לחץ וילד חולה נפש

אפריל הוא חודש מודעות למודעות על פי דברי Brownielocks.com. מתח נפוץ לכל האנשים, אך הוא מאתגר במיוחד עבור ילד עם מחלת נפש. אני יודע איך לחץ משפיע עלי, אבל אני יכול גם לדעת מתי זה משפיע על בוב. הורות לילד עם מחלת נפש פירושה גם התמודדות עם מתח כגורם במקום להיות תוצר לוואי. להלן מספר טיפים שיעזרו לילדכם במחלות נפש.

חפש סימני לחץ

הם קלים יותר לאיתור ממה שאתה חושב. אם ילדכם לא ישן מספיק או מספיק לאכול (שתיהן יכולות להיות תופעות לוואי לתרופות), ילדכם הרבה יותר רגיש לחוש לחץ. במקרה של בוב, הוא התקשה באכילה ושינה. מאחר שהוא מבוגר יותר ועוסק בתרופות כבר זמן מה, מצאנו דרכים לוודא שהוא מקבל שינה קבועה ואוכל טוב. בוב נשנוש לעיתים קרובות ומשקל בריא. אם אתה מתחיל עם אלה אתה יכול למעשה לעזור להפסיק מתח לפני שהוא מתחיל.

דע שבית הספר יכול לעורר לחץ אצל ילדך

לעתים קרובות אנו חושבים על בית הספר כמקום ללמידה וחברתיות במקום טריגר לסטרס. ילד עם מחלת נפש יכול לראות את בית הספר באור שלילי מאוד. בילדותו שנא, בוב שנא את בית הספר. הוא שנא במיוחד לבצע משימות כתיבה והתקשה מבחינה חברתית. זה בגלל שהפרעות קשב וריכוז שלו לא אובחנו כל כך הרבה זמן. הדבר הטוב היה שמאז האבחון והטיפול בו, לבוב יש הערכה חדשה לבית הספר. המורים שלו היו מאוד תומכים ומעודדים. אבל, לקח לנו הרבה זמן להגיע לשם. ברגע שאתה יודע שלילדך יש לחץ בגלל הלימודים, אתה יכול לדבר עם המורה של ילדך כיצד לעזור לילדך בבית.

אפילו אנחנו ההורים יכולים לגרום ללחץ אצל ילדינו

אני כולל את עצמי בזה. בגלל הצורך שלי לוודא שבוב בסדר ושוכח את זה אני רק בן אדם, אני מתקשה לא לומר לו מה לעשות כל הזמן. בוב מתוסכל ומעצבן אותי אם אני חוזר על עצמי שוב ושוב. לפעמים, אני תוהה אם למדתי בכלל משהו על מחלתו. אני כל כך דואג להצלחה שלו ולעתידו, עד שבסופו של דבר אני נותן לזה להשפיע על ההורות שלי. אני גם יודע שכשאני לא דואג לעצמי, הרבה יותר קל לי להיות לחוץ ואז לאפשר לזה להשפיע על בוב. וכשאני חושבת על ילדותי שלי, אני חושבת על איך הורי משגעים אותי. זה נורמלי. זה קורה.

הורים רבים שאני עובד איתם לא רוצים לשמוע את זה. הם רוצים להאמין שהם עוזרים לילדיהם כל הזמן וכך גם אני. אבל, אני יודע שעברתי את הסוף העמוק כאשר בוב מגיב בצורה שלילית. זה מראה לי שאני צריך לפסוע אחורה ולתת לו להיות.

לפעמים אנחנו הורים חשבו שהורות לילד עם מחלת נפש היא עניין גס, אך דמיינו להיות הילד הזה. כשאתה הולך בנעליו של ילדך, אתה למעשה יכול לראות שקשה הרבה יותר מכל להתמודד איתו. מתח יכול להיות תוצאה של מחלה נפשית, אבל זה גם יכול להיות טריגר. כשאתה יודע על הטריגרים של ילדך אתה יכול לעזור לילדך לנהל את הלחץ שלו בצורה בריאה.

אתה יכול גם להתחבר עם היידי צלמרר ב- Google+ ו טוויטר.

אשראי צילום: איימי מקטיטי באמצעות פוטופיןסמ"ק