משפחות עם מחלות נפש זקוקות לקבוצות תמיכה

אם אתה שייך למשפחה עם מחלות נפש, אתה זקוק לקבוצת תמיכה. בין ה גורמים גנטיים של מחלות נפש והתנאים וההשפעות שלהם בדו-קיום (התמכרות, תלות קודמת, פעילות פלילית, גירושין, התעללות, ועוד), משפחות עם מחלות נפש זקוקות למקום כדי לסדר את הכל עם אנשים שמשתפים את עצמם חוויות. שונה מטיפול אחד על אחד או לפטפט עם חבר, אתה יכול למצוא כוח, תוקף ושייכות בקבוצת תמיכה למשפחות עם מחלות נפשיות.

משפחות עם מחלות נפשיות מוצאות מקום בטוח בקבוצות תמיכה

במשפחה עם מחלות נפש, סוגיות דחופות רבות יכולות לצוץ על בסיס קבוע. בני משפחה מרובים, בשל האופי התורשתי של מחלת נפש, עשויים לחוות מחלות נפש שונות במקביל. תמיד נראה שיש סוגיה חדשה, דרמה חדשה, בעיה חדשה שאפשר לפתור או להתאושש ממנה. עם זאת, קשה למצוא מקומות מתאימים לדון בסוגיות אלו (עם מחלת נפש במשפחה, אתה לא מקבל לזניה).

דוחה את פרטיך ההמלטות השיכורות של הדודה הדו קוטבית בחג המשפחתי האחרון זה בדרך כלל לא שיחה מקובלת בערב הלילה של הילדה. למרות שמשפחות עם מחלות נפש יכולות לחוות מצבים מציקים שיש לטפל בהן, אין הרבה מקומות מתאימים לדון במצבים אלה באופן גלוי. לאנשים מאיתנו בתוך המשפחות האלה קשה להפריד דברים תוך ניסיון לא לשדר את הכביסה המלוכלכת שלנו לאלה שאינם יכולים להבין (

מה לעשות כשבן משפחה חולה במחלת הנפש).

נאבקתי במשך שנים בניסיון להבין אילו פרטים מחיי המשפחה שלי עלי לחלוק עם מי. ככל שהפכתי להיות בריאה יותר, גם החברים שאני בוחרת בריאים. אבל הם לא מגיעים ממשפחות עם מחלות נפש, והם נאבקים להבין את הדינמיקה של המשפחה שלי עם מחלות נפש. הם עייפים מאותן הדרמות שמשפיעות עלי שוב ושוב. ונמאס לי להרגיש כאילו אין לי לאן לדבר על הפרטים החשובים האלה בחיי (ערך קבוצות תמיכה במחלות נפש).

כאשר משפחות עם מחלת נפש מוצאות קבוצות תמיכה, הן יכולות להתגבר על בושה

לאחרונה בעלי ואני התנדבנו להוביל מחלת נפש בקבוצת התמיכה המשפחתית בכנסיה שלנו. תהינו אם אנחנו האנשים הנכונים להנהיג קבוצה כזו מכיוון שעדיין יש לנו כל כך הרבה סוגיות במשפחה שלנו. תהינו אם נוכל אפילו להציע תמיכה או עזרה למשפחות אחרות כאשר המשפחה שלנו יכולה להיות מבולגנת לחלוטין (כשמשפחתך מבולגנת וקשה להודות).

בערב הראשון של הקבוצה, כשהאנשים החביבים שסביבי החלו לחלוק את סיפוריהם בפתיחות ובכנות, הבנתי משהו: לא היה לי במה להתבייש. משפחות אחרות עם מחלות נפש נראות ממש כמו שלי. משפחות אלה מלאות באנשים טובים שמנסים אך חולים. הם מתמודדים עם צער וגסות, ניהול תרופות, תקציבים צמודים, ו נכות. לעתים קרובות הם נתפסים בין הבריאות למען ילדיהם והתייחסות עם בני משפחה לא טובים.

כשישבתי שם באותו לילה ראשון, הרגשתי הרמת משקולות ענקית מכתפי. התחלתי להרגיש פחות בושה ויותר מובנת. התחלתי להרגיש שלא הייתי צריך להסתיר את חוסר התפקוד במשפחתי יותר מאשר הייתי מסתיר את הסוכרת או הסרטן העוברים במשפחת בעלי.

כאשר משפחות עם מחלות נפש מוצאות קבוצות תמיכה, הן יכולות למצוא ריפוי

אם משפחות עם מחלות נפש יכולות להתכנס ולחלוק את החוויות שלהן, אולי הבושה שאנו חשים תתפוגג. אולי נוכל להתחיל לטפל במחלות נפש בלבבות מלאות של תקווה במקום לבבות שבורים שבורים. אולי מספיק למצוא תקווה בכדי להפוך את הגאות לדור הבא שאליו אנו מעבירים את הגנטיקה הזו.

לכן, אם אתה רוצה לשנות את אופן ההרגשה שלך לגבי הקטעים המביכים בתולדות המשפחה שלך, מצא קבוצת תמיכה. מצא אנשים שמשתפים את ההיסטוריה שלך ואת החוויות שלך. מצא אנשים שיכולים לעזור לך לראות את זה מחלה נפשית במשפחה שלך אין מה להתבייש בה. מצא קבוצת תמיכה, ותוכל אולי להרפות את הבושה שאחזת בה ולהציג את מחלת הנפש במשפחתך באור רך יותר.

מצא קבוצות תמיכה באמצעות ארגונים מכובדים אלה: נמי, DBSA, תקווה טרייה, ו ברית חסד לבריאות הנפש.

התחבר עם טיילור ב פייסבוק, טוויטר, פינטרסט, Google+, ו הבלוג שלה.