
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- כיצד להתאים את אבחנת מחלת הנפש החדשה שלך
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- וידאו: כיצד הפרעה דו קוטבית שינתה אותי
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי אוהדי פייסבוק
- ציטוט לבריאות הנפש
כיצד להתאים את אבחנת מחלת הנפש החדשה שלך
אבחנה חדשה של מחלות נפש מביאה איתה לרוב סערה של מחשבות, רגשות וחוויות. זה יכול להיות קשה להסתגל לחיים עם מחלת נפש מאובחנת. חשיבה על עצמך ועל האבחנה שלך מבחינת מערכות יחסים יכולה לעזור לך למרכז את עצמך וליצור דרכים להתקדם ולשגשג.
חיינו עוסקים בעיקר בזוגיות. יש לנו סוגים רבים ושונים כאלה, כולל מערכות יחסים עם
- שלנו עצמי
- משפחה
- חברים
- בני זוג רומנטיים
- הפעולות, המחשבות והרגשות שלנו
- יעדי החיים שלנו
כאשר אנו מממשים את חיינו כמערכת מערכות יחסים, קל יותר להסתגל לאבחון של מחלות נפש. איזה קשר הכי חשוב לך כרגע? האם זה בעצמך ומגלה טיפול עצמי? האם מדובר במערכת יחסים עם מישהו אחר וקובעים כיצד תוכלו לתמוך אחד בשני? מה עם יעדי החיים ותוהה כיצד אבחון זה ישפיע על התוכניות שלך לטווח הארוך? יש לך מערכות יחסים עם כל הדברים האלה ועוד, וחשיבה על איך תטפח כל אחד מהם תעזור לך לחיות טוב.
הזמן שאחרי אבחון של מחלות נפש הוא תקופה של הגדרת מחדש את מי שאתה ומה שחשוב לך. מהן מערכות היחסים שלך ואיך אתה רוצה לטפח אותם?
מאמרים קשורים התמודדות עם אבחון מחלות נפש
- מחלות נפש ולמידה לסמוך על תהליך ההחלמה
- התמודדות עם אבחון של אנורקסיה כנער
- הסתגלות לחיים עם הפרעה פסיכולוגית
- יצירת קשרים בריאים במהלך התאוששות מחלות נפש
המחשבות שלך
השאלה של היום: מה עזר לך להסתגל לאבחון של מחלות נפש? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי שיתוף המחשבות, הידע והחוויות שלכם בנושא עמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.
המשך הסיפור למטה
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- חיי עם דו קוטבי: מדוע אני משתף את החוויה באופן גלוי
- כיצד להתמודד עם הדחף לאכילה
- 'מבוגרים' עם סכיזופרניה או הפרעה סכיזואקטיבית
- נאבק בבידוד מחלת הנפש בילדות
- עזור לעצור סטיגמה של בריאות הנפש: זרוע עצמך בידע
- התקפי חרדה, התקפי חרדה הם אמיתיים
- תומכים בתוכנית חינוך מותאמת אישית
- לחיות עם הפרעת לחץ פוסט-טראומטית במהלך ההיריון
- תכניות טלוויזיה שעוזרות לי להתמודד עם דיכאון
- מדוע סליחה בהתאוששות התמכרות חשובה
- שינויים במצב הרוח של PMDD והפרעה סכיזואקטיבית
- חמש דרכים להתגבר על חרדה ותסמונת ההתחזה
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
מערוץ YouTube של HealthyPlace
איך הפרעה דו קוטבית שינתה אותי
כשקיבלתי אבחנה של הפרעה דו קוטבית 2 זה שינה את חיי. סוף סוף הייתה לי תשובה לכל השאלות שלי הקשורות לכאב הרגשי והנפשי העז שחוויתי. זה דומה להיות חולה גופנית, כל הזמן ללכת קדימה ואחורה לרופא, אך לא מקבל תשובה מדוע אתה מרגיש כך. אתה מרגיש תקוע ולא מצליח להתקדם.
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי אוהדי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- קבלת דברים עם דיכאון: מציאת מרחב מוח
- אל תשווה את עצמך לאחרים בשחזור PTSD
- כאשר חברך מטיל ספק באבחון דו-קוטבי 2
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
ציטוט לבריאות הנפש
"לא רציתי להתעורר. ביליתי שינה טובה בהרבה. וזה ממש עצוב. זה היה כמעט כמו סיוט הפוך, כמו כשאתה מתעורר מסיוט אתה כל כך הקל. התעוררתי לסיוט. "- נד וויזיני.
קרא עוד ציטוטים של דיכאון.
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מהאתר HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או google +) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע, מעגל את HealthyPlace ב- Google+, עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק. כמו כן, בדוק HealthPlace בפינטרסט ולשתף את סיכות בריאות הנפש שלך על שלנו שתף את לוח חוויות בריאות הנפש שלך.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון בריאות הנפש HealthyPlace.com
