טיפול וטיפול בהתעללות רגשית
ניתן לקבל טיפול וטיפול רגשי בהתעללות כדי לעזור לאחד הצדדים או לשני הצדדים במצב הפוגע. התעללות רגשית טיפול עשוי להיות מבוקש לאחר שחווה התעללות רגשית במערכת יחסים אישית או אפילו בעבודה. במצבים פוגעניים, דפוסי התנהגות ומחשבה פוגעים נוטים להיות מושרשים עמוק לאורך זמן טיפול בהתעללות רגשית יכול לטפל בכך ולעבוד ליצירת קשרים בריאים ותפקודיים עתיד.
טיפול לרעה בהתעללות רגשית עבור המתעלל
לעיתים, הקורבן מסוגל לכפות את המתעלל בטיפול בהתעללות רגשית, במסגרת טיפול זוגי או פרטני. לעיתים רחוקות זה מועיל ויכול למעשה לפגוע במערכת היחסים. בטיפול הזוגי, למתעלל יש סיכוי לייצג את עצמם באופן שגוי, לצייר את עצמם כקורבן וקסם המטפל מאמין שאין שום דבר רע איתם ומצביע על כך שלקורבן יש את כל הבעיות. מרבית המתעללים הם מניפולציה מיומנים ומסוגלים למדי לקבל מטפל, במיוחד לא מתמחה בהתעללות רגשית.1
טיפול פרטני להתעללות רגשית הוא גרוע עוד יותר מכיוון שאז המטפל בכלל לא לוקח את הקורבן לאינטראקציה בכלל. המטפל עשוי להכיר ברגשותיו של המתעלל שאותו יטפל המתעלל כתמיכה שבשתיקה להתנהגותם הפוגעת רגשית.
גם אם הטיפול האינדיבידואלי מצליח להתמודד עם בעיות רגשיות עמוקות של המתעלל, הדבר יכול פשוט לגרום לכך מתעלל כועס ונותן לו או לה סיבה נוספת להתעלל רגשית בקורבן: "כל כך קשה להיות אני ועכשיו אני צריך להתמודד עם כל שטויות. "
רק אם מתעלל רגשי מכיר בכך שיש להם בעיה עם התעללות רגשית ומוכנים להתמודד עם זה באופן גלוי יכול לטיפול בהתעללות רגשית אפילו להיות סיכוי להצליח. מרבית המתעללים הרגשיים אינם מוכנים להודות בהתנהגותם בפני מטפל.
טיפול לרעה בהתעללות רגשית לקורבן
לטיפול בהתעללות רגשית אצל הקורבן יש סיכוי טוב יותר להצליח אך רק אם הקורבן מוכן להיות כמה שיותר פתוחים וכנים לגבי ההתעללות. נפגעי התעללות רגשית רבים מסתירים את ההתעללות או את מידת ההתעללות, אפילו מפני מטפלים, בגלל הבושה והאשמה שלהם עצמם. מטפל בהתעללות רגשית יכול לעזור רק כשהוא מבין את הבעיה.
כשאתה מחפש טיפול בהתעללות רגשית, חשוב לזכור:
- ההתעללות אינה אשמתך, לא עשית שום דבר רע
- הרגשת אשמה ובושה בגלל ההתעללות היא דבר רגיל, אך אין זה מתחייב
- הרצון להסתיר את פרטי ההתעללות הוא תקין אך יהיה פרודוקטיבי בטיפול
- גם אם אתה לא עוזב את המתעלל, זה בסדר לקבל עזרה
טיפול בהתעללות רגשית נועד לבנות מחדש את ההערכה העצמית והביטחון של הקורבן. זה פועל גם לזיהוי עקרונות זוגיים בריאים כמו תפקידי מערכת יחסים, זכויות ואחריות. טיפול בהתעללות רגשית מסייע גם בפיתוח אינטליגנציה רגשית, לימוד להצבת גבולות ושינוי התנהגות.
סוגי הטיפול הנפוצים בטיפול בהתעללות רגשית כוללים:2
- טיפול פרטני
- טיפול קבוצתי
- כתבי עת
- פסיכותרפיה (טיפולי שיחות)
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי
- טיפול סומטי
הפניות למאמר
הבא: התמודדות עם התעללות רגשית: כיצד להפסיק התעללות רגשית
~ כל המאמרים בנושא התעללות רגשית-פסיכולוגית
~ כל המאמרים בנושא התעללות
