מול ההתמכרות שלי: לאן עכשיו? (נק ') 4)

כשאני כותב את זה אני מרגיש תערובת של אכזבה, חרדה, בגידה וכעס. בזמן שהתקבלתי ב- מרכז לטיפול באלכוהוליזם בשבוע שעבר לצורך השיקום, הטיפול לא עבר כמתוכנן. גרסה קצרה: הצוות החליט שהסימפטומים הנפשיים שלי (חרדה ופלאשבקים) חייבים טיול למחלקה הפסיכולוגית. הם העבירו אותי באמבולנס, נאחזו בתרופות וברכוש שלי, ואז החליטו שאני כבר לא עומד בקריטריונים לקבלת אשפוז במתקן שלהם לאחר שביליתי חמישה ימים במחלקה הפסיכולוגית.

לפעמים נותני טיפולים דופקים. עלינו לדעת להתמודד עם זה כשזה קורה.

למה אני כועסת

השלב הראשון הוא להכיר ברגשותיך. אז הנה.

אני כועס כי אני מרגיש שמרכז הטיפול נכשל בי. הם ידעו שיש לי מוגבלות פסיכיאטרית; הם דיברו עם הפסיכיאטר שלי והמטפל שלי. הם שאלו אותי על הסימפטומים שלי לפני הכניסה. הם אפילו ידעו שאני א חותך. אם האבחנה שלי להפרעת אישיות גבולית (BPD) עומדת להיות בעיה, לא הייתי צריך לאשפז מלכתחילה.

אני כועסת כי סמכתי שהם יהיו שם בשבילי. כשהעבירו אותי למחלקה הפסיכולוגית בבית חולים אחר, הם שמרו על רכושי (עדיין לא החזרתי חלק ממנו). זה נתן לי סיבה להאמין שאוכל לחזור אחרי שהתייצבתי במחלקה הפסיכולוגית. עם זאת, הם החליטו שאני כבר לא עומד בקריטריונים לקבלת אשפוז אשפוז, והמשיכו להחזיק ברכוש שלי. ביליתי יום נוסף במחלקה הפסיכולוגית מכיוון שמרכז הטיפול לא - ועדיין לא - החזיר לי את התרופות.

אני מרגיש נבגד כי הם עודדו אותי להיות כנה לגבי הרגשותי, והפסיקו את הטיפול כשהייתי. עכשיו אני יושב בדירה שלי בלי שום מושג איך אני הולך להישאר מפוכח מלבד ללכת לא.א. אין לי מערכת תמיכה מכיוון שבמרכז הטיפול עדיין יש את הטלפון הנייד שלי, מה שאומר שאיני יכול ליצור קשר עם צוות הטיפול שלי. אני לא יכול לעזוב את הדירה שלי מכיוון שבמרכז הטיפולים יש עדיין המפתחות שלי; אני לא יכול לנעול את הדירה כדי להרתיע את הגנבים. מרכז הטיפול היה אמור להקל על ההגעה ולהישאר מפוכחים, לא קשה יותר!

אז הנה אני כאן. לאן עכשיו?

כיצד להתמודד עם הכעס

כאשר אנשי מקצוע מטפלים טועים, כעס הוא רגש טבעי. מה שאתה עושה עם הכעס הזה חשוב לא פחות מאשר להודות שאתה כועס מלכתחילה.

אם להיות כנה לחלוטין, אין לי מושג מה לעשות מכאן. אבל אני יודע שהכעס צריך לבוא לידי ביטוי בצורה בריאה. אז אני כותב על זה. אני מתכנן לדבר עם המטפל והפסיכיאטר שלי ברגע שאחזיר את הטלפון הנייד שלי. אני שוקל להגיש תואם נגד מרכז הטיפול. כל אלה דרכים בריאות לבטא את כעסי.

החלק הקשה ביותר במשהו כזה הוא לא לקחת את זה באופן אישי. דחייה נתפסת על ידי ספק טיפולי בריאות הנפש יכולה להיות הרסנית עבור אדם עם BPD. חשוב להזכיר לעצמך שלא כל ספק יודע לטפל ב- BPD, ויש הרבה סטיגמה במקצוע בריאות הנפש כלפי ההפרעה. הספק אינו דוחה אותך באופן אישי; הם רק מראים את בורותם. מוטב לך בלי שהספק ההוא מעורב בטיפול שלך.

לא תמיד אתה מקבל את מה שאתה צריך בפעם הראשונה. אתה צריך להמשיך להילחם עד שתשיג. אתה שווה את זה.

מול ההתמכרות שלי: כיצד BPD ישפיע על הטיפול שלי? (נק ') 1)
מול ההתמכרות שלי: התגברות על העבר (נק ') 2)
מתמודד עם ההתמכרות שלי: עושה את הצעד (נק ') 3)
מול ההתמכרות שלי: לאן עכשיו? (נק ') 4)