אנשים עם דו קוטבי, בדיוק כמוני

זמן מה לאחור כתבתי על א קמפיין שפעל לשינוי פני מחלות נפש. זה הציג אנשים אמיתיים וחיים עם מחלות נפש שקראו תיגר על ההנחות שאנשים עשויים לקבל לגבי מחלות נפש. כלומר שכולנו מובטלים, לא מצליחים, חסרי תועלת משוגע אנשים.

עכשיו היו לי כמה כאלה בעיות בקמפיין אבל מחאתי כפיים על ניסיונם לגרום לאנשים להבין שמחלת נפש היא על אנשים אמיתיים וכי כל אדם עם מחלה נפשית הוא אינדיבידואל עם כל האפשרויות של כל אדם אחר בחברה שלנו.

ומצאתי את עצמי שמה את הפרצוף שלי על מחלות נפשיות, הפרעה דו קוטבית, ממש שלשום. עשיתי זאת באמצעות הביטוי, "... אנשים עם דו קוטבי, בדיוק כמוני. "

אנשים עם הפרעה דו קוטבית

אני מדברים הרבה על אנשים עם הפרעה דו קוטבית במופשט. "אנשים עם הפרעה דו קוטבית חווים שינויים במצב רוח דרמטי בין העלייה לדיכאון," ומה לא. קראנו כולנו על "אנחנו האנשים הדו קוטביים".

וזה בסדר, ככל שזה הולך, אבל זה מתחיל להישמע כאילו אנשים עם הפרעה דו קוטבית הם סוג של קבוצה מונוליטית שם בחוץ. כאילו שכולנו אותו דבר. כאילו כולנו אנשים קטנים חותכים עוגיות שחווים רשימת תסמינים.

זה כמובן לא המקרה מרחוק.

אם זה לא הספיק להכיר בכך שההפרעה הדו קוטבית עצמה משתנה מאדם לאדם, זה כן חשוב גם להבין שכל אדם משתנה עם עצמו, בדיוק כמו עם כל אחד אחר אוכלוסייה.

הומניזציה של מחלת נפש

ובכל זאת אנו עדיין זקוקים לפרצופים אנושיים במחלות נפש. אנשים עם הפרעה דו קוטבית אולי לא אני, אבל אני דוגמא לאדם עם הפרעה דו קוטבית. אני, בכל המוזרות שלי, עם כל המוזרויות וההתייחסויות האידיוזיות שלי כפרצוף ואם זה עוזר, אנשים יכולים לחשוב עלי על תמונה של מחלת נפש. עדיף לחשוב על כולנו כקבוצה הומוגנית, אני חושב.

בסרטון הזה אני מדבר על הכוח של אמירת המילים, "... דו-קוטבי, בדיוק כמוני. "

כי האמרה שלי "... דו-קוטבי, בדיוק כמוני "לא רק שמים פנים על הפרעה דו-קוטבית, אלא שהוא מכיר בכך ששלי הוא אחד הפרצופים - ואחד כזה שאינו מתבייש בזה. זה מראה שזה בסדר להיות הפנים של מחלת נפש. זה מראה שאני לא חושש להיות קשור להפרעה דו קוטבית. זה מראה שלא אכפת לי מאנשים אחרים שיחשבו עלי רע בגלל זה. זה מראה שאני, באופן אישי, מצאתי את הכוח לעמוד ולמצוא את הגאווה והכוח של מי שאני בלי קשר לאילו קבוצות אני עשוי להשתייך.

ועמידה זו היא מה שמנצח בסופו של דבר דעות קדומות וסטיגמה. יכולתי להרגיש שזה קורה. כמו עקצוץ בחדר בו אחרים באו לכבד את מה שאני עושה. מושגים שליליים של מחלות נפש הושלכו באופן מוחשי. יכולתי לחוש שינוי באנרגיה והתבססתי עליו.

אבל אתה לא צריך חדר מלא באנשים כדי להוכיח לך את זה. כל מה שאתה צריך זה הנפש שלך. כל מה שאתה צריך זה ההבנה שאתה פנים של מחלת נפש ואתה בסדר עם זה. כל המוזרויות והבדידות שלך - הקשורות למחלה או לא - הם חלק מהפנים. ואתה עומד מאחוריה. אתם עושים זאת והאנרגיה שלכם תשתנה. אתה תגלה שלהיות חלק מהקבוצה זה לא שלילי, זה פשוט הוא. ובכך תמצאו את הגאווה והכוח שלכם. ואף-אופקים של אף אחד אחר לא יוכל לקחת זאת מכם.

אתה יכול למצוא נטשה טרייסי בפייסבוק או גוגל פלוס או @Natasha_Tracy בטוויטר.