האתגרים בטיפול בסוכרת כשאתם סובלים מהפרעות קשב וריכוז

האתגרים בטיפול בסוכרת כשאתם סובלים מהפרעות קשב וריכוז יכולים להיות מתסכלים. סוכרת והפרעות קשב וריכוז יכול להשפיע אחד על השני, וכאשר אחד אינו מנוהל, הוא יכול לעלות על שליטה ולקחת את השני איתו. רמות הסוכר בדם הנמוכות והנמוכות סוכרת להשפיע לרעה על הגוף והמוח ולהפוך את ניהול הסוכרת והפרעות קשב לא פחות מאתגר. יתר על כן, טיפול בסוכרת כאשר אתם סובלים מהפרעות קשב וריכוז הוא קשה, והסיכון להתנדנדות ברמת הסוכר בבעיות ובבריאות עולה. הבנת קשיי טיפול יכולה לעזור לך להשתפר בטיפול בסוכרת והפרעות קשב וריכוז.

כיצד ADHD מקשה על טיפול בסוכרת

הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות כרוך בקושי להתמקד ולשים לב. בנוסף, זכירת מידע מהווה בעיה עבור אלה החיים עם הפרעות קשב וריכוז. התהליך של העברת מידע לזיכרון לטווח הקצר וגם לטווח הארוך מופרע ב- ADHD. זה מצער לניהול סוכרת, דבר שדורש מיקוד, תשומת לב וזיכרון.

מישהו החי עם הפרעות קשב וריכוז מתקשה לעיתים קרובות לזכור משימות יומיומיות ("תסמיני ADHD וסוכרת יכולים להיראות דומים"). כאשר אחת המשימות הללו היא ניטור וטיפול בסוכרת, זה יכול להיות השלכות בריאותיות קשות.

ניסיון לטפל בסוכרת ובהפרעות קשב וריכוז יכול ליצור תגובות רגשיות חזקות:

• תחושה של המום
• התחושה המוחצת שהתמודדות עם אלה אינה אפשרית
• תסכול
• יאוש
• כעס בגלל סוכרת והפרעות קשב וריכוז

רגשות אלו נקלעים לטיפול בסוכרת והפרעות קשב וריכוז. זה לא נדיר שאנשים ירצו לוותר על הניסיון לטפל במחלות האלה. אחרים עשויים, מתוך צורך בפשטות, ליטול זריקות אינסולין מבלי לבדוק קודם את רמות הסוכר בדם. נטילת יותר מדי אינסולין לסוכרת או לא לעשות כלום לניהול זה מובילה לבעיות מסוכנות ברמות הסוכר בדם. כאשר לא מנוהלים כראוי, סוכר בדם יכול לטפס גבוה מדי (היפרגליקמיה) או לרדת נמוך מדי (היפוגליקמיה).

סוכרת הופכת קשה יותר לטיפול גם עם בעיות המיקוד הנגרמות על ידי הפרעות קשב וריכוז. בדיוק כמו שסוכרת גורמת להיפרגליקמיה וגם להיפוגליקמיה, הפרעות קשב וריכוז גורמות למוח להתנודד מהיפר-ממוקד להיפוקוס. שני הקצוות המתמקדים יכולים להפריע לטיפול בסוכרת.

היפופוקוס מתייחס לחוסר יכולת להתרכז ולשים לב. זה גורם למה שנראה כמו שכחה, ​​ולעיתים קרובות הוא מונע מאנשים לזכור לבדוק את רמות הסוכר בדם שלהם ולתת אינסולין. הקיצון האחר הוא התמקדות יתר. הפרעות קשב וריכוז יכולות לגרום למישהו לצלול בצורה כה מוחלטת למשימה יחידה, שכל דבר אחר, כולל דברים חשובים כמו ניהול סוכרת, מחליק משם.

אופיה של הפרעות קשב וריכוז יכול להקשות על משימות הטיפול העצמי והניהול של סוכרת. ללא טיפול מתאים סוכרת מובילה לבעיות בריאותיות והיא משפיעה על המוח באופן שתסמיני הפרעות קשב וריכוז מחמירים.

טיפול ADHD וסוכרת כמעט תמיד כרוך בתרופות. למרבה האירוניה, תרופות שנועדו לטפל במצבים אלה עלולות לפעמים להקשות עליהם.

סוכרת ותרופות נגד הפרעות קשב וריכוז

תרופות הן חלק חיוני בטיפול הן עבור הפרעות קשב וריכוז והן עבור סוכרת. אינסולין נדרש תמיד ב סוכרת מסוג 1 טיפול מכיוון שהגוף אינו מייצר אינסולין בעצמו אלא זקוק לו כדי לווסת את רמת הסוכר בדם. לפעמים משתמשים בו לטיפול סכרת סוג 2 גם כן. ניתן לטפל בסוכרת מסוג 2 בתרופות אחרות בנוסף לאינסולין או במקוםו.

לרוב נקבע תרופות לניהול התרופה תסמינים של הפרעות קשב וריכוז. קיימות אפשרויות רבות ושונות, כולל ממריצים כמו אדדרל וריטלין.

החוקרים לא גילו ראיות לכך שתרופות לאחד ממצבים אלה גורמות ישירות לשני. תרופות לסוכרת לא הוכח כי הוא מוביל להתפתחות של הפרעות קשב וריכוז, ואף תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז אינן גורמות לסוכרת.

תרופות, לעומת זאת, ממלאות תפקיד בניהול סוכרת. Adderall, ריטלין ותרופות אחרות להפרעות קשב וריכוז יכולות לדכא את התיאבון; לכן, מי שלוקח ממריץ לטיפול בהפרעות קשב וריכוז, סביר להניח שהוא אוכל פחות, מה שבסוכרת יכול לגרום להיפוגליקמיה. זה יכול להיות קשה לטפל בעקביות בסוכרת ללא אספקת מזון קבועה למערכת.

טיפים לטיפול בסוכרת והפרעות קשב וריכוז

אמנם נכון שחיים עם סוכרת והפרעות קשב וריכוז יכולות להיות מתסכלות וטיפול בהן לפעמים מרגיש בלתי אפשרי, אך אכן ניתן לנהל את שני התנאים כך שתוכלו לחיות חיים איכותיים. השתמש בטיפים הבאים כדי לעזור לך לעצב תוכנית טיפול שמתאימה לך:

• עבוד עם הרופא שלך בכדי לגלות את הסוגים היעילים ביותר של תרופות להפרעות קשב וריכוז וסוכרת.
• שקול ייעוץ שיעזור לך להתמודד עם מחשבות ורגשות עזים ולהשלים עם שתי מחלות קשות.
• פיתוח שגרה לנטילת התרופות, בדיקת רמת הסוכר בדם, והעיסוק בהיבטים אחרים של הטיפול (פעילות גופנית, יצירת תכניות ארוחות, מציאת דרכים להגברת המיקוד וכו ').
• כתוב את השגרה שלך בלוח שנה או בלוח זמנים אחר שאתה יכול להתייחס אליו בקלות כתזכורת.
• חשבו במונחים של פעילויות ניהול יומיות, או אפילו לפי שעה. מה אתה צריך לעשות, רגע אחר רגע, כדי לנהל את סוכרת והפרעות קשב וריכוז?

לפעמים קשה לטיפול בבעיות קשב וריכוז. עם זאת, אתה יכול ללמוד לארגן, לזכור ולעשות את מה שאתה צריך לעשות כדי להישאר בריאים. תתוגמל בחיים בריאים פיזית ונפשית.

הפניות למאמר