מחלות נפשיות וסטיגמה עצמית: סיפור אישי
|
כתבתי בלוג מאוד גולמי, אישי, עירום על המאבק שלי עם הפרעה דו קוטבית 2 שפרסמתי ביום העולמי לבריאות הנפש 2012.
מעולם לא התמודדתי באמת עם סטיגמה מהמחלה הנפשית שלי, אבל אני מניח שכשאני בודק אותה, אני מבין שזה כנראה בגלל שמעולם לא ממש הכנסתי את עצמי למצב. אני חושב שהסטיגמה של מחלת הנפש שעמם אני מתמודד הייתה באמת סטיגמה שהייתה עצמית.
להיות אנונימי ופתוח לגבי מחלות נפשיות
אני פתוחה מאוד למאבק הדו קוטבי שלי באמצעות טוויטר כי אני מרגישה שזו קהילה מאוד פתוחה ומקבלת. בחרתי לפרסם את הבלוג שלי באתר שלי ולציוץ שלו. עם זאת, אני די אנונימי בשני בבלוג וגם בחשבון הטוויטר שלי. גם אני לא חולק את שמי. HealthyPlace ביקשה ממני לספק תמונה ואמרתי להם שאני לא יכול (ולא הייתי רוצה) לעשות את זה וגם, שאני לא רוצה לחלוק את שם המשפחה שלי ואני מניח שזה באמת סימן לסטיגמה עצמית או איזושהי צורה של בושה שעומדת בבסיסי שאני עדיין חשה במחלה שלי. רק לפני שהצטרפתי לטוויטר לפני שנה וחצי והתחלתי לכתוב שבאמת התיישרתי מעט עם העולם על מה שעברתי.
אני תמיד נזהר מאוד במי אני בוחר לספר על הדו קוטבית שלי. אני מרגישה שזה באמת עניינו של אף אחד חוץ מאלה שאני בוחרת לחלוק איתם. אני יודע שאם הייתי נשאל על זה בבקשה לעבודה, הייתי מבקש לשקר. התמודדתי עם סוג של סטיגמה מוזרה מאמי שמרגישה שאסור לי להיות פתוחה עם המחלה הנפשית שלי כמוני, אבל ניסיתי להסביר לה שברגע שהתחלתי לנקות בזה הרגשתי חופשי. היא תמיד אומרת לי: אם אתה מתחיל לצאת עם מישהו, אל תגיד לו. אני מנסה לומר לה שלא הייתי רוצה; שתמיד הייתי מחכה עד השעה הנכונה אבל היא עדיין תמיד מציקה לי בקשר לזה.
כאב של מחלת נפש - סטיגמה עצמית
כשאובחנו לראשונה לפני שבע שנים, לא שיתפתי את הסיפור שלי עם אף אחד. התביישתי כל כך על מה שעברתי. תמיד ראיתי את עצמי כאדם כה חזק, מסוגל, אבל זה כבר לא היה כך - כלומר, לעזאזל, בקושי יכולתי לתפקד או לטפל בעצמי. ובטח שלא רציתי להתמודד עם העובדה שניסיתי למעשה לסיים את חיי בשלב מסוים. רק קצת יותר משנתיים אחר כך חלקתי אותו סוף סוף עם כמה חברים קרובים.
אני מניח שהרגשתי כמו מפסיד חיים. לא ממש יכולתי להחזיק משרה. פעם הייתי סופר מצליחה וקיבלתי כל הזדמנות בעולם להצליח. למדתי בבית ספר פרטי במנהטן ובמכללת ליגת הקיסוס ממנה סיימתי את לימודיה בהצטיינות. ברגע שהפגיעה הדו קוטבית ואובחנתי, התחלתי להתבודד. נמנעתי ממצבים חברתיים מכיוון שמעולם לא רציתי לענות על השאלות הממשמשות ובאות: "מה שלומך?" ומה האם אתה עושה בימינו? "תמיד הסטתי והפכתי את השאלות לאדם ששואל אותם.
אני מניח שהאמת הכנה האמיתית היא שאני עדיין מתביישת במקצת במחלה שלי ולא רוצה להיות כנה לחלוטין עם העולם או עצמי בקשר לזה. עם זאת בחרתי להתנקות עם אנשים מסוימים מכיוון שנמאס לי להסתתר.
הבלוג של הילארי: לסף ובחזרה
הבא: סטיגמה לבריאות הנפש ואנשי מקצוע בתחום הרפואה: הסיפור שלי
~ כולם עומדים בסיפורי הסטיגמה של בריאות הנפש
~ הצטרף לכפתורי קמפיין
~ כולם עומדים במאמרים בנושא בריאות הנפש
