תלות בקוד במשפחות עם מחלות נפשיות והתמכרות

מחלות נפשיות והתמכרות עוברות דרך משפחתי לצד תלות בקוד. מחלת נפש היא תורשתית, זורם דרך משפחות, מהורה לילד, מדוד לאחיין. במקום שיש מחלה נפשית במשפחה יש מקרה מוגבר של התמכרות (שימוש לרעה בחומרים ומחלות נפש). אבל אנחנו לא מכירים מספיק שבמקום שיש מחלות נפש והתמכרות במשפחות, תלות בקוד מועבר לעתים קרובות גם כן.

מחלות נפשיות במשפחות מתקיימות לעתים קרובות יחד עם התמכרות

הייתי בן למשפחה עם מחלות נפש הרבה לפני תסמינים דו קוטביים התחיל לעלות. התמכרות והתאבדות עוקבות בשני צידי קו המשפחה שלי, לפני הגנרל התמהוני שלי היה מקבל אבחנה של קבלן / סבא קאובוי, שמצבי רוחו נעו מסוחררים לאלימים דו דו קוטבי. ללא תרופות, הוא נאבק בחיים ועשה כמיטב יכולתו (טיפול תרופתי במחלות נפש). אולם המאבקים השפיעו על הדורות הבאים והם גילו כי גם מחלות נפש, התמכרות ותלות קודמת עברו.

רוברט בורני מגדיר תלות בקוד,

תלות בקוד מאופיינת בתלות במקורות חיצוניים או חיצוניים לערך עצמי ולהגדרה עצמית. תלות חיצונית או חיצונית זו... לגרום לתלות בקודים לחיות את החיים בתגובה, לתת כוח על הערכה עצמית למקורות חיצוניים (תלות בקוד מוגדרת).

ויקיפדיה מגדירה מערכת יחסים תלותית כ,

סוג של קשרים מסייעים בתפקוד בהם אדם אחד תומך או מאפשר התמכרות של אדם אחר, בריאות נפשית לקויה, חוסר בשלות, חוסר אחריות או תת הישגיות. בין מאפייני הליבה של תלות בקוד, הנושא הנפוץ ביותר הוא הסתמכות מוגזמת על אנשים אחרים לאישור וזהות.

הדורות שלפני הצליחו להתמודד עם ההתמכרויות של הוריהם ותנודות הלך הרוח שלהם על ידי תלות בקוד. הם האמינו שאם הם היו טובים מספיק, הם יכולים להשפיע על התנהגות הוריהם. הם האמינו שאם נראה שיש להם את זה לגמרי, אף אחד לא היה רואה מה באמת קורה בבית. הם המשיכו דפוס זה בחייהם הבוגרים, והעבירו ללא ידיעה נטייה גנטית למחלות נפש והתנהגות ההתמודדות המלומדת שלהם אלי. אז ירשתי הפרעה דו קוטבית ולמד איך להיות תלות בקוד.

מחלות נפשיות והתמכרות במשפחות גזעות תלות בקודים

כשגדלתי במשפחה עם מחלות נפשיות והתמכרות, הנחתי מגיל צעיר מאוד שיש לי תפקיד לשחק בתפקוד. אימצתי תהליך חשיבה שחור-לבן מאוד של תלות בקוד. האמנתי שאם אהיה טוב מאוד, יציב מאוד ואמין מאוד, אוכל למזער את הבעיות במשפחתי. לכן, כנערה צעירה, ניסיתי לפעול על פי כל חוק אקדמי, משפחתי ודתי כדי למדוד. תחושת הערך שלי נעשתה תלויה לחלוטין ביכולתי לדבוק במדידות חיצוניות אלה.

רוברט בורני, במאמרותלות בקוד וערך עצמי, כותב כיצד מלמדים אותנו להיות תלויים בקוד:

לא רק שלמדנו, כתלות בקוד, קורבן של אנשים, מקומות ודברים. לימדו אותנו להיות קורבן לעצמנו, לאנושיות שלנו. לימדו אותנו לקחת את כוח האגו שלנו, את ההגדרה העצמית שלנו מהביטויים החיצוניים של הווייתנו... לימדו אותנו לעשות את זה לאחור. לקחת את ההגדרה העצמית והערך העצמי שלנו מאשליות זמניות מחוץ או חיצוניות לבנינו. זה לא עובד. זה לא מתפקד.

כשחליתי בהפרעה דו קוטבית, לא יכולתי עוד לעקוב אחר הכללים. לא יכולתי עוד לעמוד בסטנדרטים המחמירים שהחזקתי בהם. לא יכולתי עוד לקחת אחריות למחשבות, רגשות ומעשים של אחרים מכיוון שלא יכולתי לשלוט על עצמי. במהלך שבירה מאנית אחת, הפרתי את כל הכללים. כל הדרך שלי למדוד את הערך העצמי שלי התרסקה. כשעבדתי ב מטפלת בהפרעה הדו קוטבית שלי, היה צורך להתייחס גם לחשיבה התלותית שלי. הייתי צריך למצוא הגדרה עצמית שאינה תלויה באופן ביצועי.

מחלות נפשיות, התמכרות ותלות קודמת - כולם דורשים טיפול

כמו כל ההתמכרויות המורכבות, אני מתייחס גם להפרעה הדו קוטבית שלי וגם לתלות בקוד. למרות שאני לא אלכוהוליסט, העבודה של 12 הצעדים הוכיחה אותי מאוד. הבנת חוסר האונים שלי בגלל הפרעה דו-קוטבית ותלות-קוד מאפשרת לי את היכולת לשים את אמוני בכוח עליון במקום בעצמי, למצוא את הערך האמיתי שלי ולעבוד את הצעדים לקראת החלמה (שלוש דרכים בהן 12 הצעדים עוזרים מלבד הקלה בהתמכרות).

היצירה הגדולה ביותר בהפכתי לבריאה טמונה ביכולת שלי לראות את ערכי כחלק מהותי ממי שאני. אני עובד להעריך את עצמי כבן אנוש רב ממדי במקום כרטיס דו"ח שחור לבן. בכל צעד שאני עושה כדי לרפא את תלותי בקוד, אני מגלה שההפרעה הדו קוטבית שלי משתפרת גם כן.

אם אתה בא ממשפחה עם מחלות נפש וגם אתה נאבק עם תלות בקוד, דע שאתה לא לבד. אתה יותר מהעומסים האלה שאתה נושא. הערך שלך טמון בתוכך, יותר ממשפחתך עם מחלות נפש, מחלות נפשיות שלך, התמכרות ותלות קודמת.

תלות בקוד במשפחות עם מחלות נפשיות והתמכרות זקוקות לעזרה מדי

התחבר עם טיילור ב פייסבוק, טוויטר, פינטרסט, Google+, ו הבלוג שלה.