בריאות הנפש של ההורים חשובה מדי

"אתה צריך לדאוג לעצמך כדי לטפל בילדים שלך."

אנחנו שומעים את זה כל הזמן - אבל האם באמת? להקשיב לזה?

בקריאת כמה מההערות שנשארו כאן, אני לא חושב. אני מודה שאני אשם באותה מידה. כהורים לילדים חולי נפש אנו מבלים זמן רב בשיחות עם מטפלים ופסיכיאטרים, אך מעט מאוד מהדיבורים הללו כרוכים בבריאות הנפש שלנו. לעתים קרובות כל כך, אנו מוצאים את עצמנו מסתבכים לחלוטין במחלות הנפש והטיפול בהם, אנו בסופו של דבר מזניחים את עצמנו.

הורות לילד עם צרכים מיוחדים הוא מתיש רגשית ופיזית

הורות לכל ילד היא עבודה קשה (ולעתים קרובות אסירת תודה). הורות לילד עם צרכים מיוחדים קשה עוד יותר. מחלה פסיכיאטרית של ילד מגבירה את האנטה במידה ניכרת.

לא רק שילדנו חולה, הטיפול הוא יקר שערורייתי ולעיתים קשה להגיע אליו. רובו ניסיוני ברובו. אנשים אחרים לא מבינים, ומתעקשים שבעיות של ילדנו יכולות להיות ממושמעות או להתפלל או לרפא אותם על ידי ויטמינים או תזונה נטולת סוכר-גלוטן-קזאין. חמור מכך, מחלת הילד בדרך כלל באה לידי ביטוי בהתנהגויות שגורמות בדרך כלל לעונש. מסבכים עוד יותר את העניין הם ילדינו החולים, שלעתים קרובות לוחמים ולכאורה כפופים לעזאזל על מנת לסכל את כל מאמצינו לעזור להם.

אז אנחנו נלחמים. אנו נלחמים בפסיכיאטרים בכדי להבטיח טיפול בילדנו כראוי. אנו נלחמים בחברות הביטוח שרוצות להגביל את ההטבות שלנו. אנו נלחמים בזרים, במשפחה ובחברים שרוצים לספר לנו איך הכי טוב להורות. אנו נלחמים בבוסים שלנו, שרוצים שנפסיק לפנות זמן ולבצע שיחות טלפון אישיות בעבודה. אנו נלחמים במנהלי בית הספר והמעון. וכשאנחנו מגיעים הביתה, עייפים קרב ומוכנים להתמוטטות, אנו נלחמים בילדים שלנו.

כל הלחימה הזו גובה מחיר.

אמנם ישנם מספיק הורים לילדים חולי נפש עם מחלה פסיכיאטרית שהייתה בעבר כדי להצדיק תיאוריות גנטיות נטייה, אפילו הורים שמעולם לא חוו מחלה פסיכיאטרית מעולם לא בטוחים למצוא עצמם לחוצים בזימים, מדוכאים, חרד, וכועס. אתה יכול לטפל בילדים שלך במצב זה פחות רצוי - אבל אתה לא חייב להם ואתה להיות בראש המשחק שלך?

כפי שציינתי בפוסט השמע בחודש שעבר, התמודדתי עם חרדות ודיכאון כל חיי. לא מזמן הבנתי עד כמה הזנחתי את בריאות הנפש שלי בכדי להכניס את הראשון של בוב. הצדקתי את זה באומרנו שיכולנו להרשות לעצמנו רק בן משפחה משוגע אחד בכל פעם. רק לפני שפרצתי להתייפח בדרכי הביתה מהעבודה (כל ערב במשך כשבועיים רצופות) שיניתי את דעתי.

הורים לילדים חולי נפש לא צריכים להזניח את בריאות הנפש שלהם

אני לא מתעורר בשירה כמו מרי פופינס כל יום, אבל הדברים בהחלט טובים יותר. אם שום דבר אחר, אני לפחות מרגיש טוב יותר מסוגל לטפל בכל משפחתי (ולא רק בוב), בעוד אני עדיין נלחם במאבק הטוב למענו.

אני מעודד את כל ההורים לדאוג לעצמם בכל דרך שהכי טובה להם. לילדים שלך מגיע. לבן הזוג שלך מגיע. אתה מגיע לו.