הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:האם הורות טובה בחגים פירושה קניית מתנות?מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlaceהמאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוקציטוט לבריאות הנפשהאם הורות טובה בחגים פירושה קניית מתנות?עונת החגים יכולה לאתגר את בריאות הנפש של ההורה, כולל את תחוש...
המשך לקרוארשימה של מחלות נפש היא כלי חשוב. אחרי הכל טווח מחלת נפש הוא רחב להפליא ומקיף רבים מאוד דוגמאות למחלות נפשיות והפרעות. רשימת רשימת מחלות נפשיות שאליהן אתה מתייחס כשאתה בוחן את מה שאתה או מישהו קרוב אליך עשוי לחוות, יכול לעזור לך לאלף את ג'ונגל המידע (איך אתה יודע אם יש לך מחלת נפש?).הרשימה המקובלת...
המשך לקרואתוספי מזון הם אלמנטים תזונתיים ספציפיים שמתווספים לתזונה היומית שלך. התוספים כוללים ויטמינים, מינרלים, צמחי מרפא, חומצות אמינו ושיפורים תזונתיים אחרים, ויחד הם עוזרים להגביר את בריאותנו ורווחתנו. הם יכולים לשפר תנאים ספציפיים, כולל חרדה. נטילת ויטמינים, צמחי מרפא ותוספי מזון יכולה למנוע חרדה כמו ...
המשך לקרואניהול חרדות נכנס לעולם הטכנולוגיה. אפליקציות חרדה לסמארטפונים, אייפוד וגאדג'טים הייטקיים אחרים מציעים עזרה עצמית חרדה לכל מי שיש לו גישה למכשיר כזה.האם אפליקציות לחרדה עובדות?חוקרים בתחום בריאות הנפש החלו לחקור את היעילות של אפליקציות לניהול חרדות. הממצאים מבטיחים. מחקר שפורסם לאחרונה מצביע על כך...
המשך לקרואמבחני אבחון מחלות נפש נמצאים בשימוש נרחב על ידי פסיכיאטרים, פסיכולוגים ומטפלים / מדריכים. אבל למה? אנשים רבים חשים חרדה ונבהלים מהמחשבה על בדיקות אבחון של מחלות נפש. האם הם פוסקים על מי מישהו כאדם? האם הם מוכיחים פגמים מולדים? התשובה לשתי השאלות הללו היא "לא!" חזק ומדהד. אמנם טבעי לחרד מהלא נודע,...
המשך לקרואמה, בדיוק, בריאות הנפש? המונח בריאות נפשית משמש לעיתים קרובות בהקשרים ותפאורות מרובות. אמנם אין הגדרה יחידה ומקובלת באופן אוניברסלי, אולם הגדרה כללית לבריאות הנפש קשורה לבריאות התודעה ותפקודו. זה קשור למצבו של אדם ביחס למצב הפסיכולוגי שלו / שלה רווחה רגשית; כיצד הוא / היא מסתגלים לחברה וללחץ הרגי...
המשך לקרואלפעמים אנו זקוקים להקלה בחרדה ברגע זה. כמובן לעבוד על פתרונות לטווח ארוך להתגבר על חרדה היא המטרה הסופית, אך בעוד אנו מתקדמים בדרך זו, ישנם זמנים שהקלה ברגע חיונית.קבל מיד הקלה בחרדה באמצעות כלים אלההטכניקות הבאות יכולות לעזור לך לקבל לחץ והקלה בחרדה.הסחת דעת. העברת המחשבות והתשומת לבנו למשהו אחר...
המשך לקרואהאם אתה זקוק לתרגילי נשימה כדי להפחית חרדה? איך הנשימה שלך כרגע? רוב הסיכויים שזה רדוד למדי. בדוק את זה: המשך לנשום כמו שאתה, הניח יד אחת על החזה שלך והשנייה על הבטן שלך, ליד כפתור הבטן שלך. מי מהם נע יותר? אם יד הבטן שלך זזה החוצה ונכנסת פנימה, מזל טוב - אתה נושם עמוק. עם זאת, אם יד החזה שלך חשה...
המשך לקרואטיפולי דיכאון זמינים לכל מי שחי איתו הפרעות דיכאוןבין אם מחלתם קלה, בינונית או קשה. המידע שלהלן הוא סקירה כללית של אפשרויות הטיפול רבות בדיכאון העומדות לרשותך. כשאתה לומד על טיפולי דיכאון אלה, שקול את היעדים שלך להתגבר על דיכאון, שלך אישיות ולמה סביר שתגיב וכיצד תסמיני הדיכאון מפריעים לך החיים. כ...
המשך לקרואהפרעת משחק מתייחסת למצב הכרוך בהתנהגות משחק מוגזמת עם השלכות חיים שליליות. זה עדיין לא אבחנה רשמית. ארגון הבריאות העולמי (WHO) מתכונן לשחרר את גרסתו האחרונה של התוכנה סיווג מחלות בינלאומי, ה ICD-11 בחודש מאי, 2019. הפרעת משחק כלולה.יתרה מזאת, האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני (APA) כלל הפרעת משחקי רשת כ...
המשך לקרוא
מהן אישורים ומנטרות לבריאות הנפש?מתוך הבלוגים HealthyPlace לבריאות הנפשמתי אתה מעלה את מחלת הנפש ...
חלק מהמורים מקצים לתלמידים מושבים מסוימים מכיוון שהם מאמינים שזה עוזר לשמור על משמעת כיתתית, מקל ...
תגיד אדיוס לטייס אוטומטי. הלך הרוח הזה לא שימש אותך בדרך שלך בניית הערכה עצמית ופועלים להגברת הבי...